后面也有一个小系列的痘痘，但是因为看不到所以没有注意，但是对于女性朋友来说还是很重要的。这里发生了什么？今天就来讨论一下吧！

背部痤疮的原因

与面部皮肤不同，背部长痘痘的原因很简单。后面是人们视线的盲点。正常洗澡很难彻底清洁背部。皮脂腺太活跃，毛孔很多。另外，背部由于出汗容易滋生大量细菌。这些细菌一旦侵入毛孔开始大量繁殖，就会和氧化的皮脂一起堵塞在皮脂腺导管中，导致痘痘爆发。这还没完。对于一些有疤痕体质的人来说，背部痤疮区域皮肤炎症引起的感染也可能会造成难以愈合的疤痕。

1、通常洗澡后，水没有吸干，所以很容易弄湿衣服和紧贴身体，这样会滋生细菌。

2.床上清洁工作不到位，脏灰尘堵塞背部毛孔，使油脂形成痘痘。

3.背部出汗过多容易滋生细菌。

4.背部是肺部的反射区。肺热或经络阻塞会引起背部痤疮。

5.皮肤过敏会导致背部长痘痘，所以平时不要让皮肤接触到过敏原。

如何避免背部长痘痘

第一:不要穿湿衣服。如果衣服被汗水浸湿，要尽快更换，以免细菌滋生。

第二条:被褥要定期晾晒，做好床的卫生，保证睡眠时背部的呼吸和卫生。

第三条:从反射学的角度来看，背部直接反映了肺部的健康状况，当肺部有病变时，背部很容易长痘痘。

第四条:如果因为个人原因对某样东西过敏，尽量避免。过敏原也是背部痤疮的直接原因。

第五条:饮食要清淡，拒绝大油多糖，避免接触油炸食品，避免吸烟喝酒。

如何调理

1.饮食因素:不卫生，饮食不均衡。经常偏爱油腻、辛辣、腥的食物会刺激痤疮的形成或加重痤疮的症状。

针对这类因素:治疗时尽量做到饮食均衡，以清淡、温和、滋补的食物为主。彻底解决皮肤本身-皮脂腺问题后，可以根据自己的喜好合理安排。

2、内分泌失调:内分泌失调痤疮多见于女性朋友，由月经前后男性雌激素水平失衡引起，但此类痤疮多见于下巴周围。

对于内分泌失调的调理:内分泌主要是雄激素和雌激素分泌的不平衡。谨慎起见，建议去医院做6次性激素检测。如果诊断是内分泌失调引起的，要在专家的指导下进行治疗，否则可能会导致月经失调、痤疮加重等风险。

3.生活状态:工作和学习的压力也是诱发和刺激痤疮生长的一个因素

针对这样的因素:除了适当减压，很多人喜欢用中药祛痘。如果在诊断内脏功能障碍时，他们在专家的指导下合理服用，但避免长期服用，中医通常需要3-6个月才能见效，而且主要是从皮肤表皮排出毒素，可能会导致痤疮越来越多。

4.环境卫生:生活环境越来越差，对皮肤健康影响更大。此外，一些人为因素增加了皮肤负担，为毛囊中寄生的毛囊蠕形螨提供了良好的生长环境。

后背经常长痘痘？清洁工作应该做好

日常护理，如充足的睡眠时间，是预防痤疮的好方法。平时多喝水，身体要补足水分；饮食均衡，尽量少吃油腻的食物，多吃蔬菜和速食油炸食品。另外，适量的运动可以帮助身体排除毒素，让皮肤更有活力。男人应该尽可能避免烟酒。如果由于工作等原因不可避免，必须控制。酒精和烟草也是导致痤疮的主要元凶，应该避免。

1.清洁:早上使用洗面奶时，要选择适合自己的产品，早上一次，晚上一次。这样可以保持皮肤清洁，不会堵塞毛孔，也不会给痘痘生长的机会。

2、去角质:每周去角质不宜过于频繁一次，去角质可以有效避免角蛋白堆积，堵塞毛囊口，造成细菌滋生而产生痘痘。

3.控油:很多情况下痘痘出油很严重，所以全脸或局部控油要看肤质，洗脸不宜过多，中干皮或成熟皮可以省略。

学习这些技巧，并随时展示你的背部

彻底清洁

背部很容易出汗，如果不仔细清洗，很容易引起痘痘。但是洗背的时候记得不要过度揉搓，很容易让皮肤干燥敏感。你应该用洗澡海绵轻轻地洗。

洗头前先洗个澡

背部容易长痘痘的另一个原因是没有清洗。如果你总是在洗头前洗澡，洗发水和护发素很容易残留在背部，引起痤疮。因此，建议在洗澡前洗头。

背部没有做好防晒

晒伤后角质会变硬，所以皮脂和汗垢容易堵塞毛孔，形成痘痘和痘痘。所以，出门前一定要做好防晒工作。你可以使用防晒喷雾来确保每个角落都得到保护。

爱吃甜食

容易长痘痘的人和吃甜食有很大关系，比如甜甜圈、蛋糕等。，其中含有过多的糖和脂肪，并且容易刺激皮肤并引起痤疮。因此，建议多吃富含维生素、蔬菜和水果的食物，尽量不要吃甜食。

后背出汗没有很快干

背部有很多毛孔，容易出汗，让细菌滋生。因此，在夏季容易出汗的时候，需要保持背部干燥，出汗时及时擦拭和更换衣服，或者也可以使用抑汗产品。

夏天干脆睡觉

夏天，如果天气太热，平躺在床上使背部紧贴床单会使汗液不易散发，这也是引起痤疮的一大原因。如果出汗多，可以开着空睡觉，或者一直侧卧。简而言之，你应该让你的后背少出汗。

洗衣液的成分太刺激了

如果以上几点都做对了，但是痘痘还是出来了，就要考虑是和洗衣液的成分有关还是和柔顺剂有关。因为背部和衣服容易被蹭，不合适的洗衣液也是导致痘痘的原因。建议选择低刺激性的洗衣液，对皮肤会更好。