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怀孕中期注意事项 育儿知识

导语:育儿知识——中期妊娠注意事项 日常必需品1.孕中期站着的时候,双脚要保持平行,微微分开,注意力集中在脚上,这样身体才不会容易疲劳。2.孕中期走路时,注意骨盆微微前倾,上半身抬起,肩膀微微后倾,下颌克制,挺胸收臀,腹部突出,保持全身平

育儿知识——中期妊娠注意事项

日常必需品

1.孕中期站着的时候,双脚要保持平行,微微分开,注意力集中在脚上,这样身体才不会容易疲劳。

2.孕中期走路时,注意骨盆微微前倾,上半身抬起,肩膀微微后倾,下颌克制,挺胸收臀,腹部突出,保持全身平衡,但避免长时间站立。

3.孕中期平躺时,最好在孕16周前取仰卧位。你可以在腿下放一个枕头来放松身体。怀孕16周后,最好采取侧卧位,这样有助于消除肌肉紧张,缓解疲劳,有助于睡眠。为了防止肚子变大压迫腹部血管,影响血液回流心脏。

4.孕中期坐下时,最好选择带靠背的椅子。在椅子上深坐,挺直上半身,舒服地靠在椅背上。椅子的高度应与髋、膝关节成直角,大腿应与地面平行。

5.移动较轻的东西时,要弯腰曲腿,将东西靠在身上,然后站起来。

重视产前检查

所谓孕中期,是指第12周到第28周这段时间。这个周期有几项非常重要的检查,产前筛查方案统称为孕中期产前筛查系统。

一个是,从怀孕第十一周到第十四周,有一个b超。这个b超是检查胎儿颈部的透明带NT。NT检查近年来逐渐普及,很多医院都开展了这项检查。如果NT增厚,可能代表胎儿染色体疾病。

此外,在妊娠第15周至第20周之间且不超过第21周的孕妇血液样本应进行唐氏筛查。这个唐筛查是通过检查母体血液来检查胎儿染色体疾病的风险。我们不能确定是否有,但要告知孕妇胎儿染色体疾病的风险程度。

20周至24周,有的医院为26周,在此期间,彩超检查是全面系统筛查胎儿畸形的重要检查方法。

然后是24-28周的糖尿病筛查。24-28周,体内胰岛素的激素水平明显升高。因此,如果有糖尿病的倾向,此时相应的问题就会暴露出来。具体做法,一般在正常饮食下,检查当天喝50克葡萄糖空,也就是医院药房开的50克葡萄糖。吃糖一小时后,我们应该验血。如果检测呈阳性,我们应该做进一步的葡萄糖耐量试验。我们应该最终确认是否有糖尿病或糖耐量受损。如果一个异常,做糖耐量试验,因为它需要四倍的血液。如果两种异常是妊娠期糖尿病,一种异常是妊娠期糖耐量异常。进行糖耐量试验时,需要服用75g葡萄糖。在服用葡萄糖之前,你应该服用一个空腹部血糖。然后取75克葡萄糖,在服糖后正好一、二、三小时抽血三次,构成四次血。

孕中期筛查过程中,可能存在误诊或I型错误导致的假阳性率。增加高危人群也会增加患者的心理和经济负担,浪费医疗资源。因此,抑制素A已成为欧美孕中期常规产前筛查项目之一。

孕中期的具体检查频率通常是四周一次。如果孕周有时正常,医生可能会要求她每两周来一次。

生活问题

孕中期,因为胎盘已经形成,胎儿已经进入相对安全的阶段。此外,母亲的早孕反应消失,心情也很好。因此,孕中期是很多孕妇可以发生性行为的时期。性生活中要注意以下几点。

一是因为随着孕周的增加,腹部逐渐增大,无法压迫腹部,会与孕前性生活的位置不同。一般来说,最好用侧卧位或女性上卧位。

其次,性生活根据不同人的情况有所限制,不能在孕中期进行,因为有些人胎盘位置较低,胎盘较低。或者有流产的倾向,而这样的情况不适合发生性关系。就诊时,医生可能会建议她避免性生活和剧烈运动。

第三,性生活不要太频繁,男人的动作要温柔,不要太激烈,也不要太宽。只要不太频繁,就能被双方接受,不会引起宫缩。如果性生活频繁,可能会发生宫缩。因为男性有前列腺素,可以引发宫缩,所以不提倡过度性生活。

需要注意的事项

1.良好的生活习惯

孕妈早晚可以做适当的运动,比如散步、体操,但不能做剧烈的体力劳动。要有规律的生活,保证充足的睡眠时间,让孕妈有足够的精力去应对孕期的一些情况,这样也有利于腹中胎儿的发育。

2.做好孕期产前检查

孕中期也要按时接受产检,以便了解胎儿在腹部的发育情况和自身的健康状况,及时发现和治疗一些意外情况,避免一些危险。

3.穿合适的胸罩

怀孕14周后,胸部会急剧膨胀。为了轻松度过孕中期,在孕中期拥有一件合适的文胸尤为重要。第四个月初需要换比以前大两个以上罩杯的文胸,或者可以用钢圈做的文胸来对应。

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