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食物治疗白发 治白发的一些食疗方法

导语:怎样防治白发早生,是众多白发者关心的话题。中医实践证明,早生白发主要由精血虚弱、血热太过和情感烦劳所致,选用下列验方多能获得满意的效果。  1、乌发枕 用黑芝麻、黑首乌、黑豆、枸杞各1000克,研细装入枕芯内做枕头,3个月更换一次,四季坚持使用。同时服用由黑首乌、黑芝麻、黑米各500

  怎样防治白发早生,是众多白发者关心的话题。中医实践证明,早生白发主要由精血虚弱、血热太过和情感烦劳所致,选用下列验方多能获得满意的效果。

  1、乌发枕 用黑芝麻、黑首乌、黑豆、枸杞各1000克,研细装入枕芯内做枕头,3个月更换一次,四季坚持使用。同时服用由黑首乌、黑芝麻、黑米各500克研粉加蜂蜜l00克制成的药丸,每丸5克,蒸熟服用,每次l丸,每天3次。 2~3个月为一疗程。

  2、乌发酒 用中药生地黄50克、首乌17克,放入瓷壶内用黄酒浸泡24小时,每日早晚各服1O毫升;黄酒随时添加,冬季每7天换一次药,夏季每3天换一次药;饮酒期间禁食各种动物血、辛辣食品及韭菜。

  3、乌发膏 用中药女贞子300克、巨胜子200克水煎3次,浓缩加蜂蜜500克成膏,每次吃l匙,早晚各服1次。若热火化燥、耗阴伤液,再加炒丹皮、天冬、蓖麻子以清泊之;烦躁易怒,另加生赭石、生磁石、珍珠母以重镇之。

  4、乌发饮 用女贞子、首乌各30克,熟地、合欢皮、丹皮、皂刺各20克,蒿本10克,水煎,每日l剂,早晚空腹饮用,2~3个月为一疗程。若有耳鸣、腰痛再加杜仲、桑寄生各1O克;若易激动,另加柴胡、郁金各10克共煎汁。

  5、乌发丸 用首乌、生地、女贞子、旱莲草、黑芝麻、黑豆制成大蜜丸,每丸重9克,每次吃l~2丸,每日2~3次,空腹温开水送服。服丸期间戒恼怒、忌辛辣之食物。

  6、乌发茶 先将首乌15克、生地30克用白酒涮一下,再将二药放进茶杯内,用开水冲之,每日当茶饮,连续服用到水没色了再换新药,3~6个月为一疗程。

  7、核桃仁 将核桃仁放水中浸泡3天,取出去皮尖,将白糖适量放热锅内化开,倒入核桃仁混匀,冷却后食用,每日2次,每次10粒,连用3个月为一疗程。

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