产后乳房胀痛怎么通乳 产后妈妈乳房胀痛的处理方法
美容护肤导语：产后２～３天产妇往往会感觉乳房胀痛，体温会轻微升高，最早可在产后２４小时就胀奶。这是因为乳房充血，腺泡里开始蓄积乳汁，乳腺管尚不通畅所致。有一部分产妇在腋窝下有副乳腺，腋下会出现肿胀、硬结、疼痛。让孩子早点吮吸是缓解乳房疼痛的最好方法。分娩后30分钟，宝宝开始吮吸乳头。此时虽然没有明显的排奶，但吮吸
产后２～３天产妇往往会感觉乳房胀痛，体温会轻微升高，最早可在产后２４小时就胀奶。这是因为乳房充血，腺泡里开始蓄积乳汁，乳腺管尚不通畅所致。有一部分产妇在腋窝下有副乳腺，腋下会出现肿胀、硬结、疼痛。让孩子早点吮吸是缓解乳房疼痛的最好方法。分娩后30分钟，宝宝开始吮吸乳头。此时虽然没有明显的排奶，但吮吸动作可以促进腺管的开放，及时排出乳汁，减少乳汁淤积。当宝宝吸吮力不足时，可以借助仪器，如用大注射器制成的临时吸奶器，将乳汁充分吸出。用吸奶器吸奶时，手法要轻柔，负压不宜过大，角度要随时改变。乳房按摩在挤奶的同时进行，通过刺激和压力促进乳腺导管的开放，挤出多余的乳汁。挤奶的方法是:拇指与其他四指分开，四指靠近乳房的下侧或侧方，轻轻向胸壁施力，逐渐沿乳基向胸壁按摩压力，有助于改善乳房的静脉回流，然后逐渐从乳基向乳晕移动。这种重复会使乳腺泡中的乳汁流向乳腺窦。最好将拇指和食指向乳晕处的胸壁方向，一个一个地挤压，向各个方向挤压。
乳腺导管通畅后，乳房疼痛会减轻或消失。暂时减少鱼汤、肉汤等的食用量。
中药柴胡6克，当归12克，王不留行9克，大黄9克，曹彤9克，水煎服。实践证明，这些中药可以改善乳汁淤积引起的乳房疼痛。
冷敷也可以缓解乳房疼痛。冷敷是乳汁分泌量高、乳腺导管不太通畅时的一种快速有效的治疗方法。在乳房周围涂抹冷水或冰水可以缓解疼痛，暂时收缩血管，减少乳汁分泌，为乳房按摩或挤奶赢得时间。
另外，佩戴合适的乳罩，将乳房托起，有利于乳房的血液循环，可以减少疼痛。
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