敏感肌肤 敏感肌肤怎么修复 为什么祛痘印产品没效果

我看到评论区有很多常见的问题，所以我整理了这篇补充文章。从不同的痘印和肤质入手，我来教你如何获得适合自己的痘印方法和产品，少花钱上坑。。我觉得大部分反复发痘印的女生论文都有一个共同点，就是经常换产品，在护肤博主推荐容易上手的时候尝试，在闺蜜推荐容易上手的时候尝试，在论坛访问大家都说容易上手的时候尝试...这种靠运气选择护肤品的方法，往往会导致痘印不好，但敏感发红确实会出现。这种靠运气选择护肤品的方法，往往是“不幸”的。即使有钱任性，也不能以牺牲皮肤健康为代价在脸上做实验~

了解你的皮肤类型和存在的问题

想要解决皮肤问题，首先要想清楚。想清楚之后，你的心情自然不会慌张。了解皮肤现状后，你要树立正确的护肤需求，然后选择有针对性的产品。如果皮肤问题比较复杂，可以多向专业人士咨询，因为很多人在判断自己的皮肤问题时会有偏见，导致使用不适合自己的产品，会加重皮肤问题。因此，在使用任何护肤品或治疗方法之前，它是最重要的！重要！首先要准确判断自己的皮肤类型和存在的问题。

目前世界上最权威的皮肤分类应该是16种皮肤分类，分别是油性对干性、敏感性对耐受性、色素对非色素、皱纹对紧致。经过排列组合，共有16种类型。这种分类方法适用于男性、女性和所有种族。

如果炎症问题是中度到重度，我的建议是联合口服抗生素。目前，多西环素对这类痤疮问题的治疗效果最好。比如华山医院和空总是喜欢给这类人开盐酸米诺环素。

此外，异维a酸也是医生经常开给这类皮肤的药，对改善油脂分泌、抑制痤疮杆菌生长有非常好的治疗效果。但是怀孕或者怀孕的人千万不要吃这种药，会导致胎儿畸形。此外，这种药物对肝脏的负担很重，所以吃的时候一定要记得检查肝功能。

如果毛孔堵塞严重的人在服用异维a酸时可能会有爆发，也就是痘痘加重，很多人无法接受这种爆发而停药，但其实爆发是可以控制的，所以多和医生沟通。泰勒斯很容易被一些无知的网友妖魔化，但只要是在医生指导下服用，副作用是可以控制在安全范围内的。

护肤品的选择:如果你的医生让你用清水洗脸，其他什么都不用，我可以负责任地告诉你，这个想法是错误的。选择有针对性的护肤品对这类皮肤的治疗非常重要。国内医院对痤疮的治疗大多只帮你控制炎症，缺乏保持整体皮肤状态的意识，这也是为什么我国痤疮患者复发率很高的原因。

据调查，60%的人在医院治疗痤疮后会复发，他们表示不再信任医院和医生。一个好的皮肤科医生的知识体系不应该仅仅局限于药物，还应该储备更多的护肤品知识和国际先进的医疗美容治疗和营养知识。因为皮肤问题通常不会单独出现，所以治疗方案应该更加全面。你不应该只开一些药。好的医生应该关注患者的护肤习惯、饮食结构和心理状态。

其实护肤品的选择有两点很简单:避开不适合自己的成分+选择适合自己的成分。说起来简单，但实际操作起来很复杂。这里我列举了几种应该避免使用的成分和产品，建议使用。

应该避免的成分:可可脂，油酸癸酯，椰子油，荷荷巴油，异丙基，硅酮

有助于改善炎症的成分:甘草酸二钾、烟酰胺、泛醇和斑点花的树皮提取物

含有以上消炎成分的护肤品我评价过:奥拉芬舒缓润泽，奥拉芬B5精华:这两个我一起说的。成分表美观、简单、有针对性，但使用效果比较令人失望，对红肿的改善效果不明显。而且保湿液很一般，只能给60分，是一款可以用而不出错但帮助不大的产品。

李秀B5精华:泛醇和泛酸钙容易混淆。泛酸钙是VB5，泛醇是VB5的衍生物。泛醇对痘痘肌更有帮助

叶澄医生的富氧保湿啫喱霜:让我眨眼睛的成分表，一系列消炎舒缓的植物提取物，比如积雪草，甘草酸二甲酯，姚金娘的提取物，每一种都是很好的消炎舒缓成分，但是组合在一起之后，表现平平，用的时候爆了几个痘。估计成分简单的护肤品长期使用也没用。不适合中重度敏感皮肤。

BL修复精华:这个我之前介绍过，就不多说了。医用级护肤品非常适合中度和重度敏感的痘痘肌。我一年四季必不可少的精华之一，因为工作原因会评价各种护肤品，我是敏感肌。如果我用了不合适的皮肤，会变得又红又痒。一般这种皮肤状态持续使用一周后会稳定下来，所以问题皮肤越多，感觉越好。

润百颜修护舒缓精华乳:和大白同系列，不过这款添加了斑叶花树皮提取物的成分。这种成分对压力问题引起的皮炎有很好的效果。这也是我第一次用含有这种成分的护肤品。消炎和修复的效果超出了我的预期。一般在春天或者工作压力很大的时候，我会容易过敏或者长很大炎症的痘痘，但是整个春天我都没有过敏的问题。非常适合在高压下工作学习的OSPT皮肤人群。

另外，我之所以更喜欢这个系列，是因为它含有分子量小于10000道尔顿的透明质酸，但是要获得这个量级的透明质酸，有很大的技术难度需要突破，所以市面上的透明质酸基本上都是大分子和中分子的透明质酸，只能停留在皮肤表面，起到普通的保湿作用。分子量小于10000道尔顿的透明质酸可以被皮肤吸收，到达真皮层，通过刺激成纤维细胞产生胶原蛋白，从而延缓衰老，改善毛孔。这种分子量的透明质酸堪称“涂抹型水光针”，作用于真皮层不会造成伤口，真的是敏感肌的福音。因此，该技术的创始人郭博士也被称为中国透明质酸之父，也是多项专利的获得者。

敏感问题改善皮肤屏障重建功能

这个阶段的关键是缓解炎症，避免刺激物，增强屏障功能。很多痘痘肌复发是因为这一步做得不好。皮肤屏障防止外部刺激物进入表皮和真皮，引起皮肤炎症。出现痤疮、过敏、湿疹等炎症问题。

抗生素只能帮助你改善现有的炎症问题。一旦停用，皮肤屏障还处于不健康状态，遇到一点点刺激，一夜之间皮肤状态就会恢复到解放前。

基本上没有改善皮肤屏障的药物，所以不要指望皮肤科医生帮你修复屏障。皮肤科医生希望你的屏障功能能够自我修复。一些有意识的皮肤科医生可能会给你一些特拉福康或薇诺娜，但实际上有更多的屏障修复护肤品，性价比更高。

这也是我反复强调所有皮肤问题都要尽快解决的原因。不要相信别人对你说的“等你长大结婚了，有了男朋友你会变好的。往往，事实是，当你长大后，你的痤疮并没有好转。此外，还有大毛孔、痘坑和红血点。”。

我们的皮肤有自愈能力，皮肤屏障健康有一个临界点。如果你的伤害程度在这个临界点以上，你可能不需要使用任何屏障修复产品，只靠皮肤的自愈能力就能恢复。

如果超过了这个临界点，你必须尽快使用自己的屏障修复护肤品，否则你的屏障破坏问题会越来越严重，面积也会越来越大。

皮肤堵塞的改善

当你成功通过了最后两个阶段，你的皮肤状况应该基本稳定，很少或没有痤疮，红肿基本改善。这时，选择一些酸性护肤品或清洁产品来加强毛孔堵塞的新陈代谢。这个阶段旨在解决你的黑头和白头。而且毛孔也会进一步改善。

皮肤色素改善

当你进入这个阶段，你可以随意改善你的痘印或斑点。如果你的经济状况允许，可以用医学和美学的方法直接解决问题，但是如果找不到合适的医生或者经济状况不允许，想用比较保守的方法改善痘印和色素的问题，可以用护肤品来改善。

护肤品主要从两个方面改善色素沉着

1.抑制黑色素生成:主要通过抑制神经氨酸酶、间苯二酚、曲酸、熊果苷、甘草提取物、VC及其衍生物

2防止色素转移:烟酰胺、大豆成分

关于以上组件，我只想强调两点:

1烟酰胺，我个人非常喜欢的一种成分，有消炎美白的作用，但是在烟酰胺的提取过程中，很难完全分离出一种叫做烟酸的成分，所以在市场上很难买到含有纯烟酰胺的护肤品，这种护肤品或多或少都会含有烟酸，这只是浓度的问题，而烟酸是一种刺激性的成分，会导致发红和敏感。这就是为什么很多人在使用含有烟酰胺的产品时容易过敏发红的原因。不是卖家说你在建立烟酰胺耐受性，而是产品不纯，你对烟酸过敏。玉兰油的亮白精华和C15的烟酰胺纯度不高，更容易出现敏感和发红的问题

大豆提取物，如果你有黄褐斑的问题，你必须避免使用含有这种成分的护肤品。大豆成分中的雌激素样结构会加重黄褐斑问题。所以不要随便喝豆浆，也不要随便用含有大豆成分的护肤品。

护肤是一项技术性的工作。带着你的智商买买买吧。希望这篇文章能对你有所帮助