减肥精油 精油减肥的原理和效果

精油瘦身原理

其实瘦身精油的原理并不深刻。由于天然植物精油的小分子特性，精油的这种性质可以使精油快速被人体吸收，加速毛细血管循环，提高淋巴细胞解毒功能，转移消耗脂肪。精油疏通肝胆道时，可分泌适量胆汁，加速脂肪燃烧。当精油通过肾脏和膀胱时，它会加速多余水分和毒素的排出。当脂肪空间中多余的水分和毒素通过精油的强力渗透和专业的造型手法，将体内多余的水分排出体外，在紧致肌肤的同时起到瘦身减肥的效果。

医学专家认为，女性之所以在夏天发胖，并不是因为吃了喝了，而是因为忽视了运动，出汗少，自身微循环和淋巴排毒功能日益减弱，最终导致体液在体内堆积，形成水肿型肥胖。人体循环系统包括动脉、静脉和淋巴系统，其中动脉吸入氧气和营养物质，静脉可以清除二氧化碳和水，淋巴系统可以清除废物。动脉和静脉由心脏机运行，而淋巴只能通过呼吸和运动来流动，所以当循环代谢差时，很容易引起肥胖。精油在改变循环代谢不良的问题上发挥了重要作用。

精油对三种类型肥胖的影响

水肿型的人通常淋巴循环不畅，体内堆积大量毒素，皮肤比较暗沉。比如长时间坐在办公室的人，由于血液循环不畅，腹部和臀部容易水肿，所以要用迷迭香和茴香精油。通过穴位的按压，精油的有效成分可以快速渗透到皮肤中，疏通淋巴，分解脂肪，排除体内多余的水分，起到排毒、紧致肌肤、保湿的作用。所以* *前后需要多喝水，有利于清理肠道，排出毒素。

还有一种常见的肥胖类型。因为脂肪堆积过多，手臂、大腿等部位会出现脂肪团。只要用手握住大腿，就很容易看到橘皮组织一样的脂肪团。这种情况可以通过加速新陈代谢来改善。天竺葵精油是一种非常适合的油。

另一个肥胖是皮肤松弛。由于长期缺乏运动，数千万肌纤维的体积会慢慢收缩。在收缩过程中，肌肉纤维周围的肌纤维膜的韧性也开始松弛，导致皮肤松弛。精油可以帮助每个人达到瘦身紧致的目的。你的皮肤紧致，看起来自然苗条，充满活力。Ps:**是瘦身精油的重要方法，对身体的效果并不比多余的话更好。对于减脂塑身来说，这里还有一个很大的好处值得一提，那就是，* *可以刺激减肥者的情绪，让他们以更正确的态度看待事物和自己，尤其是正视自己的身体。瘦身精油还可以促进皮肤健康美丽，这也是护肤的一种方法。

八种健身精油

1.杜松杜松可以解毒净化，帮助代谢废物。

2.卷柏具有帮助身体排水的功能。

3.柚子、柠檬和柑橘精油可以提高皮肤活力，去除多余脂肪。柚子比柠檬更有效。

4.迷迭香能使大脑更加清醒，促进身体机能活跃，加强循环。

5.茴香能抑制食欲。

6.肉桂和冬青是燃烧脂肪的强效精油，最好不要同时使用，以免过于* *，而冬青具有排毒功能。不止是劳雷尔。

7.胡萝卜籽可以治疗松弛，多用于瘦身后期的塑形步骤。

8.蓝色洋甘菊有紧致肌肤的功效。

精油* *技术

精油* *是最常见的减肥方式，不仅能放松身心，缓解压力，还能促进血液循环，有效去除局部水肿，达到燃脂瘦身的效果。今天，艾米。com边肖将带你体验瘦胳膊、瘦腰腹、瘦臀部、瘦腿的精油* *的快乐过程。

1.手掌贴在臀部，从下往上做。

2.双手支撑臀部下部，顺着弧度曲线向外向上* *的方向。

3.用手握住臀部底部到大腿的皮下脂肪，上下滑动。

4.蓝色洋甘菊有紧致肌肤的功效。

手臂的基本步骤* *:

1.用一只手的四个手指在另一只手臂的外侧摩擦，手腕朝上朝向肩膀。同样，手臂的内侧从下往上。

2.穴位* *:指压法下的穴位* *:合谷、曲池、肩穴

天竺葵细胳膊* *油

成分:8滴天竺葵精油和25毫升橄榄油

功效:天竺葵精油能有效促进血液循环，增强毒素代谢，消除恼人的手臂蜂窝组织

柠檬茴香薄臂油

成分:柠檬精油4滴，茴香精油4滴，橄榄油25毫升

功效:能清除蜂窝组织中的毒素，排出多余的废物和体液，使手臂肌肉结实。