精油的用法 精油的用法
美容护肤精油的常见用法是香薰:将清水倒入装有香薰炉的水容器中，滴入5-6滴精油，让精油的香味在空空气中扩散。或者通过吸入、按摩等方法，精油还可以用于漱口、按摩、香薰浴甚至洗发护发。
什么是精油
精油是通过水蒸气蒸馏法、挤压法、冷浸法或溶剂萃取法从植物的花、叶、茎、根或果实中提取的挥发性芳香物质。精油分为稀释和未稀释，如仙人掌籽油。精油的挥发性很强，一旦接触到空气体就会迅速挥发。因此，精油必须储存在密封的暗瓶中。
精油的使用
1、蒸法
将清水倒入香炉的盛水容器中，加入5-6滴精油。将蜡烛放入香炉中，直到热量慢慢释放出水中的精油。混合不同的精油，放入香薰炉中，可以得到不同的效果，有助于营造不同的氛围。
2.吸入
开车长途的人对气味非常厌倦，要准备两三种精油，交替使用，发挥功效。
3.按摩方法
健康按摩通常从背部开始，双手放在臀部上方的椎骨两侧，手掌朝下，沿着椎骨两侧移动到肩膀。到达颈部后，双手向外按摩肩部，然后回到起点。按摩一定要一气呵成，绝不能半途而废。用3-4毫升植物按摩油稀释2-3种单侧精油，共3滴，用于面部、头部、颈部、肩部或身体按摩。
4.芳香疗法漱口液
将2-3滴精油滴入一杯水中，搅拌均匀，冲洗喉咙10秒后吐出。重复以上步骤，直到一杯水全部用完。每天香薰漱口可以保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常见精油:茶树、薰衣草、薄荷。牙痛时，放一滴肉桂，不用稀释，直接在牙痛部位放棉签缓解牙痛。
5.喷涂方法
将精油加入蒸馏水中，放入喷雾瓶中，随时喷洒在床、衣服、家具、宠物、书柜、地毯上，达到消毒除臭，改善居住环境的目的。常用的精油有迷迭香、柠檬、橙子、薄荷、天竺葵、桉树等。比例是10滴油对10毫升水。将容器装满清水后，加入精油，摇匀。直接喷人时，从上方45度角向下喷。
6.香薰沐浴法
薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬诺多、甜橙、桉树、柠檬等精油可以混合到水中，每600毫升水中加入2滴精油的比例。将混合好的水倒在蒸汽室的热源上，慢慢释放出香薰的蒸汽，可以尽情吸入香薰蒸汽。它们是身体和皮肤极好的保养剂和排毒剂，对细菌和病毒有极好的清除效果。
7.洗发水和护发用品
洗头时，在洗发水中加入2滴左右的精油，均匀涂抹在头发上，轻轻按摩3-5分钟，然后用水冲洗；护发时，将基础油和精油以10:1的比例混合，轻轻按摩头皮吸收，用毛巾包裹15分钟左右，然后用洗发水清洗。