精油推胸手法视频 胸部精油按摩完全手法
时尚搭配将少量按摩精油倒在手上，然后均匀涂抹在胸前。如果感觉按摩不是很滋润，也就是感觉涩的时候，随时补充少量按摩精油。按摩技术可以分为四个步骤:
1.一侧拇指，另一侧四指合十，虎口张开，从两侧胸部外侧向中心推，防止胸部向外扩张，每侧30次。
2.双手保持同一形状，从左胸开始。左手从外侧向中心推左乳房，然后用右手从左乳房下方向上推左乳房，直到到达锁骨。也就是说两只手交错推左乳。重复30次后。换右胸。这个动作非常重要。
3.双手做成罩子形状，五指微分开，可以罩住乳房。微微弯曲，双手捂住乳房，然后从底部向乳头提起。重复20次。
4.双手围绕乳房呈圆形按摩，直到留在胸部的精油全部被吸收。
按摩技术2
胸部保养运动效果:每一个动作重复8-10次，收紧胸肌，加强支撑，让胸部越站越稳。
1.双手放在腋下，沿着乳房周围做圆周按摩。
2.双手从胸下向左右抬起，直到到达锁骨。
3.将手放在乳晕上，螺旋按摩。
效果:刺激胸部组织，使乳房生长。
1、用双手和手指，环抱整个乳房组织，并每次停留3秒钟。
2.张开双手，从乳沟向乳房周围平行向下按压。
3.按图8按摩乳房之间。
结果:充分拉直腋窝胸到肺的肌肉，刺激乳房，抬高胸部曲线。
1.站直后，举起右手，伸直，右脚向下伸。
2.五秒钟后，伸出左手和左脚，尽量伸直身体。
3.依次左右拉伸大约五次。
作用:按摩防止胸部塌陷。
1.从乳房中心到锁骨画一个圆。
2.从乳房外援开始，画一个小圆圈做螺旋按摩。
3.用双手手掌轻轻抓住两侧乳房，稍微向上拉，但不要捏得太紧。
补充说明:指压时，用精油按以下穴位按摩，每次5-6圈。更神奇的效果:
钟山点:两个乳头的交点，与胸骨正对。
乳根穴:两侧乳头朝下，至乳房正下方，每侧一个。
天西穴:位于乳头连接的外延长线上，请以虎口对着乳房，拇指对着乳房外侧两寸的姿势托住乳房。
超级便宜的招数:峨眉派不传递秘密。执行上述操作时，同时交替用冷水淋浴和按摩。越冷越好，对尖胸越美妙。最好按摩五分钟，一次撒冷水五分钟。
如果你正在开发，这些方法绝对不会让你失望！至于已经过了青春期的女性，不要气馁。这些方法仍然适用。想要摆脱机场的困境，坚持丰胸就能有所收获。
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