坐月子的误区 产后为什么要坐月子：坐月子的误区
娱乐星闻为什么要产后坐月子:对坐月子的误解
禁闭的目的
产妇分娩时大出血，再加上出汗、腰酸、腹痛，非常消耗体力，气血筋骨非常虚弱。这时他们很容易受到风寒侵袭，需要一段时间的休养。因此，产后坐月子是恢复健康的必要条件。
坐月子的目的是在此期间做适度的运动调养，适当的食补和饮食治疗，使子宫恢复到生产前的大小，调理后气血恢复，甚至比以前更好，从而慢慢改变此期间的不良体质。
在坐月子的过程中，其实是母亲整个生殖系统恢复的过程。恢复不好会影响产妇健康。产前孕妇负责胎儿生长发育所需的营养，各种母体系统会发生一系列的适应变化。子宫肌细胞增大、增殖、延长，增加了心肺负担。孕期肾脏轻度肿大，输尿管增厚，肌张力降低，蠕动减弱。其他因素，如肠道内分泌、皮肤、骨骼、关节和韧带也会相应改变。当胎儿娩出后，母体器官会恢复到产前状态。子宫、会阴、阴道的伤口会愈合，子宫会缩小，横膈膜会脱落，心脏会恢复，已经松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否恢复，取决于产妇分娩时的护理。如果护理保养得当，恢复会更快，不会再有后患；如有不慎，调养不当，恢复缓慢。
生女人是女人的大事。老人总说月做不好，一辈子都不会好。坐月子期间，老人照顾母亲，不能吃，不能动，禁忌很多。今天边肖将向你介绍几个对禁闭的误解:
不能玩空键
产妇身体虚弱，容易出汗。如果室温过高，人体的热量无法排出，容易导致产后中暑，滋生细菌。还会影响休息和情绪，对产后恢复不好
其实发货后可以用空音或者电风扇，但是不能直接吹或者长时间吹。冷却后及时停止，以免着凉。使用时建议穿长裤
你不能洗头和洗澡
在过去，因为条件不好，在寒冷的天气里洗头发并不容易。现在，只要你保持温暖，你就可以洗澡了。产褥期有恶露排出，产后要特别注意卫生
产后4天内因伤口不建议洗澡。你可以选择擦澡和洗头
剖腹产要在伤口长大后洗澡。期间可以选择洗澡洗头。不要让水污染伤口
不建议洗澡，以免伤口感染
产后不能刷牙
在过去，人们很少注意口腔卫生，许多人患有慢性牙龈炎。雌激素在孕期扩张毛细血管，会加重牙龈炎，导致刷牙时出血。但这不是刷牙引起的
这个月不能吃盐
分娩前几天，产妇身体大量出汗，乳腺分泌很旺盛，容易缺水缺盐，影响乳汁分泌
产妇的食物要适当加盐，完全不吃盐会导致体内水电解质失衡
整个月的饮食很容易清淡
一定要躺着不动
孕产期母体血液处于高凝状态。如果长时间卧床，可能会导致致命的肺栓塞。在充分休息的同时，要及时进行活动，帮助产后恢复
避免屏住呼吸和强行增加腹部压力
产后多吃红糖
很多人认为红糖性温，有补气助消化的作用。但作为产妇的营养产品还不够。因为红糖有促进血液循环的作用，过量食用会增加阴道出血的症状。