丰胸的正确按摩方法 健康丰胸** 速升cup不惧癌

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好莱坞明星安吉丽娜·朱莉不仅让世界看到了她的美丽，也让世界看到了她的勇气、乐观和力量。5月14日，朱莉在“* * * *”写了一篇文章，揭露了发生在她身上的爆炸性新闻。她接受了双侧乳房切除术。朱莉说，这是她自己通过专业医疗降低癌症风险的方法。她说:“生活中有很多挑战，但有些是可以控制的，它们吓不倒我们。”她还说:“我还是我。”

乳房是女人的象征和骄傲。我的胸部是平的，这总是让我作为一个女孩感到尴尬。在丰胸方法中，丰胸是最自然的。丰胸怎么做最有效？护理乳房的女性应该如何预防乳腺癌？

判断乳房漂亮的标准

减肥的同时，要时刻注意自己的胸部。以下是一些测量胸部的美学标准，供你参考:

1.锁骨中间的凹陷处和到两* *的连线可以是一个正三角形，是一个理想的胸部形状！

2.从侧面看，* *在肩膀和手肘的中央，最美！

3.最好的标准是胸围比臀围小5 ~ 10厘米。如果跟臀围没有区别，那就是胸太大了，如果超过这个标准，那就是胸太小了！

4.实际胸围和下胸围的差距在15cm的时候刚好是满的。

5.与均匀的半圆相比，胸部的形状稍微向前突出或者* *下面肉多一点的圆更漂亮，是饱满胸部的类型。

美丽的乳房* *时间:

* *的最佳时间是洗澡后睡觉前。* *方法很简单，总共只有三步:径向* *、上下* *和左右* *。* *最好用乳房精华或精油。

1.放射状* *是指用手指的腹部，将四指并拢，轻轻绕* *转，顺时针10次，逆时针10次。

2.用手掌自下而上再自上而下轻轻上下滑动* *共20次。

3.左右* *的手法与上下* *相同，只是滑动方向是从左到右再从右到左变化，也是20次。

4.这样重复三次，大约20分钟，你的胸部每天都会长大！

介绍最佳和正确的丰胸方法

每个女人都想拥有傲人的乳房，所以不要担心自己的小乳房。这篇文章教你丰胸的最佳方法。

丰胸是正确的* *方法1

女人的乳房很敏感，因为属于腺体，不是肌肉，所以不要随意按压，触摸时要温柔。

正确丰胸* *方法2

将双手指尖放在胸骨底部中间，用双手在乳房之间创造一定的空空间，然后将指尖向外移动，双手水平展开，慢慢轻轻向上* *，但切记不要* *在乳房外侧。

丰胸是正确的* *方法3

* *双手放在乳房下方和周围，然后以杯状轻轻盖住乳房的侧面和下部，并轻轻向上划动。此时，将乳房保持在手掌中，然后再次用手覆盖乳房，用手掌轻轻抚摸和刷乳房，并重复几次。

丰胸是正确的* *方法4

手指向* *的方向转动，然后在* *上轻轻滑动。触摸乳房后，将一只手放在胸骨上，可以缓解心脏的亢进。

丰胸是正确的* *方法5

双手拇指和食指分开，然后放在胸下和胸外，再从下往上提起。这个动作类似于调整内衣的动作，但是丰胸效果不错。

预防癌症和丰胸的秘方

想要丰胸防病的Mm可以选择蓖麻油丰胸，因为蓖麻油中含有一种可以改善T淋巴细胞功能，预防乳腺癌的物质。其实很简单。准备四层棉布，用蓖麻油打湿棉布，敷在胸前。使用双手的同时，轻轻将乳房推向中央，直到乳房发烫，这样可以更好地激活乳房的脂肪，加速蓖麻油的吸收。

* *，可以先给乳房涂肥皂，然后手指沿着乳房表面旋转，大概有硬币大小。然后将乳房轻轻压进去，再用手弹起，这样可以很有利于防止乳房不适，增加乳房的弹性，收紧乳房的肌肉，让乳房看起来更加挺拔，同时预防乳腺癌。

同时，丰胸的时机也很重要。如果你想知道如何最有效地增强丰胸，你应该选择正确的丰胸时间，比如月经前和月经期间，尤其是月经前夕。提前丰胸不仅能缓解疼痛，还能起到丰胸的作用。

五种丰胸食物预防癌症，让乳房更健康

第一类，食用菌

银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等。是天然的生物反应调节剂，能够增强人体的免疫力，增强身体的抵抗力，具有很强的抗癌作用。

1.猴头菇

它含有多糖和多肽，对癌细胞有很强的抑制作用，同时能产生干扰素，增加白细胞，增强人体免疫功能，起到预防和治疗癌症的作用。

2.蘑菇

营养丰富，含有人体必需的氨基酸、多种维生素矿物质、硒和丰富的维生素D，能增强人体免疫力，有助于预防胃癌、食道癌。

瑞典和美国科学家最近发表的一项研究表明，患有厌食症的年轻女性患乳腺癌的风险较低。这说明女性早期热量摄入可能对乳腺癌的形成和发展起着很大的作用。

第二类，鱼

大黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎、海带、海艾等。，因为它们富含微量元素，它们可以保护乳房和抑制癌症生长。

海带:昆布是一种中药，是很好的营养保健品，可以明显提高身体的免疫力。海带提取物对多种癌细胞有抑制作用。具有降血压、降胆固醇、降血脂、预防动脉硬化和冠心病的作用。据报道，海带可以预防乳腺癌和甲状腺肿瘤。

第三类，水果

葡萄、猕猴桃、柠檬、草莓、柑橘、无花果等。，不仅含有多种维生素，还含有抗癌和抗癌物质亚硝胺的合成。

第四类，蔬菜

与主食合理搭配有益健康。比如西红柿、胡萝卜、花椰菜、南瓜、大蒜、洋葱、芦笋、黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜。

1.南瓜

富含维生素A、维生素C、钙、纤维素、色氨酸-p等。多吃可以预防肥胖、糖尿病、高血压和高胆固醇血症，是预防癌症的好食物。

2.萝卜和胡萝卜

农民的谚语“冬吃萝卜，夏吃姜，人生不必经营药铺”。萝卜含有多种酶，能消除亚硝胺的致癌作用；其木质素能增强免疫力；萝卜的辣味来源于芥末油，可以引起肠道蠕动。萝卜富含维生素C，胡萝卜也富含胡萝卜素。因此，它们具有极好的抗癌效果。

3.苦瓜

苦瓜的抗癌作用是由于其类奎宁蛋白，可以激活免疫细胞的活性。苦瓜种子含有抑制细胞侵袭和转移的成分。

4.茄子

它含有丰富的营养物质，包括茄碱、葫芦素、水苏碱和胆碱，其中茄碱和葫芦素已被证明具有抗癌作用。

5.百合科和十字花科蔬菜

它们含有大量的含硫化合物，可以增强肝脏解毒异物所需的酶的功能，增强防癌效果。

第五类，牛奶及其制品有益乳房健康，可以补钙

小麦、玉米、大豆等谷类和一些杂粮对健康有益。大麦含有大量可溶性和不溶性纤维素。可溶性纤维素可以帮助身体代谢脂肪、胆固醇和碳水化合物，降低胆固醇。不溶性纤维素有助于消化系统的健康和预防癌症。坚果是食物的坚果和种子，含有大量的抗氧化剂，可以起到抗癌的作用。

玉米

也就是营养价值超过面粉和大米的玉米，经常食用可以预防动脉硬化、心脑血管疾病、癌症、高胆固醇血症、高血压等疾病。玉米中含有大量的植物纤维、胡萝卜素、赖氨酸、丰富的硒和镁，可以提高人的免疫功能，起到与胶防癌的作用。