李璞 李璞:宝宝头型无需人为干预 训练颈部力量是关键

幼儿专家:李璞

编辑妈妈对北京新世纪儿童医院高级管理顾问、有50多年儿科经验的儿童保健专家李璞进行了专题采访，以了解宝宝偏头痛是否需要头盔矫正。现在，我们来听听李璞对宝宝偏睡的解读。

几年前的中午，我刚吃完午饭。一位家长很快走到我面前，告诉我医生犯了一个大错！我很惊讶。我接着说她给女儿做了一个好看的头型，听了邻居的建议。她给宝宝一个硬枕头，出生后不易变形。为了让宝宝的枕头睡扁，头好看，头也不要转，她还特意在宝宝的头前挂了一个旋转的七彩玩具。就这样，每天，宝宝仰面躺着妈妈做的矫形枕。几个月后，她突然发现女儿的头变平了，枕头变得丑得像一把刀，头发几乎被擦亮了，头总是向前弯着，孩子不会翻身也不喜欢趴着，只喜欢躺在床上看玩具玩耍。她很着急，不知道现在该怎么办。不知道怎么把女儿出生时的头型改回原来的样子。她后悔了。我问她孩子的年龄和一般情况，她回答说女儿的母乳喂养和睡眠都不错，就是头型太丑，枕部头发没了。因为当时女儿已经4个多月了，我说，你应该让宝宝学会躺下翻身。我告诉她继续母乳喂养。每天早上和下午，宝宝快要母乳喂养的时候，让宝宝趴在床上，妈妈蹲在床边陪宝宝玩一会儿，甚至几分钟。同时，我每天教宝宝练习翻身。我告诉她宝宝怎么学翻身，妈妈一直坚持。几个月过去了，孩子学会了翻身，宝宝会趴着，开始动腿往前爬，枕头上的毛也出现了。现在我4岁的女儿扁头圆，黑头发萌！

纠正宝宝头部睡眠偏差的原因可能与宝宝的睡姿有关，有时会有偏轻的趋势。当宝宝躺在床上时，他喜欢看一个明亮的地方，也就是窗户的方向。久而久之，头部的某个部位就容易被压缩。这时我们可以经常将宝宝的睡姿调整到180度的位置，这样可以平衡宝宝头部的受力，纠正偏头睡的现象。

上面的例子告诉我们，从遗传学的角度来看，正常出生的孩子各个身体器官的发育都有其自身的规律，不要人为干预。

头骨有自己的发展规律

人的大脑在出生后以惊人的速度发展，大脑的体积不断增大。因此，人类的几个头骨在出生后并没有真正完全愈合，而是以膜状的方式连接在一起，这样颅腔就可以随着大脑的不断发育而不断增加容量。

因为人体脑组织的发育是平衡的，颅腔各部位的压力也是平衡的，所以人体颅骨的发育也是平衡的，人的头形也是长方形的。

为了预防和治疗偏头痛，你应该训练宝宝的颈部力量

宝宝的大脑、神经系统、躯干和四肢同步发育。俗话说；三次转身、六次坐位和七八次攀爬表明我们宝宝的躯干和身体活动已经开始。其实在宝宝满月后，我们可以尝试让宝宝在父母的保护下躺一会儿，比如刚开始只需要半分钟、一分钟、两分钟，2-3个月左右宝宝就可以仰着头躺在床上了。在学习趴的过程中，颈部的力量得到加强，可以支撑宝宝自己的“大头”。头部可以自由旋转，视野开阔，有利于他们注意力和观察力的发展。当然，睡在脑袋里的机会就少多了。

所以对于正常出生的宝宝来说，他们的大脑发育和颅骨发育都有自己的发育规律和程序，一般不需要人为干预。他们不需要选择塑形枕头或矫正头盔，这在某种意义上限制了宝宝头部的自由活动。如果宝宝总是朝一个方向睡一段时间，会影响他们颈部、面部肌肉和五官的正常发育。家长需要做的就是训练宝宝的颈部力量，让宝宝的头部转动更加自由灵活，从而减少宝宝头部入睡的可能性。

宝宝只能在枕头上睡3个月

宝宝大约3个月前出生时，随着椎骨的发育，颈部开始向前弯曲。这时，宝宝可以开始枕了。为了不影响宝宝大脑和颅骨的发育，我们要尽量选择适合宝宝颅骨发育的枕头。比如选择质地柔软、透气性好、吸汗性强、易清洗的枕头、枕套、棉布的高度，枕芯柔软透气、吸汗性好、易清洗。这种枕头宝宝躺在上面舒适柔软，头部可以自由旋转。宝宝头部各部位受力均匀，整个头型发育均匀，头型自然发育，不容易头部某个部位长时间过度摩擦，导致秃顶。

亲爱的年轻妈妈们！一旦发现宝宝头睡掉了，不要着急，不要听信道听途说，在正规医院保健医生的帮助下，要找出导致宝宝头睡掉的原因，及时帮助宝宝纠正睡姿，一般都能及时纠正。只要我们以科学的理念为指导，我们的宝宝就会在心智、智力和身体上全面成长和发展。让我们一起努力！