儿童便秘干燥怎么办 宝宝大便干燥

宝宝的大便可以直接反映是否健康。当宝宝大便干燥时，说明宝宝的饮食或身体可能有问题。那么，宝宝的大便干燥是什么呢？婴儿大便干燥的原因是什么？如何缓解和预防宝宝大便干燥？

宝宝的干大便怎么了

婴儿时期的婴儿容易出现大便干燥，如大便次数减少、大便硬或硬块、颜色发黑甚至便血，这是因为他们的母乳不足，牛奶中蛋白质等营养物质含量过高，或者他们的胃肠道脆弱。妈妈可以通过让宝宝多喝水、多吃水果蔬菜来改善这个问题，也可以让宝宝养成每天定时排便或者做婴儿运动来防止大便干燥。

1.母乳不足

新妈妈如果奶水不足，就会让宝宝挨饿，而且会饿很长时间半，可能会导致宝宝排便次数比平时少，两三天就会排便。母乳不足也会让宝宝吃奶时间过长，超过20分钟；体重增长缓慢；不管白天黑夜，宝宝都睡不好。

2.母乳中蛋白质含量过高

母乳的质量受母亲饮食的影响。如果妈妈大量喝猪蹄等滋补汤，牛奶中的蛋白质含量会过多。吃这样的奶会导致宝宝的大便变碱性，大便变硬，宝宝排便困难。

3.配方奶粉不容易消化

配方奶粉以牛奶为原料，含有一定量的酪蛋白和钙盐。这些物质不容易被宝宝肠胃消化，还容易与胃酸反应形成结块，可能会造成排便困难。

4.这个婴儿不健康

比如吃了一种奶粉，突然换成另一种，宝宝可能不适应。因为不同配方中添加的营养成分不同，虽然主要原料是牛奶，营养成分的含量不同会让宝宝的胃无法适应。当然也和个人体质有关。有些宝宝只能喝国外品牌或者国产奶粉。

5.婴儿偏食

有些婴儿挑食。他们只喜欢肉，但不喜欢新鲜的蔬菜和水果。很容易引起大便干燥。如果肉吃多了，那么宝宝吸收的蛋白质就多了，会导致大便呈碱性，变得很干；如果植物纤维或粗纤维含量过低，宝宝的肠道蠕动不够，容易发生便秘。其他宝宝不爱喝水，对肠胃刺激不够，没有任何便利感。

6.宝宝的排便时间是不固定的

如果排便有规律有规律，排便就会短而潮湿，孩子就会尽快排便顺畅。如果宝宝排便时间不固定，大便停留在宝宝肠道内，变得干燥，排便时容易引起疼痛，所以孩子往往不愿意排便，容易引起便秘。

7.婴儿吃得少

如果孩子吃得少，食物被消化吸收后，残渣少不足以让结肠承受更大的压力，也很难产生便利。

1.宝宝排便次数比平时少，排便间隔时间长，上厕所只需要三天甚至更长时间，上厕所很不舒服。

2.大便硬，球形或硬，颜色为黑色，难以顺利排出。如果是这种情况，不管排便的频率如何，都可能是便秘。

3.大便中有血丝。

4.排便时的哭闹和哭闹可能是排便疼痛引起的。

5.不仅大便次数减少，而且食欲下降。

1.正确的饮食习惯

注意宝宝的饮食习惯，包括食物的摄入、水分的消耗以及肉菜的搭配，及时调整营养菜单，尽量让宝宝多喝水，多吃水果蔬菜，如苹果、梨、青菜、西兰花等。如果宝宝目前对牛奶蛋白过敏或者胃部不适，可以用部分水解蛋白配方喂养。

2.让生活有规律

每天早上起床后，宝宝在排便前喝一杯温开水，可以避免大便干燥，让排便更顺畅。让宝宝定时排便。父母可以讲故事或唱歌来放松他们的宝宝。提醒大家尽量让宝宝在空空闲时间排便。

3.刺激肛门

当宝宝出现便秘时，可以用一些润滑物质刺激肛门，从而营造排便感，让大便顺利排出。万不得已，不建议使用灌肠或开塞露，因为长期使用会削弱宝宝对排便功能的依赖感。

1.喝果汁或蔬菜汁。4个月以上的宝宝可以喝一些苹果和梨榨的果汁或者胡萝卜和蔬菜煮的蔬菜汁。宝宝太小，应该先喂1-2勺，没问题后，可以酌情添加。

2.吃蔬菜和水果。当宝宝4-6个月大时，可以添加适当的辅食，如蔬菜粥或果泥。蔬菜和水果富含纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。

3.规律排便。妈妈其实可以在宝宝三个月大的时候帮助宝宝养成定时排便的好习惯。每天早上妈妈给刚起床的宝宝喂奶，然后帮宝宝坐在自己的便盆上固定时间，发出声音催促宝宝排便。

4.做婴儿运动。这样做可以加快肠胃蠕动，让孩子感觉舒服。如果宝宝还比较小，那么妈妈可以帮宝宝做做运动；如果宝宝比较大，妈妈应该鼓励他们做翻身或者和孩子玩游戏。

5.适当按摩腹部。从上到下按摩宝宝的左下腹部。如果发现有绳状物质，要用以上方法按摩，会让宝宝感觉舒服，促进排便。

6.适当按摩肛门。肛门按摩也可以帮助孩子排便。

7.药物治疗。如果宝宝便秘严重，可以在医生的指导下服用一些对症的药物。

8.洗澡或送医生。如果宝宝的肛裂已经形成，症状轻微，用温水洗澡；如果症状严重，请就医。

采用饮食疗法可以在一定程度上缓解宝宝大便干燥的问题。

1.南瓜汁

配料:南瓜根50-100克。

做法:取南瓜根，洗净切碎，加水煮沸。

用法:取汁一次喝一次，每日一次，连续服用数天，便可止而不堵。1-3岁的孩子可以用蜂蜜调味。

2.银耳鲜橙汁

配料:银耳10-15克，鲜橙汁20毫升。

做法:银耳洗净，泡软，入锅煮开，再倒入鲜橙汁搅拌均匀。

用法:喝一次果汁，吃一次药渣。连续几天每天一剂。

3.无花果

配料:成熟无花果100克。

做法:去皮后冲洗。

用法:直接服用，一天一两次，疗程不限。

4.甘蔗腹泻汁

配料:鲜甘蔗汁150毫升，番泻叶1克。

做法:将甘蔗汁和番泻叶倒入碗中，放入锅中，蒸去水分，用干净的棉布过滤残渣。

用法:服用一两次。连续几天每天一剂，1-3岁儿童体重可酌情减轻。

5.豆浆汤

配料:豆浆100毫升，浓汤150毫升，蜂蜜20毫升。

做法:将豆浆倒入锅中煮沸。加入米汤和蜂蜜搅拌均匀。

用法:取汤喝一次。每天1-2剂，连续喝几剂。

注意:1岁以下的宝宝不建议吃这个食谱，以免喝蜂蜜中毒。

6.菠菜糯米粥

食材:菠菜100克，粳米50-100克。

做法:将菠菜焯一下，切成段备用；加入适量煮饭煮粥，加入处理好的菠菜再次煮开，加入油和盐调味。

用法:喝一两次。每天一剂，持续5-7天。

7.甜香蕉泥

配料:1-2根香蕉。

做法:香蕉去皮后，放入碗中，加入少量开水捣碎成泥，然后加入糖。

用法:每日1-2次，治疗时间不限。

8.蜂蜜白萝卜

食材:白皮萝卜1个，蜂蜜100克。

做法:将萝卜洗净，在其中心挖一个洞，倒入蜂蜜，放入锅中加水煮熟。

用法:连续取萝卜、蜂蜜水数次。

注意:1岁以下的宝宝不建议吃这个食谱，以免喝蜂蜜中毒。

1.清淡饮食

如果宝宝喝母乳，那么妈妈要多注意自己的日常饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，而不是油炸食品、甜食、辣椒等容易生气的食物。提醒一下，桂圆、芒果等水果也容易引起上火，哺乳期的妈妈不宜多吃。如果给宝宝喂奶粉，如果发现它吃的配方奶粉容易引起孩子生气，建议及时换另一个品牌的产品，或者在医生的建议下给宝宝吃降火颗粒。

2.养成多喝水的好习惯

培养宝宝每天早上起床后喝一杯温开水的好习惯，既能补充晚上睡觉时流失的水分，又能促进肠胃的蠕动。白天给宝宝多喝水，让他养成喝水的好习惯。如果宝宝不喜欢喝白开水，妈妈可以在水中加入一些葡萄糖，甜水会吸引宝宝喝。

3.安全用药

如果宝宝生气了，可以在医生的指导下使用，也可以给孩子选择一些特殊的药物。