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儿童喝什么奶好 小孩喝什么牛奶好 这6种奶最好别给孩子喝了

导语:不要给孩子喝这六种牛奶复原牛奶奶粉混合营养丰富,含有大量的糖和香精妈妈们可能没有注意到,市场上大多数显示“鲜奶”的奶制品都含有复原乳作为原料。复原奶是一种类似原奶的乳液,是经过两三次高温处理、浓缩干燥,再加入适量的水制成的。其实还原奶就是用奶粉勾兑的牛奶,营养成分极低,含有大量的糖和香精。选择巴氏

不要给孩子喝这六种牛奶

复原牛奶

奶粉混合营养丰富,含有大量的糖和香精

妈妈们可能没有注意到,市场上大多数显示“鲜奶”的奶制品都含有复原乳作为原料。

复原奶是一种类似原奶的乳液,是经过两三次高温处理、浓缩干燥,再加入适量的水制成的。其实还原奶就是用奶粉勾兑的牛奶,营养成分极低,含有大量的糖和香精。

选择巴氏杀菌奶

法律规定,公交车消毒奶不允许使用复原乳,牛奶的大部分营养都保留了下来。特别提醒妈妈们,巴氏杀菌奶保质期短。

牛奶片

大多数薯片实际上是垃圾食品

很多孩子喜欢奶香浓郁的奶片,妈妈们也认为奶片是“固体奶”,不仅是奶片,还有奶酪片、酸奶干、奶球等等。

仔细看配料表,会发现除了奶粉和白糖,还有最可怕的植物脂粉,其中含有大量的反式脂肪酸,是垃圾食品的标配,不仅对宝宝健康有害,还会影响智力发育。而且大多数奶片都添加了香精,过量食用会影响孩子的健康。

如何选择奶片

但是奶片富含蛋白质和脂肪,热量高,可以用来补充能量,孩子运动后吃一点。妈妈买的时候一定要留意成分表,选择不含植物脂粉的奶片。儿童每天不能吃10g以上的奶片,否则不容易吸收,也会影响儿童的正常进食。

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