智灵通dha DHA很重要 智灵通教你怎么科学服用
时尚搭配——智灵通DHA，获“小红花评价机构”推荐第一名
对于妈妈来说，看着自己的宝宝带来了自己的光环，所有的父母都希望自己的宝宝聪明。
科学实验表明，遗传对智力的影响约占50%-60%。除了先天遗传因素外，蛋白质、铁、叶酸、碘、DHA等营养素的摄入也会对宝宝的大脑发育产生深远的影响。生活中，很多妈妈会在孕期服用DHA，宝宝出生后会补充DHA。补充DHA？其中有哪些知识？
DHA，二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，是大脑和视网膜的重要成分，其含量高达人脑总不饱和脂肪酸的35%-45%，约占眼睛视网膜总不饱和脂肪酸的50%，对胎儿、婴儿和幼儿的智力和视力发育非常重要。
孕期或哺乳期补充DHA的益处
1.DHA能促进胎儿脑细胞和神经视网膜的发育，孕育健康宝宝。孕期补充DHA可以降低早期胎儿早产的风险，也可能降低产后抑郁的风险。
2.DHA影响胎儿大脑发育:DHA可以优化孕期胎儿大脑锥体细胞的磷脂组成。尤其是胎儿在5个月后如果在听觉、视觉、触觉等方面受到人工刺激，胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元会长出更多的树突，这就需要母亲同时向胎儿提供更多的DHA。
3.孕期服用DHA促进视网膜感光细胞成熟。DHA通过母体输送到胎儿大脑和视网膜，提高了那里神经细胞的成熟度。
补充DHA对婴儿的益处
胎儿期-3岁是儿童智力发育的黄金阶段，大脑发育对DHA的需求较高。合理补充“脑黄金”DHA可以促进神经网络的形成，加速神经递质的释放和信息的传递，让宝宝更聪明。
DHA对儿童的智力有重要作用，包括观察、记忆、思维和创造力。
0 ~ 6岁是儿童智力发展的关键时期。研究表明，这一时期补充DHA的儿童，与其他儿童相比，认知、语言和运动能力都有显著提高。
补充DHA的最佳时间是什么时候？
孕妈妈服用DHA的最佳时间是孕20周后，因为这个阶段是胎儿大脑中枢神经元分裂成熟最快的时间。这个时候，适当补充DHA可以帮助胎儿大脑发育，让宝宝更聪明。
婴幼儿:6个月到2岁是婴儿成长最快的年龄。DHA能产生大量促进大脑发育的必需激素，满足宝宝的发育需求。另外，适量摄入DHA可以提高宝宝的手眼协调能力，这种效果在2岁时最为明显。
如何补充DHA？
中国居民膳食参考推荐摄入量:0-4岁儿童DHA推荐摄入量为100 mg/d，孕妇/哺乳期母亲DHA推荐摄入量为200-300mg/d。
食物中DHA的最佳来源是鱼和藻类。对于纯母乳喂养的宝宝，只要妈妈补充足够，宝宝就不能额外或少量补充；对于用奶粉喂养的宝宝来说，大部分奶粉都含有DHA，但通常奶粉中添加的DHA量较少，可能需要补充DHA才能发挥作用。
当你不吃或者没有条件每天吃足够的鱼、藻类等富含DHA的食物时，就应该考虑补充DHA，比如鱼油DHA、藻油DHA。
鱼油中含有DHA和EPA，可以扩张血管，抑制血液凝固。因此，海藻油DHA是婴儿、孕妇、乳母补充DHA的最佳选择，海藻DHA的纯度高于鱼油DHA。尤其是给宝宝补充DHA，首选海藻油DHA。
智灵通采用高纯度进口海藻油，纯度近40%，色泽透明。每个智灵通包含100兆兆。
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