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九个月的宝宝食谱 9个月宝宝食谱安排

导语:宝宝9个月,需要更多营养。母亲应该为婴儿制定饮食计划,安排日常食谱,以确保营养补充。9个月宝宝的食谱制作是怎样的?9个月的宝宝食谱安排是怎样的?9个月大的宝宝对食物的喜恶也有明显的差异。只有当他们想吃的时候,他们才能吃得好。不要强迫他们改变食物品种,做辅食,让他们的食物不乏味。不管怎么喂

宝宝9个月,需要更多营养。母亲应该为婴儿制定饮食计划,安排日常食谱,以确保营养补充。9个月宝宝的食谱制作是怎样的?9个月的宝宝食谱安排是怎样的?

9个月大的宝宝对食物的喜恶也有明显的差异。只有当他们想吃的时候,他们才能吃得好。不要强迫他们改变食物品种,做辅食,让他们的食物不乏味。不管怎么喂辅食,每天都要保持一定量的母乳。如果喂牛奶,每天应该不低于500-700 ml。下面举个例子。早上8点;一瓶牛奶和1-2块饼干。上午10点;一个蒸蛋。中午12点;一碗稀粥30g左右,菜碎,鱼糜,豆腐。下午3点;一瓶牛奶。下午5点;水果,切成块。晚上7点;一碗烂面,约50克配肉末,蔬菜碎。晚上9点;一瓶牛奶。

婴儿零食制作

1.打结的汤。将1/4个鸡蛋和少量水放入一汤匙面粉中,用筷子搅拌成小块,将两汤匙切碎的胡萝卜和卷心菜放入肉汤中煮软,然后将面团放入肉汤中,一点一点地煮沸。

2.清蒸鱼糕。将1/2的鱼、骨、刺去皮,磨碎;与豆瓣酱拌匀,做成小饼,放入蒸笼蒸熟,鱼汤煮沸,加入少许盐,最后将蒸熟的鱼饼放入鱼汤中煮熟。蒸鱼糕的特点是保持鱼肉中的营养成分不被破坏。

3.虾和豆腐。2只虾,一小块豆腐,2或3颗豌豆幼苗煮熟切碎,然后放入锅中,加入切碎的生蘑菇,加入海鲜汤,用细钩煮熟。

在宝宝的生长期,妈妈们要多注意及时发现宝宝缺少什么营养,然后及时补充,以免影响发育。

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