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美白水果 什么水果可以美白

导语:什么水果可以美白 市面上有很多美白产品,价格很贵,效果无法保证。其实想要美白就不用用昂贵的产品。也可以通过使用一些水果来达到美白的目的。樱桃樱桃的铁含量是苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分。如果血液充足,皮肤自然白红!樱桃中还含有丰富的胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A,使皮肤

什么水果可以美白

市面上有很多美白产品,价格很贵,效果无法保证。其实想要美白就不用用昂贵的产品。也可以通过使用一些水果来达到美白的目的。

樱桃

樱桃的铁含量是苹果的20倍,梨的30倍,而铁是血液中血红素的重要成分。如果血液充足,皮肤自然白红!樱桃中还含有丰富的胡萝卜素,可以在体内转化为维生素A,使皮肤柔软细腻,去除粗糙的皱纹。

葡萄柚

每100克柚子中含有约123毫克的维生素C,被称为维生素C的宝库,可以去油去腻,当然还有美容养颜的功效。因为柚子皮富含精油,煎煮后加入洗澡水也有美容效果。

猕猴桃还是猕猴桃

猕猴桃富含维生素C和维生素E,不仅能美白肌肤,还能提高皮肤的抗氧化能力。它能有效美白皮肤,消除雀斑和痤疮,增强皮肤的抗衰老能力。

此外,猕猴桃还含有大量的可溶性纤维和矿物质,对皮肤健康有好处。

沙棘

沙棘被誉为维生素C之王,每100克沙棘汁中维生素C的含量高达825-1100毫克,是猕猴桃的2-3倍。

此外,沙棘还含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、子油、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸,堪称美白肌肤的最佳水果。

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