妊娠伴随综合症 妊娠反应

女性在怀孕期间会有妊娠反应，导致头晕、乏力、食欲不振、偏爱酸味食物、厌恶油腻、恶心、早上呕吐等症状。那么，什么是妊娠反应呢？怀孕反应的原因有哪些？如何缓解妊娠反应？妊娠反应对胎儿有什么影响？

什么是妊娠反应

1.定义

孕前期，孕妇绒毛分泌性激素增多，胃酸量减少，排胃时间空变长，导致头晕、食欲不佳、厌恶油腻等一系列症状，称为妊娠反应。

2.出场时间

孕早期妇女的妊娠反应受激素和绒毛膜促性腺激素水平变化的影响。但是，由于个体差异，准妈妈会有不同的妊娠反应。怀孕应该发生的时间也与孕妇的健康有关，但通常发生在绝经后40天左右。另外，妊娠反应会受到激素水平的影响，有些孕妇可能没有症状，但常见的症状是恶心呕吐。

3.结束时间

正常情况下，怀孕12周后大部分妊娠反应会消失，无需特殊处理。在妊娠早期，即孕十二周之前，胎儿处于强烈分化期，孕妇会因身体变化出现恶心、呕吐等妊娠反应。孕中期，也就是怀孕十二周左右，胎儿基本定型，反应会减轻或消失。

妊娠反应是一种生理反应，比较轻微，一般不需要治疗。但孕吐的原因尚不清楚，可能与激素作用和精神失衡有关。

1.激素

激素的作用是孕早期孕吐最严重时体内HCG含量达到高峰；如果有双胞胎或水泡，女性的HCG含量会增加，孕吐会加重，这些都说明妊娠反应与激素水平有关。

2.肾上腺皮质的功能

如果准妈妈的肾上腺皮质功能减弱，导致皮质类固醇分泌不足，那么孕妇体内的水和糖的代谢也会受到影响，因此会出现头晕等症状。一般来说，缓解症状的手段是皮质类固醇或促肾上腺皮质激素治疗。因此，肾上腺皮质功能与孕期呕吐有关。

3.其他原因

还有人认为，体内缺乏维生素B6也会导致妊娠反应，从而加重呕吐症状。如果在生理期痛经严重，充血的概率会增加。

1.严重妊娠反应

有些女性怀孕后吐得厉害，吃不吃都会吐，吐了很多次。他们不仅会吐出吃的食物，还会吐出胃液、胆汁，甚至血丝，似乎都是从胃里吐出来的。如果孕妇呕吐严重，会导致体内水分和电解质含量不足，尿酮体会被发现呈阳性。这时孕妇需要及时就医，调节水电解质紊乱和酸碱失衡。

2.口味的改变

不是所有的孕妇都喜欢吃酸的食物。所谓的“酸妞”只是谣言。个人口味不同。如果孕妇更喜欢生男孩或女孩，并且相信所谓的“酸孩子和辣女人”，她们会不自觉地对辣或酸上瘾，但这并不能解释任何问题。怀孕六周左右，孕妇会出现呕吐、头晕、喜酸等反应，尤其是早起的时候空，通常在怀孕十二周后消失。有的孕妇没有妊娠反应，而有的孕妇可能整个孕期都有妊娠反应。有些孕妇的反应可能只持续一天。个别妊娠反应的严重程度和发作时间会有所不同。有的孕妇只是生病，有的则会剧烈呕吐。有些女性在绝经30天左右会出现呕吐反应，而有些孕妇在月经结束50天后才会出现。

3.孕吐期间进食的心理暗示

当孕妇患有肠胃疾病时，她们会呕吐，因为她们不能吸收和消化食物。孕期呕吐不会对胃造成器质性损伤，但心理因素很重要。孕妇应该有这样的想法:我身体健康，只要我积极饮食，就能给肚子里的孩子提供足够的营养。

前段时间，欧美国家很多孕妇因为服用了一种可以让孕吐消失的药物，生下了大量畸形孩子。这种事件给了人类沉重的一课。孕吐不是病，不需要采取太多的对策，尤其要注意避免偏方的危害，不要乱用药物。学会接受，因为这是一种独特的体验。如果孕妇因为胎儿会频繁呕吐而担心，会加重呕吐的症状。呕吐很常见。如果保持乐观的心态，可以减少呕吐，缩短怀孕的反应时间。

4.唾液过多

唾液也是妊娠反应的一种症状，通常发生在早起感到不舒服的孕妇身上。这是正常情况，不用太担心。如果孕妇因流涎过多而感到烦恼或在别人面前感到尴尬，可以嚼口香糖或使用薄荷牙膏。刷牙不会影响孩子。刷牙后记得把嘴洗干净。

5.阴道分泌物增多

怀孕期间，孕妇感到阴道分泌物较多是正常的，阴道分泌物具有自我净化的作用，起到保护阴道和子宫的作用。孕妇应区分分泌物是否正常:一般来说，阴道分泌物闻起来稍有腥味，但可以耐受，无异味，颜色为白色或微黄色。如果气味和颜色异常，需要及时就医。孕妇要注意清洁阴道。如果有必要，他们应该为孕妇购买特殊的清洗液。购买含有药物成分的乳液前，请咨询医生。

6.腰围较粗

准妈妈要做好充分的准备，因为腰围会变大。不要舍不得放弃以前的衣服，要选择适合怀孕的衣服。最好穿休闲装，可以买带腰带或者系绳的衣服，这样可以调节自己。你也可以穿你丈夫的t恤或者自己买一件。不建议买很多只能穿两三个月的孕妇装。

1.我恶心呕吐吃不下

少吃多吃，不要空肚子。

饮食要清淡，太油腻太重的食物尽量不要吃。如果孕吐严重，不妨吃面包、饼干等食物。吃了干零食，一小时后最好喝水。

注意补水，避免缺水。香蕉和运动饮料可以补充人体所需的电解质。

开窗时注意通风，保证屋内空气清新空，尽量不要去有异味的地方。

2.四肢无力，疲惫不堪

尽量不要吃冷的和不易消化的食物。

适当减少运动和工作，注意充足的休息。

有了更多的电解质，头晕、乏力等症状就可以缓解。

3.胃里的食物流回食道，胸腔在燃烧

饭后三小时不要躺下或弯腰。

睡前三小时不要吃东西或喝水，但可以喝温水

不抽烟喝酒，尽量不吃辛辣油腻的食物，不吃巧克力。

睡觉的时候可以把枕头适当的放起来，大概2-3英寸。

4.晚上很容易失眠

睡眠时间应该每天固定。

建议采用左侧睡姿，防止腿部静脉回流受阻。

睡觉前可以洗个热水澡或者喝一杯热牛奶。不过洗澡水的温度不能超过40摄氏度，加一点薰衣草浴盐可以促进睡眠。

放松可以在睡不着的时候闭上眼睛，在心里和宝宝交流。

5.有时睡觉时会抽筋

晚上休息的时候尽量穿裤子，双脚微微抬起。

你可以做一些体操，也可以做一些运动，比如散步和爬楼梯。

多吃富含钙的食物，或者吃钙片补钙。

抽筋时，可以请家人帮忙按摩或热敷。你可以伸直双腿，然后把脚底拉向你，这样可以缓解抽筋带来的不适。

6.便秘

多吃富含纤维素的食物，如生菜。

不要喝太多茶，尽量不要吃巧克力、土豆等食物。

你可以每天做一些运动，比如广播体操。

生活作息要合理。

早餐前喝一杯水。每天至少摄入1500毫升水。

7.足部水肿

控制盐的摄入量，水不能限量。

不要一直站着或坐着。总是抬起脚休息一下。

8.头昏眼花

不要一直站着，以免过度劳累。

慢慢改变姿势。

尽量不要去人多、通风不好的地方。

9.背痛

捡物品的时候不要弯腰，而是蹲下捡。

你可以使用腹带，最好不要穿高跟鞋或提重物。

注意休息。工作一小时后最好休息五到十分钟。

按照医生的建议做产前运动。

在重度妊娠反应阶段，孕妇在饮食上要坚持两个原则:第一是饮食清淡，多吃水果蔬菜，以饼干等食物为主食。二是少食多餐，饮食对策是:注意食物的形状、颜色和味道，改变食物的大小以促进食欲。想吃什么就吃什么。尽量少吃，多喝水。可以多吃富含维生素和纤维素的食物，避免便秘。此外，我们应该创造一个良好的用餐环境来促进食欲。

孕期呕吐的饮食疗法:

1.姜橘皮

配料:生姜、陈皮各10克。

做法:将准备好的食材用红糖调味，熬成糖水饮用。

2.生扁豆粉

食材:扁豆75g。

做法:将准备好的生扁豆晒干，晒干后磨成粉，每次加入10克米汤喝。

3.梅干菜和瘦猪肉

配料:梅干、榨菜各15克，肉丝100克，盐、味精。

做法:锅中放入适量的水，然后加入食材一起煮。煮沸后，加入调味料。

4.新鲜柠檬汁

配料:新鲜柠檬500克，白糖。

做法:准备好的柠檬洗净去皮，去核，然后切成小块放入锅中。同时加入250克白糖。一天后，用小火煮至汁液变干。冷却后，加入少许白糖即可食用。每天准备一剂，分两次服用。

5.柿子炉

食材:准柿子15克，心田30克。

做法:将准备好的食材放入锅中，用水煮沸。煮沸后，过滤残渣，用糖喝果汁。

6.甘蔗汁

配料:甘蔗、姜汁。

做法:先将准备好的甘蔗榨汁，再与姜汁混合饮用。

7.姜韭菜生菜汁

食材:生姜20克，韭菜50克，生菜50克。

做法:将所有原料捣碎，滤出汁液，然后饮用。每天喝两次，一周为一个疗程。

8.梨瓣

材料:1个梨和15瓣。

做法:洗完梨，去核，然后把丁香放进去，放在锅里蒸熟，然后拿出丁香吃梨。

1.保持好心情，知道孕吐不是病。你可以通过转移注意力来缓解你的妊娠反应，比如去看电影和去公园。记住，一定要坚持吃，这样才能给肚子里的孩子提供营养。

2.如果孕妇喜欢吃酸的，可以准备一些李子等零食；如果孕妇对冷食反应不是很大，可以吃一些冷食或者凉了再吃。要不断改变菜品的花样来促进食欲。

3.一定要保证充足的休息，还要适当做一些运动，这样可以帮助缓解疲劳，促进食欲；室内窗户应通风，创造良好的环境；饮食不宜过于油腻刺激，会加重孕吐。同时要注意营养均衡。

4.饮食清淡，少吃油腻、腥的食物，每天少食多餐。有些孕妇早起会生病，可能是因为空腹部。睡前可以把喜欢的食物放在床头柜上，早起的时候吃一些，可以缓解恶心。

妊娠反应对胎儿的影响

通常情况下，由于胚胎较小，在妊娠早期生长缓慢，女性不需要太多营养，对孕妇和胎儿都不会有影响。如果妊娠反应严重，持续时间长，会对胎儿和孕妇造成影响。因为随着胎儿的不断长大，需要的营养量也在不断增加，但如果怀孕严重，孕妇就无法吸收足够的营养，只能用自己的蛋白质来满足孩子的需求。孕妇可能会突然体重减轻，缺乏抵抗力等。，甚至可能因脱水或酸中毒危及孕妇和胎儿的生命安全。

缓解妊娠反应的注意事项

首先，孕妇要注意休息，保持愉快的心情，增强信心。

不要忌口，多吃自己喜欢吃的食物，容易消化，营养丰富。如果孕吐频率高，可以咨询医生，吃药。但不要随便吃药，以免影响胎儿。

如果怀孕严重，可以在医院复水补充所需营养。妊娠反应缓解后，要尽量多吃食物，补充营养，保证胎儿能正常发育。

一般认为，只有怀孕少女湖出现在妊娠反应中。但是，有些准爸爸也可能有“妊娠反应”，但他们的反应与孕妇不同，只感觉头痛、疲劳等心理异常。这种情况会发生在准爸爸身上。医学术语为“妊娠伴随综合征”，是准爸爸特有的妊娠反应。

1.丈夫怀孕的主要表现

当孕妇出现妊娠反应时，她们的丈夫也会出现呕吐和食欲不振的情况。孕妇分娩时，丈夫会紧张、便秘、呕吐，有时甚至失眠头痛。以上症状称为丈夫的妊娠反应。

2.丈夫妊娠反应的原因

心理因素

这是主要原因。其实准爸爸之所以有这个病，是因为当爸爸的喜悦和等待孩子到来的焦虑等情绪交织在一起，导致神经紊乱。

生理因素

研究表明，即将成为父亲的男性也会经历生理变化。一位专家曾经检测了34位准爸爸的血液，发现了一个有趣的现象:他们的妻子在怀孕期间，雄性激素和皮质类固醇的分泌增加了。

3.如何预防和治疗

为了避免这种情况，准爸爸应该认真学习关于怀孕的知识和一些医学知识，可以和其他准爸爸交流学习，缓解精神压力。

4.治疗措施

如有妊娠反应，可遵医嘱服用VB6等药物。准妈妈要多关心体贴老公。双方要多沟通，互相打气。准妈妈要注意老公，一旦发现异常，要给予心理疏导。