产后抑郁的表现 产后抑郁的症状有哪些
娱乐星闻产后抑郁症是女性最常见的精神障碍类型。生完孩子后，准妈妈会因为性激素、社会角色和心理的变化而改变自己的身体、情绪和心理。
产后抑郁的发生率为15% ~ 30%，一般发生在产后6周，3 ~ 6个月可自行恢复，部分可持续1 ~ 2年，二次妊娠复发率将达20% ~ 30%。那么，产后抑郁的症状有哪些呢？
接下来我给大家具体解释一下，希望对刚生完孩子的妈妈们有所帮助。
什么是产后抑郁症？
产后抑郁症并没有那么可怕，它是一种可以自愈的疾病。这种疾病影响了几乎13%的女性朋友在分娩后。
产后抑郁可以发生在产后几周到一年内的任何时候，但最常见的是在产后的前三个月。产后抑郁本身很难判断，因为它与产后抑郁有类似的情绪和其他症状，这是一种影响约70%新妈妈的短期状态。
产后抑郁的症状有哪些？
情绪低落
生完宝宝后，新手妈妈的情绪总是多变，这是正常现象。激素水平的变化、睡眠不足以及生完孩子后对生活的适应给新手妈妈带来了很大的压力。
但是如果你最近两周一直在生活中感到悲伤、多愁善感、内疚或绝望，你应该提高警惕，因为这是产后抑郁的症状。有些新手妈妈看到自己的孩子时，并不会感到开心或兴奋，对自己以前喜欢的东西也不感兴趣。这是产后抑郁的明显表现。
睡眠障碍
新生儿对新手妈妈的睡眠影响很大。同时，产后抑郁会引起更多的睡眠障碍。所以晚上睡觉的时候，妈妈总觉得睡不着。或者正好相反，一直想睡觉。
睡眠不足会让妈妈陷入恶性循环，因为睡眠不足会引起抑郁，而抑郁之后，整个人的睡眠质量会变差。
食欲的变化
抑郁症的一个非常明显的表现是食欲下降或增加。一些新手妈妈喜欢从食物中得到安慰，而另一些则根本吃不下任何东西。如果这个时候用母乳喂养，一定要营养均衡。
但如果你生完孩子后食欲变化很大，无论是增加还是减少都很大，而且你总是感到悲伤或沮丧，你最好尽快去看医生。
焦虑
不是所有抑郁的妈妈都会有焦虑，但是当你有焦虑的时候，你应该提高警惕。这时，你可能会感到紧张、害怕、不安或压力。有些新妈妈特别担心宝宝的健康或安全。如果你因为要照顾孩子或者正常生活被打乱而感到抑郁，这可能是产后抑郁的表现。
情绪起伏不定
产后情绪变化大是正常的，尤其是产后前两周。如果你此时感到高兴，下一秒突然感到很难过，不要惊讶。但是，如果这样的情绪起伏持续两周以上或者越来越严重，就要提高警惕，及时去医院检查。