啪啪啪的好处 你不得不知的做爱的10大好处
时尚搭配随着时代的进步，人们逐渐意识到性行为的目的不仅仅是为了传宗接代，更是为了提高生活质量，愉悦身心。研究证实，海豚也是哺乳动物，长期以来一直将性行为视为两性互动的缩影。同样，夫妻之间经常相处出现问题，也可以表现为性的不和谐；性生活的幸福也可以改善两个人的日常关系。
做爱有很多好处，和谐快乐的性生活可以充分发挥这些优势，不仅增加了生活的趣味性，还促进了身体健康和性关系的协调。
1.做爱可以增加体力
况且性本身就是一种运动，做爱后往往会觉得身体素质很重要，而养成经常运动的习惯自然会提高体力。
2.做爱可以减少焦虑
焦虑症的本质是一边做一件事一边想另一件事。当一个焦虑的人晚上应该睡觉时，他经常会担心和思考很多事情，从而导致失眠。做爱时，由于性器官的强烈愉悦感，你总能集中精神，打破这种恶性循环。很多人平时入睡困难，做爱后就睡着了。当我第二天去上班时，我感觉好多了。
3.做爱可以改善关节炎
有研究指出，做爱可能会使身体产生一些消炎止痛的物质，不仅可以改善关节炎的症状，还可以缓解组织的炎症。
4.做爱可以降低心血管疾病的发病率
一方面是由于运动的机会增多，另一方面可以减缓情绪紧张，减少血液中引起心脏病的压力物质，也可能促进身体产生使血管畅通的物质。然而，已经患有心血管疾病的人不应该有太多的性生活来避免危险。
5.做爱可以增进与伴侣的亲密关系
通常夫妻之间用言语交流，做爱的双方同时给对方和自己幸福。做爱带来的心灵的亲近往往超过其他活动。
6.做爱可以增加自信
如果你心爱的另一半愿意接受你的身体，你在处理其他事情时会更有信心。
7.做爱可以了解对方的身体
我们会更加了解亲人的身体结构和健康状况，这将有助于我们每天的相处。
8.做爱可以减肥
脱下衣服后，你无法隐藏自己的身体，你经常下定决心锻炼身体，保持健康，控制饮食，所以你的身体慢慢变得美丽。
9.做爱，这样性器官就不会退化
我们的器官在工作，我们的性器官也应该工作。长时间不使用会影响它的生命力，也会对它的健康产生不良影响。
10.做爱后会注意自己的外表
因为在两个人的世界里，外表变得非常重要，外表和举止都得到改善，这对事业和其他人际关系也会有帮助。