奥美 猝死 奥美员工猝死 请勿用生命加班

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5月14日，多位网友发布微博称，13日下午，奥美北京分公司一名员工在办公室突然死亡，立即引起网友关注。当晚6点，有网友曾发微博称看到急救人员抬着奥美的一名男子下楼。“脸色蜡黄，瞳孔散大，僵硬地躺在担架上，一直压在胸前没有效果。”

14日下午3点，奥美中国正式向微博发布追悼会，确认此事。“昨晚，我们永远失去了一个年轻的伙伴。这位北京公关同事的专业能力和团队精神得到了同事和客户的高度赞赏。突如其来的变故让我们陷入深深的悲伤，我们只愿他在另一个世界安息。我希望所有的伙伴都和我们一起为他祈祷，点亮烛光，温暖他的天堂之路。”得知死者从事公关工作后，很多网友呼吁年轻人注意身体，不要加班。

奥美中国分公司猝死的24岁员工没有头脑

从2012年开始，猝死这个词似乎无数次萦绕在我们的耳边。从漂亮的淘宝店主到今年的奥美员工。我们不仅哀叹生命的短暂，也为我们的劳动人民敲响了健康警钟。猝死，真的离我们只有“一墙之隔”吗？

随着生活和工作模式的改变，猝死的威胁逐渐逼近一些平时看似“健康”的中青年人。由于中青年人工作比较辛苦，生活压力大，平时疏于关注自己的健康和调整自己，加上不良的生活习惯，导致抵抗力下降，诱发神经功能障碍，冠状动脉痉挛，以及心脏突然缺血猝死。

心源性猝死前几天甚至几个月，部分患者可能出现与原发疾病变化或诱发因素有关的症状和体征，如胸闷、胸痛、憋气、头晕、心悸、气短、出汗、乏力等不适，甚至可能伴有恶心、呕吐、腹泻等非心血管临床表现。

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一旦发生心源性猝死，如果几分钟内没有进行有效的急救，存活的几率会相当低。研究表明，心源性猝死患者的最佳黄金抢救时间为4~6分钟。心室颤动或心脏骤停3秒后，人会因大脑缺氧而感到头晕；10~20秒后，会有意识丧失；如果6分钟内不抢救，脑细胞将受到不可逆的损伤，患者将立即进入生物死亡阶段，生存希望微乎其微。

心肺复苏后心脏骤停患者如何急救？

1、患者平躺在木板或混凝土地板上

让患者当场采取坐位、半卧位或卧位，并松开领口。当患者伴有呕吐症状时，应保持患者侧卧位，防止呕吐物堵塞气管而窒息死亡。侧卧时，应将患者心脏向上翻，防止心脏受压加重病情。如果患者裸体摔倒在浴室等寒冷潮湿的地方，应使用被子为患者保暖。打开气道的施救者将一只手放在患者额头上，用力下压使患者头部后仰，用另一只手的食物和中指将患者下巴向前抬起。

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2、人工呼吸抓取

人工呼吸的施救者用手的拇指和食指夹住患者的鼻子，放在患者的额头上，以每分钟16次的速度进行口对口密封吹气。第一次吹气两次，打开萎缩的肺。吹气的有效特点是患者胸部起伏，呼气时患者能听到并感觉到气体逸出。

3.外部胸部压力

人工循环的施救者将一只手的掌根置于患者胸骨下三分之一处，另一只手掌置于患者胸骨上方，双手垂直向下按压。按压和放松的时间应该相等。胸外按压频率为每分钟100次，深度约3.5-4.5 cm。在急救的同时，一定要密切观察患者的呼吸、脉搏和意识，在医护人员的监督下尽快将患者送往医院进行专业抢救。

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1.定期体检

中青年人由于工作紧张、生活节奏快、工作生活压力大，也容易患冠心病、高血压等疾病。定期体检和早期检查有利于及时发现疾病，早期治疗，降低猝死风险。建议除心电图外，做心脏超声、冠状动脉CT或冠状动脉造影。心脏超声可以发现心脏结构异常的疾病，而冠状动脉ct或冠状动脉造影可以发现心血管疾病。有些单位体检或体检部门没有做过这些检查，相应的心脏病情况就会错过。

2.避免过度疲劳和精神压力

过度的疲劳和精神压力会使身体处于应激状态，增加血压，增加心脏负担，加重原有的心脏病。即使没有器质性心脏病，也会引起心室颤动。因此，每个人都应该对自己的工作和生活做一些安排，控制工作节奏和工作时间，不要太快或太长。每天有一定的时间休息放松，缓解疲劳和精神紧张，恢复心脏和各个器官的功能。

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3.戒烟、限酒、平衡饮食、控制体重、适当运动

吸烟、过量饮酒、高脂饮食和肥胖会显著增加心脑血管疾病的发病率。大量饮酒和情绪激动会使血压升高，加重心脏缺血缺氧，而戒烟、限酒、均衡饮食、控制体重、规律运动和良好的生活习惯会减少心脑血管疾病的发生。

4.调节情绪，劳逸结合

精神压力会增加血压，增加心脏负担。过度的精神压力也会诱发心律失常，情绪激动容易诱发冠心病等身心疾病，甚至导致已经患有心血管疾病的人发生心梗等意外。因此，我们应该在紧张中放松情绪，调整自己。