下垂 别让妻子的乳房下垂
娱乐星闻你一定希望你妻子的乳房在分娩后会像以前一样丰满或圆。然而，分娩后给宝宝喂奶和护理不当很可能会导致乳房下垂。
1.乳房下垂的原因
母乳喂养时间太长。女性怀孕后，体内激素分泌发生变化，乳房内的脂肪组织和乳腺组织会增生，使乳房明显变大。当然，在这个时候，乳房表面的皮肤会变大，而这个时候的乳房是女人一生中最丰满的。生产后，由于激素和泌乳的减少，脂肪和乳腺组织会迅速减少，增大的乳腺表皮在含量减少的情况下会自然疏松，没有了以前的紧致和饱满。
同时，由于喂养婴儿带来的疲劳和艰辛，产妇的体重会减轻，大量脂肪会流失。另外，有些产妇为了方便母乳喂养，逐渐养成不穿胸衣的习惯，乳房会慢慢下垂。
一般生完宝宝8个月后，乳汁明显减少，12个月后就可以断奶了。如果此时宝宝还在吃奶，乳房被过度牵拉，弹性降低，容易出现下垂。
不要做体育锻炼。有些产妇平时不注意锻炼，使得支撑乳房的胸大肌和固定乳房的韧带不够发达，力量不够强大，不能很好地支撑和固定乳房，从而使乳房下垂，影响乳房健美。
2.乳房下垂的样子
纺锤形乳房下垂。其特点是胸基横经径缩短。乳房基底的圆形冠状面小于远端乳房的冠状面，类似纺锤形，因此得名纺锤形乳房下垂。这种乳房下垂畸形是由于乳房组织疝落在乳晕区皮肤下引起的，常并发大乳晕综合征。多见于哺乳期后的中青年女性。
围巾形状的乳房下垂。底部冠状面呈长方形，乳房纵径大于横径，乳晕区皮肤下无明显乳房组织疝落。多见于中老年妇女，尤其是绝经后妇女。
喇叭形乳房下垂。乳房呈喇叭状下垂的乳房基冠面和远冠面基本一致，或远端略小，乳房纵径较长，乳头位于乳房下线，外观呈喇叭状，乳房内纤维和脂肪组织相对增多，乳房组织较少，乳房感觉较致密，皮肤弹性较好。这种乳房下垂在年轻女性中更为常见。
3.哺乳期预防乳房下垂的注意事项
哺乳期间不要让宝宝过度拉扯乳头。每次哺乳后，轻轻托起乳房按摩10分钟。每天至少用温水清洗两次乳房，不仅有利于乳房的清洁，还能增加悬韧带的弹性，从而防止乳房下垂。胸罩应该适当收紧，这样才能发挥最好的提托效应。不要母乳喂养太久。宝宝10个月的时候，就应该断奶了。
此外，因为是胸肌在侧面支撑着柔软的胸部，所以它将乳房从胸部向上提升到侧面。由于缺乏锻炼和衰老，胸肌会下垂和移位。因此，有必要通过锻炼来激活和增强肌肉。有一套简单的动作可以达到这个目的，产妇不妨利用空的空余时间每天练习。
双手合十，掌心相对。压迫时，胸部两侧的胸肌在大约5秒钟后绷紧放松。重复大约10次。
握住手腕，互相拉拽，使胸肌紧张。在你面前握住对方的手腕。注意手肘开口一定要朝外，左右手肘要互相拉扯。但是，如果用力过大导致疲劳，很容易产生相反的效果。
手腕向内，肩膀张开，背部肌肉伸直，姿势正确。用手掌握拳，手肘内侧靠近身体。保持胸肌、背肌紧张2 ~ 3秒后，最好手腕远离身体，肩膀张开，放松。并在挺胸的状态下重复10次。
注意:不良姿势对人的影响很大。有猫背的人倾向于向内弯曲肩膀，所以他们的胸部倾向于像虚弱一样下垂。如果你纠正姿势，把肩膀向后伸，你的胸部自然会突出来。
婴儿喂养是母爱的体现，母乳喂养是最好的方式。只要是健康的女性，就应该母乳喂养婴儿。只要科学保养，乳房就不会下垂。因此，妈妈们不要太担心给宝宝喂奶会导致乳房下垂。只要他们得到适当的照顾，他们仍然可以像以前一样美丽。