20岁用什么护肤品 20岁女生用什么护肤品好 初抗老护肤品推荐

我们通常会根据自己的年龄和肤质选择适合自己的护肤品。不同的护肤品有不同的功能，所以选择适合我们的护肤品可以充分发挥出最好的护肤效果。

20岁女生用什么护肤品好

1.酏平衡系列水乳剂

艾力西尔，17年出生，属于资生堂，是专为20-25岁女生开发的抗早衰水乳。根据个人的皮肤类型，可以分为清爽型和保湿型。夏天，邦妮更喜欢清爽的水乳。官方介绍了长期使用后收缩毛孔的效果，但根据网上很多人的反馈，收缩毛孔的效果并不明显，毕竟还是很便宜的。具有很好的保湿效果，能平衡皮肤的油脂和水分，补水控油，有轻微的抗皱效果，适合混合性和油性皮肤。

2.堤植物节奏水乳

德克尔植物节奏系列是德克尔的一种性价比很高的水乳液。同样，它有保湿和清爽两种类型，可以同时照顾干性皮肤和油性皮肤。植物节奏系列可以说是戴珂的高级入门级别，针对年轻皮肤群体。主要是滋润和维持水油平衡，可以促进细胞再生，有效阻止皮肤到达成熟肌肉。吸收好不油腻，还能抗氧化。反正邦妮很喜欢这个水乳。在他们家，水乳的使用顺序是先奶后水。据说因为德克尔的乳液渗透性好，而且乳液的质地比普通乳液要厚，为了和德克尔自己的乳液质地相匹配，采用了先奶后水的护肤程序。

3.雅诗兰黛棕色小瓶

小棕瓶精华可以说是“老网红”，主要有修复保湿的功能，添加了透明质酸钠、角鲨烷等保湿成分，以及双歧杆菌、RNA钠、维生素A棕榈酸酯，不仅提升了修复能力，还具有很好的抗衰老功能，能有效抵抗早衰。皮肤好的时候，你可能感觉不到有多有效，但是皮肤状态不好的时候，真的改善明显。别以为是阿姨的水平。相对来说，更适合年轻的肌肉鞋底。早预防皮肤问题，不如晚修复。早晚洁面后可以用这个精华。它很粘，但很容易吸收。一般整张脸只需要4-5滴，我很喜欢他们的眼霜，可以帮助淡化熊猫眼，改善干纹细纹。

4.对映体猕猴桃眼霜

眼睛是卖女生年龄最好的地方。眼睛周围的皮肤敏感细腻，所以女生可以在20岁出头的时候涂眼霜作为预防措施。年轻一点的女生只能选择保湿效果更好的眼霜，没有抗皱。但是细纹的小仙女就不一样了，所以我们需要选择有抗皱效果的眼霜。对映体猕猴桃籽抗氧化眼霜源自新西兰，不含防腐剂。据称是一种可供孕妇使用的眼霜。30毫升，相当大的一瓶。质地淡黄色，霜状，吸收快，保湿，不油腻。它可以缓解黑眼圈，去除脂肪颗粒和细纹。江湖人称之为“小铁”，其抗皱效果可想而知。

5、芙睡莲保湿面霜

邦妮在看了很多美妆博主的推荐后，就入手了这款香氛睡莲霜。用了之后很稀粥！含有睡莲提取物、五花果提取物、黄葵果提取物等天然植物成分。它闻起来像黄瓜，非常新鲜。另外它的质感不是很重，延展性很好，上脸略凉，容易吸收。它不仅具有良好的保湿效果，还具有抗衰老的作用。能增加皮肤光滑度，深层滋养肌肤。你也可以把它当作睡眠面膜。第二天起床，你会发现整个皮肤都是水汪汪的~

推荐用于抗衰老护肤品

一、波拉红BA腮红乳液

这款乳液是日本护肤品牌pola专门为20-25岁肌肉比较轻熟的人群设计的。质地厚实，能深入肌肤，为肌肤补充营养和胶原蛋白，打造富有弹性和光泽的肌肤效果。

二、兰蔻黑瓶

兰蔻的肌基精华是它的王牌产品，口碑高，回购率高。它含有酵母精华，质地清晰，吸收能力惊人。每次精华前可以用两三滴，一瓶也可以用很久。长期使用后，可以发现皮肤变得更有弹性，红血丝和痘痘的问题得到缓解。

第三，SK-II超级肌肉能量修护霜

喜欢熬夜或者因为工作原因不得不熬夜的女生强烈推荐这款面霜。使用后第二天皮肤紧致有弹性，还能改善纹纹和撕裂沟的问题。

第四，资生堂恩泽抗皱修复眼霜

眼部皮肤非常脆弱，容易出现细纹、黑眼圈、眼袋等。单纯使用保湿眼霜用处不大。边肖强烈推荐这款抗皱眼霜，坚持使用可以全面改善各种眼部问题。

五、CPB亮色英润防晒霜

紫外线对皮肤的伤害不可忽视，所以女生一年四季都要做好防晒，最好用抗衰老防晒。这款防晒霜虽然贵，但是真的超级好用。质地非常细腻光滑，一点都不会油腻，就像涂乳液一样。

吃什么抗衰老

1.奥尼恩斯

抗衰老洋葱是唯一含有前列腺素A的蔬菜，还含有硫基氨基酸等物质，可以扩张血管，降低血脂。洋葱含有硫化物和微量元素硒，具有抗衰老作用。

2.豆腐

抗衰老豆腐是中国人饮食的一大发明。这种看似普通的食物，功能非常强大，可以延缓衰老。

3.大白菜

保持年轻有活力，帮助排毒大白菜是十字花蔬菜，富含维生素c，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，保持消化系统年轻有活力，帮助排毒。

4.苹果

抗氧化和细胞保护苹果含有多种基础维生素和强抗氧化剂，红苹果的抗氧化剂最多。这种“便携式零食”可以满足甜食的需求。康奈尔大学发现，苹果富含抗氧化剂槲皮素，它能比维生素C更好地保护脑细胞免受自由基伤害..

5、胡萝卜

抗氧化减缓细胞衰老胡萝卜的β-胡萝卜素可以在身体的正常代谢中起到抗氧化的作用，帮助细胞减缓衰老过程。

6.鱼

保护皮肤，缓解皱纹。鱼可以提供大量的蛋白质，可以增强皮肤的弹性纤维成分。特别是对于压力、睡眠不足等精神因素引起的早期皱纹，有奇特的缓解作用。

7.花椰菜

抗衰老西兰花富含抗氧化剂、维生素C和胡萝卜素。科学家已经证明十字花蔬菜是最好的抗衰老食物。

8.冬瓜

滋润皮肤，抵抗皱纹。冬瓜富含维生素C，对皮肤的胶原蛋白和弹性纤维有很好的保湿作用。经常食用可以有效抵抗初期皱纹的形成，使皮肤柔软光滑。

9.番茄

抗衰老护肤多吃西红柿有抗衰老的作用，保持皮肤白皙。这是因为番茄中的番茄红素含有很强的抗氧化和抗辐射的生物活性物质。它能促进细胞的生长和再生，保持细胞的正常代谢，有效防止色斑和皱纹，防止衰老。

10.橙

消除有害自由基一个中等大小的橙子可以提供人们每天所需的维生素C，提高身体抵抗细菌的能力。橙子能清除有害健康的自由基。在日常生活中，我们很容易抵抗衰老。这十大抗衰老食物，25岁以后要多吃，让你50岁看起来只有25岁！不妨发给身边的朋友看一看！

常用抗衰老中药方剂

随着社会的发展，中医对衰老的认识也在不断更新。《黄帝内经》之后，气血不足、精神松弛、经络停滞等人体衰老的概念得到了发展。近年来，现代中医学者总结古人经验，结合临床观察和对患者的实验研究，提出了肾虚血瘀理论，即人体衰老主要是由肾虚血瘀在经络中引起的，其他异常是由肾虚血瘀发展引起的。

结合中医衰老的各种概念，何仁教授提出了中医抗衰老的新观点:精神修养、身体阴阳调和、适应生活自然规律、饮食适度、运动休息规律、不过度疲劳。这样，精神和身体就会蓬勃发展，就有可能“走到生命的尽头”。同时，他还推荐了6个常用的抗衰老中药方剂，通过调和气血，补充肾阳来延缓衰老。

1.扶桑到鲍丹

桑叶500克，菊生子120克，白蜜500克。

炼蜜为丸，大如梧桐子。

每日两次，每次100粒，用白开水送服。

留在脸上，乌发，延年益寿，服半年，精力可生，百病不尽；长期服役，自寄宿生活。老年人服用，可清利双眼，化痰生津，补髓益精。

2.枸杞酒

枸杞200克，白酒500克。

枸杞洗净，切成块，放入瓶中，加入白色蒸馏酒，密封，放在阴凉干燥处，每天摇一次，一周后饮用。边喝边加白酒。

根据酒量，饭前或睡前饮用，一般每次服用10 ~ 20克，不可过量。

促进肝细胞再生，抗动脉硬化，降低胆固醇，降低血糖。长期使用可以补虚延年。

3.方

碎纸300克，核桃仁600克。

将碎纸酒蒸到底，核桃仁去皮捣碎，蜂蜜调成曲状。

每天早上喝一勺酒。如果不能喝酒，就用开水冲服。避免不成功的蔬菜和羊肉。

补肾益肺，治疗虚寒、哮喘、腰腿痛。

4.七宝美佐丹

何首乌、白首乌各500克，茯苓各500克，牛膝250克，当归240克，枸杞240克，菟丝子240克，补骨脂120克。

用石臼碾碎药，炼蜜炼丸，大如悬铃木。

每次服9克，配盐汤或温酒。

可治疗肝肾阴虚、气血不足引起的头发过早变白、牙齿抖动、遗精、筋骨无力等症，以养气血。血足则须软，故有“美髯”之称。

5.单一药物

除了以上的抗衰老方子，古人还提倡吃单药延年益寿。

黄精

将黄精根茎锉平，加水浸泡去苦汁，蒸九次，烘干九次，每日服用；或者将黄精阴干，每天与水混合。黄精含有黄精多糖、赖氨酸等多种氨基酸，能滋补脾胃，治疗肺结核慢性咳嗽、动脉粥样硬化、糖尿病及老年人体弱等。

地黄

地黄洗净，粉碎，绞汁，炒至浓稠，加入白蜜，再炒至像梧桐子一样浓稠。每天早上吞下30片温酒。地黄味甘、温，含有地黄和多种氨基酸，尤其是精氨酸，具有强心、止血、利尿、降血糖、护肝的功效，擅长补血治疗头晕、心悸、崩漏等。

此外，古代还有服用芝麻、山药、洋甘菊、核桃、菟丝子等抗衰老的方法。