防晒霜怎么选购 防晒霜怎么挑选 教你如何挑选防晒霜

防晒霜应该是大家都熟悉的。防晒霜有着非常好的护肤效果，一直以来都受到大家的欢迎和喜爱。防晒霜是最受欢迎的防晒产品，尤其是在夏天。如何选择防晒霜？教你如何选择防晒霜。

如何选择防晒霜

1.建议在购买防晒霜前进行准确的皮肤测试。油性皮肤应选择渗透性强的水性防晒产品；皮肤干燥应选择结霜防晒产品；中性皮肤一般没有严格规定，乳液防晒适合各种肤质。

2.计算SPF值。根据紫外线强度选择防晒霜的防晒系数。夏天紫外线比较强，选择防晒系数较高的防晒霜；冬天可以选择倍数较低的防晒霜。一般来说，SPF指数越高，给予的保护就越大。一般环境下，普通肤色的人应该有SPF8到12；皮肤白皙者推荐SPF30防晒霜；对光过敏的人，SPF值应该在12到20之间。

3.了解不同防晒霜的适用群体。不同的防晒产品有不同的应用。最好的方法是在买之前在手腕内侧试一试。如果10分钟内皮肤红、肿、痛、痒，说明这个产品有过敏反应，可以试试比这个防晒指数低一倍的产品。如果还有反应，最好放弃这个牌子的防晒霜。

4.根据户外活动量选择防晒霜。如果你是户外工作者或者长时间在户外活动，建议使用防晒系数较高的防晒霜；反之，可以选择倍数较低的防晒霜。

5.根据皮肤敏感度选择防晒霜。如果皮肤敏感，选择物理防晒。此外，儿童、孕妇和老人也最好选择物理防晒。

6.如果你去户外游泳，你应该选择防水防晒霜。每次着陆后，都需要重新申请。

教你如何选择防晒霜

透视防晒指数SPF

1.防晒霜取决于防晒系数

SPF值:是每一瓶防晒霜都会标注的主要内容。SPF值的真正含义似乎太正式了，无法理解。科学防晒指数是指在涂有防晒霜的皮肤上产生最小红斑所需的能量与在没有任何防护的皮肤上产生相同程度红斑所需的能量之比。简单来说，就是皮肤抗紫外线的时间倍数。

对于黄种人来说，计算如下:一般黄种人的皮肤可以承受15分钟的阳光而不被灼伤，所以使用SPF15紫外线防护产品会有225分钟左右的防晒时间。客观来说，防晒指数反映了防晒产品的紫外线防护能力。SPF指数越高，防护作用越大，但SPF值的增加与屏蔽紫外线的能力不成正比。

一般来说，最低档防晒产品有SPF8~12 ~ 6，中档防晒产品SPF2~6 ~ 8，高档防晒产品SPF6~8 ~ 12，SPF值在12 ~ 20范围内的产品为高强度防晒产品，SPF值在20 ~ 30范围内的产品为超高强度防晒产品。但是国外喜欢晒太阳的人比较多，所以设计出来的防晒产品指数比较高，有的甚至达到了SPF80。

2.选择合适的SPF值

1.对于一般皮肤类型的人，SPF值为8 ~ 12；

2.对光敏感的人，SPF值应该在12-20之间；

3.敏感皮肤应选用植物配方的防晒产品或含二氧化钛的物理防晒霜。

4.只在上下班途中晒太阳的上班族，SPF值可以在15以下，主要用于面部防晒；

5.在野外玩耍、海边游泳时，防晒产品的SPF值应在30以上。游泳时最好使用防水防晒护肤品。

透视防晒指数PA

1.选择防晒产品的PA值

今天，只看SPF远远不够。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，占地面紫外线的98%。UVA是最致命的，因为它能在最短的时间内到达真皮层底层，迅速破坏弹性纤维，导致皮肤老化。唯一能对付UVA的就是选择能预防UVA的“PA+”产品。由于阳光的反射，皮肤在水中吸收的紫外线量会增加一倍。所以我们不仅要选择SPF30或更高，还要选择PA+++防晒霜，最好选择防晒乳液而不是防晒霜。

2.如何知道PA值

PA+的有效保护时间约为4小时。PA++的有效保护时间约为8小时。PA+++超级防护。也提醒大家不要买便宜的防晒产品。因为防晒原料成本比较高，小商品市场上卖的比较便宜的防晒产品不可能含有防晒成分，还是去信誉好的商场比较靠谱。

科学已经证实UVA-1是皮肤衰老的杀手，所以日本科学家开发了专门抵抗UVA-1的防晒产品，防御强度用“+”表示。PA的正确说法是Protectionof UVA-1，其度数用++、+++和+++标注。“+”越多，防UVA效果越好。

仔细观察市面上的防晒产品，你会发现很多防晒霜不仅有SPF值，还有PA值。因为SPF针对的是UVB紫外线，也就是说只能防御地面上1%的总紫外线，但对真正的阳光杀手UVA却无能为力。所以针对UVA的防晒产品会起到更有效的作用，而标有PA的产品则有这样的功能，可以在最短的时间内到达真皮层底层，防止紫外线损伤弹性纤维，导致皮肤老化。

通常PA的强度用+表示，多一个+表示有效保护时间延长。具体来说:

PA+的有效保护时间约为4小时。

PA++的有效保护时间约为8小时。

PA+++超级防护。

如何使用防晒霜

当太阳弱，曝光时间短时，

我们先清洁皮肤，用乳液。如果是干性皮肤，涂一点保湿性比较好的乳液或者水或者牛奶，然后选择18倍防晒。涂抹防晒霜时，不要忽视脖子、下巴、耳朵等部位。，并注意造成肤色不均。

当太阳强烈且曝光时间长时，

除了以上步骤，还可以选择25倍防晒霜。如果你想整天晒太阳，可以化一次妆，或者直接用30次防晒霜。如果汗水洗掉了防晒霜，你应该再涂一次。白天防晒后，晚上最好用晒后保养品。

如何正确使用防晒霜

1.出门前半小时涂防晒霜。在涂抹防晒霜之前，应该对脸部进行基本的水和牛奶护理。不要直接在脸上涂防晒霜。

2.首先要涂抹的地方是脸。首先要从容易出油的T区涂抹，然后涂抹在脸上的脸颊、下巴和脖子上。然后，所有容易被忽视的地方，比如发际线和耳朵，都要涂抹。最后，别忘了涂抹手、胳膊和腿。注意不要涂抹太厚，否则会影响皮肤的正常呼吸。

3.记得在使用防晒霜后的第二天卸妆。防晒霜中含有的成分是洗面奶和清水洗不掉的。如果不用专门的卸妆水清洗，防晒霜的残留物会留在脸上，时间长了会堵塞毛孔，影响皮肤健康。