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怀孕的注意事项 全面解析孕期禁忌习俗

导语:怀孕后,总有一些“有经验的人”来找你,提醒你与怀孕有关的各种禁忌和习俗。为了证明这些习俗的“可靠性”,他们还会讲述自己当时不相信这些说法的痛苦经历。那么,这些民间俗语真的不可信吗?或者说,流传的禁忌习俗中,哪些是合理的,哪些是完全没

怀孕后,总有一些“有经验的人”来找你,提醒你与怀孕有关的各种禁忌和习俗。为了证明这些习俗的“可靠性”,他们还会讲述自己当时不相信这些说法的痛苦经历。

那么,这些民间俗语真的不可信吗?或者说,流传的禁忌习俗中,哪些是合理的,哪些是完全没有科学依据的?让我们逐一分析。

第一部分:民间禁忌,可信吗

一、不合理的禁忌说

有些孕期禁忌是人们长期生活经验的总结,有些是以医学为基础的。比如孕妇吃了某种食物,不容易消化或者生病。但其中很多完全是无稽之谈。

民间饮食禁忌没有科学依据,常见如下:

避免吃兔肉:会生出兔唇。这个说法流传很久了。西晋人张华的《博物志》中记载:“孕妇舔不到兔肉,看不见兔子,使孩子缺唇。”

避免吃狗肉:否则,你爱吃奶时咬奶子,长大后咬。

避免吃驴肉:否则孩子会发“驴”脾气,不听话。

避免吃公鸡:这样出生的孩子晚上不会哭。

避免吃螃蟹:这样出生的孩子就不会吸起泡沫流口水。况且吃螃蟹会造成横胎,导致难产。

避免吃姜:以防生下六指宝宝。

避免吃鸭子:认为孩子吃鸭子会患摇头症。

二、孕妇的行为禁忌

民间流传的很多孕期禁忌不一定科学,但大多有利于维护孕妇身心健康,胎儿正常发育,或者直接有利于保护胎儿。

孕妇的房子不能随便拆修,也不能动。

这个禁忌主要和移向胎神有关。当然,搬家的时候要整理东西,搬重家具等。,这确实增加了孕妇发生意外的几率,但这些工作还是可以由家人来做。

孕妇不会缝纫和使用剪刀

根据传说,以这种方式出生的孩子可能有缺陷。事实上,大约有2-3%的胎儿天生就有不同大小的畸形,这可能就是这些小部分的不确定性。逐渐谈论这样的传说是不合理的。

“幸福和快乐”危及母亲和孩子

传统上说,怀孕期间,家里的小叔子和小姨子不能接专车,否则胎儿会受到惊吓,如果参加婚礼,也不能吃婚宴或结婚蛋糕,以免危及母子。这种情况很难理解,但也是中国人特有的习俗。同样,孕妇不能看葬礼,以免发生意外。这一点可能有些道理,因为怀孕是一件喜事,现在越来越重视胎教,因为葬礼的悲伤气氛会影响准妈妈的心情,这毕竟不是一件好事。

晒衣服会导致流产

怀孕后,准妈妈大腹便便,活动受限。为了避免家务上的意外,不如让另一半替他们做吧!

孕妇看不到分娩,她们想分娩

这个禁忌是有相当科学依据的,因为孕妇看到产妇痛苦的表情,听到产妇的哭声,很容易会造成一种精神压力,在生产的时候可能会紧张,导致难产。

三、孕期其他禁忌

在郊区,在女儿怀孕后,给母亲的家庭送单独的床是很流行的。女人怀孕后,通常在怀孕三个月左右,娘家会送一张单人床到女婿家,这叫“送分床”。显然,分娩意味着夫妻从现在开始就要分开生活,这有利于孕妇的健康和胎儿的发育。那么怀孕期间什么时候不能做爱呢?怀孕期间除了不能太暴力,还有什么需要注意的?

专家认为,怀孕前3个月和怀孕后2个月应尽量减少或停止性交,并在中期适度性交。有腹痛或阴道出血等。,或当医生认为流产或早产是可能的;有前置胎盘等产科原因者不宜有性活动。

第二部分:怀孕期间的民俗

多喝点鲜奶,宝宝皮肤会很白?

很多准妈妈认为,多喝牛奶宝宝的皮肤会变白,多喝棕色和深色或者吃咖喱宝宝的皮肤会变黄变黑。其实胎儿的肤色是受父母基因影响的,是由他们在怀孕那一刻的基因决定的,与孕期的饮食习惯无关。

生孩子,牙齿不好?

民间俗语中有一句话“生孩子对牙齿不好”。其实古人之所以这么说,主要是因为过去的孕妇大多营养不良或者不知道如何均衡营养。当钙不足时,怀孕期间或分娩后很容易出现牙齿健康问题。

现在准妈妈只要注意营养均衡,多补充钙质,做好孕期口腔保健,就能拥有和怀孕前一样的“白牙”。

多吃水果对胎儿有好处?

老人总是建议准妈妈多吃水果。他们认为水果营养丰富,对母亲和胎儿都有好处,多吃也没关系。但其实准妈妈不应该吃太多甜的水果,也不应该当正餐吃,否则很容易导致体内血糖升高,从而可能导致妊娠期糖尿病。

中医的烦恼

很多准妈妈和家里的长辈都认为,与西医相比,中医是有效且安全的。所以在怀孕期间,希望通过中医治疗或者中医食疗帮助腹部的胎儿更好的发育成长。

其实中药虽然温和,但准妈妈还是要慎用,比如一些活血化瘀的药物,行气祛风、苦寒清热的药物,凉血解毒药等。有些准妈妈想通过服用补品来强健胎儿,但实际上,人参、鹿茸、桂圆等补品不能乱吃。准妈妈只能在专业医生的指导下服用中药和各种补品。

第三部分:产褥期的民间传统

在传统的坐月子里,有民间习俗提倡“坐月子不洗头!”“坐在月亮上,天天吃大补!”“一定要坐30天!”如信条,坐月子似乎是人生中的一段艰难时期,这让很多怀孕或刚分娩的女性感到紧张。事实上,这些禁闭禁忌必须考虑到时间空背景的因素,包括以前的生活环境、气候和习俗。考虑到现代生活中日常生活用品的电气化和水源的不同,没有必要全盘接受禁闭的禁忌。现代坐月子要科学健康舒适!要科学坐月子,推广产后养生新理念。

这个月你不能洗头或洗澡

旧观念:

有老人说:月子里洗头洗澡会受风寒影响,将来会头痛,月子病疼;有人认为新妈妈产后可以洗澡,但夏天应该是产后3天,冬天应该是产后1周,洗澡次数不要太频繁,尤其是身体比较虚弱的人。洗澡时水温要温热,即使在炎热的夏天,也不宜低于37℃,因为水太凉,会导致母亲体内气血凝滞,日后可能会引起月经不调,身体疼痛。而且,洗澡后,如果头发不干燥,就不要扎辫子,也不要马上睡觉,否则湿邪会侵入,引起头痛和颈部疼痛。

新想法:

其实会阴没有伤口,疲劳已经恢复,可以随时洗澡。不宜用洗澡,但洗澡时间不宜过长,每次5 ~ 10分钟即可。最适宜的温度为室温20℃,水温34 ~ 36℃。洗完后迅速擦干身体,及时穿衣服,避免着凉感冒。

建议:新妈妈一定要根据自己的身体状况和家里洗澡的条件来选择。新妈妈可以放心洗头洗澡,只要采取保暖措施,洗澡前后不要吹风,不要着凉,使用干净卫生的水。

这个月你不能刷牙或梳头

旧观念:

如果你在这个月刷牙和梳头,你的牙齿会过早松动,将来你的头皮会疼痛。

新想法:

产后新妈妈要像往常一样每天刷牙梳头。产妇吃的食物大多比较软,所以咀嚼时口腔已经失去了自洁功能,更容易为牙菌斑的形成提供条件。因此,新妈妈不能忽视刷牙,也不能不刷牙。

梳头可以刺激头皮的血液循环,保持发根健康,让头发变得更好。新妈妈可以像过去一样保持梳头的习惯。

不要吃蔬菜、水果和冷食

旧观念:

一个月内吃新鲜的蔬菜和水果会伤脾胃和牙齿。

新想法:

现代医学认为,分娩后可以吃蔬菜、水果和冷食。因为身体的恢复和乳汁的分泌需要更多的维生素,尤其是维生素C可以止血和促进伤口愈合,而蔬菜和水果中含有大量的维生素。而且它们还含有较多的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,有利于产后通便。但是在外卖后吃水果蔬菜的时候,要注意食物的新鲜度和清洁度。

你不能下床,你必须躺在床上

旧观念:

生完孩子越早下床,身体恢复越慢。

新想法:

正常产妇产后24小时可下床活动,会阴侧切产妇产后3天可下床活动。如果新妈妈整天躺在床上,甚至在床上吃饭,不仅会使产妇食欲下降,生殖器官恢复缓慢,还会导致全身无力,精神状态不佳,可能会引起子宫内膜炎、血管栓塞等疾病。如果产妇能经常下床活动,会增强腹部肌肉收缩,促进子宫恢复,恶露排出,刺激食欲,防止尿潴留和便秘。剖宫产的产妇可以早期在地面活动,也可以防止肠粘连。

分娩后不能吹气,房间要密闭

旧观念:

怕产妇着凉,身体要盖紧,防止中风。过去,这可能与分娩后营养不良、抵抗力弱有关,因为他们容易被病菌感染而发烧。

新想法:

如今产妇营养摄入充足,抗病能力强。室内通风对于保持/新妈妈不需要裹得太紧。如果他们在热天这样做,他们会导致中暑。炎热的夏天,反方向吹电风扇,让风反弹到墙上,让室内空气空循环。空调整好的冷空气不能直接吹到产妇身上,室温保持在26-28摄氏度,湿度55-65%,有利于产妇休息。

送货后100天不能合住一个房间

这个习俗很合理。因为生育后生殖器官至少需要8周才能恢复,有并发症的女性需要更充分的休息。如果过早发生性行为,很容易出现炎症、子宫出血和会阴撕裂。所以要等到恶露彻底清理干净,产后检查正常,产后2个月以上,采取避孕措施后再发生性行为。

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