食物治疗白发 治疗白发的食物
美容护肤治疗白发的食物前额白发:姜粥
诊断:前额对应的身体器官是脾胃。脾胃虚寒，会导致额上白发。脾胃不好的人容易出现腹胀、四肢冰冷、面色发黄等症状。
做法:鲜姜3克，粳米60克，姜切丝，粳米和姜丝一起下锅煮至软烂，然后根据个人的饮食习惯加入一些盐或芝麻调味。你可以每天早晚喝一小碗。
功效:鲜姜具有散寒发汗的功效，而姜丝粥具有暖胃养胃、消炎杀菌的功效，对虚寒引起的胃炎、脾胃虚寒有很好的疗效。
白庵:莲子八宝粥
诊断:两鬓对应的身体器官肝胆。肝胆是人体非常重要的解毒器官。如果肝胆太热，人会变得焦虑和愤怒。如果一个人有很强的肝火，他经常会有口干舌燥和眼睛酸痛的问题。这是因为肝火旺盛，脾胃受损。
做法:准备食材:莲子、花生、薏米、绿豆、糯米。将这些材料浸泡在水中3小时以上。锅里放适量的水。水烧开后，加入浸泡好的食材，用大火煮20分钟左右，然后用小火煮10分钟左右。然后加入桂圆、红枣、冰糖继续小火炖煮。等粥变稠，所有食材都煮软了，就可以出锅吃了。
功效:因为肝火旺盛，饮食自然需要清淡。莲子八宝粥能健脾和胃，生津解毒，滋养元气，非常适合肝火旺盛的人食用。
白庵:莲子八宝粥
诊断:两鬓对应的身体器官肝胆。肝胆是人体非常重要的解毒器官。如果肝胆太热，人会变得焦虑和愤怒。如果一个人有很强的肝火，他经常会有口干舌燥和眼睛酸痛的问题。这是因为肝火旺盛，脾胃受损。
做法:准备食材:莲子、花生、薏米、绿豆、糯米。将这些材料浸泡在水中3小时以上。锅里放适量的水。水烧开后，加入浸泡好的食材，用大火煮20分钟左右，然后用小火煮10分钟左右。然后加入桂圆、红枣、冰糖继续小火炖煮。等粥变稠，所有食材都煮软了，就可以出锅吃了。
功效:因为肝火旺盛，饮食自然需要清淡。莲子八宝粥能健脾和胃，生津解毒，滋养元气，非常适合肝火旺盛的人食用。
后脑勺白发:肾食
诊断:与后脑勺相对应的身体器官是膀胱经，所以后脑勺白发多是肾气不足所致。肾虚的人通常会尿频、尿急、排尿不畅。
食疗:补肾的方法男女要区别对待，男性要多吃一些补肾的肉类，如羊肉、狗肉、鳝鱼、泥鳅、虾、公鸡等。此外，核桃、黑豆等坚果也是不错的选择。女性要多吃:扇贝、鲈鱼、枸杞、栗子等食材。
功效:花鲈、羊肉、狗肉、黄鳝都是补肾滋阴的食物。栗子性温，有补肾壮腰的功效，适合肾虚腰痛的人食用。