美容小知识 美容小常识

美容技巧集锦

如何美化

一、蒸汽美容

第一步是洗脸。不管是什么整容方法，只要是在不干净的环境下进行，最终都不会有好的效果。洁面可以用洗面奶或面霜。

用水壶烧开一锅水，加入两勺甜菊茶。用大毛巾和蒸水壶包住头部，塑造成筒状，让蒸汽源源不断地升到脸上。

什么样的蒸汽温度合适取决于人。对于皮肤干燥的人来说，蒸汽的温度不宜过高，但时间可以更长，一般10到15分钟。另一方面，油性皮肤的人蒸汽温度略高，仅限于面部的灼烧感。

蒸好后，将毛巾轻轻敷在脸上，吸完水滴后取下。这样水蒸气的温度会扩散到脸部的毛孔，迫使皮肤内堆积的污垢排出，最后再用冷毛巾敷在脸上，使毛孔收缩。

蒸完脸后，最好利用皮肤吸收最强的优势进行营养调节和按摩。这个时候涂点营养霜，皮肤会得到很好的滋养。如果能沿着血液循环的方向做一个柔和的圆形按摩，效果会更好。

另外，蒸完脸之后，如果发现脸上有小黑泡，那就只能挤出来了。蒸汽的作用软化了面部疤痕。用两个手指轻轻按压，就可以挤出来了。

既然蒸汽美容有这么神奇的效果，可以每天做一次还是一天做几次？这和洗脸是一样的。效果不一定和次数成正比，由皮肤生理平衡因子决定，一般一周一次就够了。过度蒸脸比用热水洗脸对皮肤更有害。

如果脸和脸盆距离太近，热空气会灼伤皮肤，但距离太远，没有疗效。油性皮肤每周要熏蒸一到两次。

二、盐美

洗脸后，将一小勺精盐放在手掌中，加入3-5滴清水，然后用手指小心地将盐和水搅拌均匀，再用盐水自上而下揉搓，边揉边做圆周按摩。几分钟后，当脸上的盐水干白后，用水洗脸，再涂一层营养液。

一般每天早晚做一次。如果想用这种方法清洁全身皮肤，可以在洗澡后用适量的精盐和温水搓洗全身，并进行按摩。盐水干透后，用温水反复冲洗至干净。

注意:小心使用敏感皮肤和眼睛周围的皮肤。

三、沐浴美容法

1.双手握住浴缸两侧，尽量保持双脚伸直，对腹部肌肉施加压力，然后抬起臀部放下，重复动作15次。

2.用淋浴代替。涂抹沐浴露时，用手指顺时针轻轻按摩肚脐15-20次。从洗澡到淋浴，可以改变体温，收缩血管，促进新陈代谢。

3.淋浴冲洗时，用强水压冲击肩部穴位，用浴刷或手指轻轻按压左右肩部30次，增加基础代谢。完成这种沐浴瘦身美容方法的最佳时间是一个小时左右。隔天做一次可以Keepfit，清洁美化，真的是“一举两得”。

四、刮痧美容法

用仪器刮或捏，捏出光滑细腻皮肤上的红线、红斑、小米样紫黑色瘀点，像泥沙一样散落在表皮上，治病强身。

这种现象被形象地称为“沙”。因为中医的发展，人们得出结论，结痂的疾病大多是症状性疾病，所以加病科的“痂”出现在“沙”之后。

中医经络理论称之为“腹胀气滞”，具体分类为病滞，如夏季感冒引起的“暑滞”，吃不洁食物引起的“肠滞”等。

麻疹是人体内部疾病对皮肤的毒性反应。它不是一种独立的疾病，而是由于人体阴阳失调，气血运行不畅，毒素在人体内堆积，导致人体皮肤表面出现一组颜色变化不同的症状。

美容知识

美容小贴士1:啤酒收缩毛孔

取面膜碗，倒入适量啤酒，然后将压缩好的面膜浸入啤酒中，三分钟后取出，稍微去除一点多余的水分。敷在脸上。水差不多排干时，反复浸泡半小时，然后用冷水洗脸。毛孔会消失，皮肤会变得非常紧绷。

美容小贴士2:酸奶蜂蜜保湿

将酸奶和蜂蜜等量混合，均匀涂抹在脸上，15分钟后洗净。皮肤会变得非常光滑细嫩，角质层中的水分可以长时间锁住。

美容小贴士3:小苏打去黑头

洗脸时，将小苏打和洗面奶混合在一起洗脸。泡沫会变得非常细腻和有弹性。洗完之后你会发现黑头减少了很多，毛孔也减少了很多。坚持久了黑头就会消失。

美容小贴士4:牙膏祛痘

牙膏有很好的清凉消炎作用。痘痘红肿的时候，建议在上面涂抹适量的白色牙膏，可以快速消除红肿，一个小时后洗干净。

美容小贴士5:茉莉紧致液

将茉莉花的花蕾用冷水浸泡，倒入可密封的容器中，加入少许医用酒精。每天洁面后，取适量轻拍于面部。皮肤会变得非常清爽，毛孔也会细很多。

美容小贴士6:蜂蜜按摩

洁面后，在水分未干之前，取适量蜂蜜涂于掌心，搓搓双手和手掌，然后在面膜上由内向外打圈按摩，动作轻柔。按摩5分钟后，用水冲洗干净。脸会变得很精致有光泽，没有紧张感。

美容小贴士7:玫瑰美容

将玫瑰花浸泡在香醋中，放置一周。加适量冷开水做洗面奶，早晚各洗一次脸，长期坚持，可以消除痘痘皮肤，使其光滑细腻。

美容小贴士8:燕麦去角质

燕麦片用鲜奶浸泡半小时，搅拌成糊状，涂抹在脸上15分钟，然后用清水洗净。能有效去除皮肤表面的老化角质，美白肌肤，令肌肤光滑细腻。

美容小贴士9:草莓酸奶祛痘

草莓去蒂洗净挤压，加入酸奶和喝面粉，拌匀，敷在脸上20分钟，然后用清水洗净。草莓对皮肤有消炎和收敛的作用。混合酸奶可以改善皮肤油脂的分泌，有效缓解痘痘的生长。

美容小贴士10:用白醋洗脸

每天洗脸时，往脸盆里加入3~5滴白醋。长期坚持可以调节皮肤的油水平衡，白醋的消炎作用可以抑制痘痘的生长，消除痘痘。

美容护肤小贴士

第一，正确选择护肤品，注意防晒

在南方，空空气湿度高，皮肤血管和毛孔扩张，自流量大大增加，皮脂分泌相对旺盛。如果用油多的护肤品，毛孔会堵塞，出现小痘痘。应该指出的是:

1.少用高碱度的肥皂是除油的好帮手。肥皂产品确实可以清洁面部油脂和污垢，但也会破坏皮肤表面的天然保护层。

我们应该尽量选择那些接近皮肤ph值的弱酸性洗面奶，以及泡沫丰富的。细致丰富的泡沫能彻底去除面部鳞屑和多余油脂，温和不会伤害皮肤。

2.清洁——有很多具有清洁效果的化妆水，我们可以用柔软的化妆棉蘸着进一步清洁。注意避开眼睛和嘴唇，沿着肌肉生长的方向擦拭。

特别注意鼻子两侧和耳朵后面，因为这两个地方容易藏灰尘。

3.每天晚上彻底卸妆后，要根据营养选择一些含油量低的面霜，如维生素、柠檬精华、牛奶等护肤品。这样既不会影响皮肤的正常排泄，又能为皮肤提供营养。

但敷的时候不要贪多，只需轻敷、薄敷即可。

二、注重保湿

北方风沙频繁。干燥的春风降低了空气中的湿度。虽然阳光不强，但日照时间开始明显延长。

对于皮肤干燥的人来说，这些似乎并不那么美妙，这使得皮肤失去的水分更少，并导致脱水。所以北方人日常护肤要优先补水。

第三，抗过敏

有些人一接触到花就对花粉过敏。有些人可能会出现眼睛发痒、鼻塞和流鼻涕等症状，而另一些人可能会诱发支气管哮喘和水肿。在面部和其他体表，易发生过敏性皮炎、荨麻疹、皮肤发红等不良反应。

特别是长时间暴露在外的面部，容易受到过敏的干扰，引起皮肤瘙痒和不适。

目前各种过敏没有根治的办法，只能对症治疗:过敏体质的人要避免去百花盛开的地方，出现花粉过敏要及时就医，在医生指导下服用抗过敏药物。

面部过敏时，不要随意找一些药膏，尤其是一些激素药膏，不要盲目堆在脸上。

有些人对药膏产生了依赖，总觉得抹点药膏就好。其实长期使用这些激素药膏很容易留下皮疹、皮肤萎缩、色素沉着等后遗症，还会出现严重的不良反应。