孕21周 孕21周胎宝宝有清晰的五官了

胎儿进入第六个月时，身长已达28 ~ 34厘米，体重约400克。身体逐渐匀称，皮肤因皮下脂肪而发黄。从本周开始，胎儿脂肪开始附着在皮肤表面。胎脂是皮脂腺分泌的皮脂和脱落的皮肤上皮的混合物。它的目的是提供营养和保护胎儿的皮肤直到分娩；同时在分娩时起到润滑的作用，使胎儿顺利通过产道。

在此期间，我们可以清楚地看到胎儿浓密的头发、眉毛、睫毛等。他的骨骼相当结实，比如x光片，可以清楚地看到头骨、脊柱、肋骨、四肢等的骨骼。，而关节在这期间开始发育。与此同时，胎儿开始吞咽羊水，他的肾脏产生大量微弱的尿液。虽然眼皮不再相连，但他不想睁开眼睛，而是习惯在黑暗中摸索。如果胎儿在此期间分娩，会有浅呼吸，可以存活几个小时。

此时此刻你的体型会是什么样子？子宫底高18 ~ 21厘米，肚子越来越大，接近典型的孕妇。他体重急剧增加。因为这个原因，你的下半身容易疲劳，你会感到背部肌肉和腰部疼痛，有时还会出现腿抽筋。因为生长中的子宫压迫各个部位，下半身的血液循环不畅，所以特别容易疲劳，这种疲劳也很难消除。以上症状正常情况下不需要治疗，通过自我调解会消失。当然，这些症状需要不同的调整方法。

怀孕期间，循环血量增加，这增加了心脏的负担，心脏将血液输送到全身。同时，随着胎儿的发育，母亲的子宫变大，压迫心肺，导致孕妇心跳加剧，哮喘严重，甚至出现脉搏快慢不均匀的现象。所以这期间最好清淡饮食，减少工作量和家务。应该注意限制行动的强度和频率。采取“慢”和“稳”的行动，不要焦虑。心跳加快、哮喘严重时，停止活动，就地休息。有条件的可以躺下安静休息一会儿，直到心跳和哮喘恢复正常状态。

如果心跳、哮喘和眩晕、水肿同时出现，可能是贫血或心脏病，需要就医检查。怀孕前患有心脏病、高血压、贫血和肾病的孕妇应预防心力衰竭。

头晕是一种运动错觉；症状是孕妇感觉自己或周围环境旋转。晕倒是一种突然而短暂的意识丧失。孕妇突然感到身体虚弱，无法自由活动，摔倒在地。它们经常发生在怀孕早期，主要是在改变体位和长时间站立后。怀孕期间，体内激素的变化和自主神经功能的变化使血管神经调节功能不稳定。长时间站立或改变体位功能时，血管阻力不能迅速调整，导致血容量不足，心输出量减少，血压突然下降，出现脑缺血，表现为头晕、昏厥。注意不要长时间站立不动，也不要突然改变姿势。如果出现头晕或昏厥，立即休息。频繁眩晕或昏厥者应入院检查。

随着孕妇体重的增加，腿部负担加重，夜间经常发生抽筋。这种抽筋主要是由于孕妇血液中缺钙引起的。晚上睡觉，腿冷和压力大更容易引起抽筋。如果睡前按摩脚，用热水洗腿脚，睡觉时抬起脚，可以防止抽筋。另外，不穿高跟鞋，保持下肢温暖，补充维生素D和钙，可以预防腿抽筋。腿部抽筋时，做局部按摩，或弯曲身体，用力伸展双腿，使腿屈侧肌肉收紧，抽筋即可消失。

孕中晚期孕妇下肢易水肿，是由于孕后母体血浆和组织液增多，加上子宫增大，压迫下肢静脉，阻碍下肢静脉血液回流，引起足部和小腿水肿，尤其是站立不动和蹲下后。充分休息后，水肿可完全消退。孕妇要注意饮食清淡少盐，避免长时间站立和行走，坐着和躺着的时候要抬起脚。但如果水肿严重，影响全身，伴有恶心、呕吐、头晕、眩晕，应就医。

我调整的时候，不要忘了和胎儿的接触，包括心理和生理:因为妈妈和胎儿是相互依附的。新生儿出生后立即表现出许多惊人的技能，他对母亲的温柔抚摸做出了回应。在前苏联，仁霍尔特博士在研究胎儿对母亲的情绪反应时，做了一个非常简单的实验。他让几个孕妇在超声波仪器下静卧20 ~ 30分钟；在这种情况下，胎儿会平静下来，停止移动。他们一安静下来，医生就威胁他们，说胎儿不动了，好像死了一样。实验的目的是测量胎儿感受母亲恐慌和恐惧的速度，并研究其反应的特点。科学家观察到胎儿和母亲几乎同时有感觉。威胁发生后的几秒钟内，屏幕上显示了胎儿的运动。胎儿反应可能是母体血液中肾上腺素含量增加引起的。但这是一个不完整的解释。显然，胎儿的反应是出于对母亲悲痛的“同情”。

有一些惊人的例子。比如瑞典有一个叫克里斯蒂娜的小女孩，生下来就是一个健康强壮的宝宝。但是因为某些原因，她经常不喜欢吃妈妈的奶。医生对这个奇怪的东西非常感兴趣，决定做一个小实验。他把小克里斯蒂娜交给了另一位刚生完孩子的妈妈，小女孩开始非常高兴地吃奶。惊讶的医生把这件事告诉了她妈妈，并询问如何解释。这位母亲回答说，她怀孕时从未生病，但她不想要孩子，并计划堕胎。她丈夫给了一张证书。这对医生来说是一件新鲜事，但对小克里斯蒂娜来说却并不少见:在她出生之前，她就感受到了母亲对她的排斥。她出生后，拒绝了对母亲的依恋。