褪黑素 褪黑素和安眠药能一起吃吗 褪黑素能改善睡眠吗
美容护肤导语：褪黑素是一种常见的保健品。很多人说它对改善睡眠非常有效。这个网站下面的小编给大家介绍褪黑素和安眠药是否可以一起吃。褪黑素能改善睡眠吗？褪黑素和安眠药可以一起服用吗褪黑素和安眠药可以一起服用。但是，建议不要这样做。一般来说，服用褪黑素可以有效的睡眠。如果睡不着，就和安
褪黑素是一种常见的保健品。很多人说它对改善睡眠非常有效。这个网站下面的小编给大家介绍褪黑素和安眠药是否可以一起吃。褪黑素能改善睡眠吗？
褪黑素和安眠药可以一起服用吗
褪黑素和安眠药可以一起服用。
但是，建议不要这样做。一般来说，服用褪黑素可以有效的睡眠。如果睡不着，就和安眠药一起吃。长期一起吃对身体也很不好，会导致依赖。
褪黑素能改善睡眠吗
褪黑素可以改善睡眠。
褪黑素是人体拥有的一种物质。服用褪黑激素会使你入睡。任何失眠的人都可以试试褪黑素。
褪黑素怎么样
评价1
汤臣便签褪黑素片
我的睡眠质量一直不是很好。最近听说褪黑素片可以改善睡眠，就去药店买了一瓶。
药店的价格是98瓶。
一瓶60片，一天一片，睡前30分钟就可以吃了。通常需要大约半个小时才能入睡。我认为这个产品的效果因人而异。有人说没效果，但我觉得还行。以后的使用效果会继续添加。
评价2
晚上睡得好的Natrol褪黑素说晚上睡觉前20分钟吃，用嘴溶解比用水冲好。250粒，一天只有一粒，够吃半年！！！草莓吃起来更容易进口。褪黑素是人脑松果体中天然产生的一种睡眠物质，是人体自身存在的一种激素。
褪黑素既不是化学物质，也不是神奇的药物，它主要是一种调节体内睡眠的激素，达到一定水平后才能发挥作用。所以，不要指望吃完就马上睡着。大多数人会在1-2天内生效，但每个人失眠的原因不同。因此，我们应该坚持多吃几天，身体水平就会稳定下来，这样我们就可以每天平静地睡觉。褪黑素最大的优点是，它不同于化学安眠药，在抑制脑细胞的活动，引起头痛或依赖。安然入睡。
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