法绳 跳绳减肥法成功案例
美容护肤导语：跳绳减肥法成功案例:网友“红兵”他经常需要在化工厂轮班工作。红军战士开始跳绳，通过做俯卧撑和仰卧起坐来减肥。跳绳一般有3000根。他告诉自己:“在化工厂工作需要倒班和体力劳动，还要跳绳3000根。然后天气暖和的时候，我沿着沿海公路和化工园区跑...然后三个月后，我瘦了30多斤，应该是40斤。”我们
跳绳减肥法成功案例:网友“红兵”
他经常需要在化工厂轮班工作。红军战士开始跳绳，通过做俯卧撑和仰卧起坐来减肥。跳绳一般有3000根。他告诉自己:“在化工厂工作需要倒班和体力劳动，还要跳绳3000根。然后天气暖和的时候，我沿着沿海公路和化工园区跑...然后三个月后，我瘦了30多斤，应该是40斤。”我们来看看红兵跳绳减肥成功前后的对比。
跳绳减肥法成功案例二
匿名网友
“我开始听说跳绳和减肥。我以为我在吹牛，不相信。但是我一般一周跳绳2000次，外加20个引体向上。我真的看到了减肥的明显效果。重量从73.2到68.5。而且啤酒肚明显变小了，脸也变小了，更有成就感。”
跳绳减肥法成功案例:网友“红兵”
他经常需要在化工厂轮班工作。红军战士开始跳绳，通过做俯卧撑和仰卧起坐来减肥。跳绳一般有3000根。他告诉自己:“在化工厂工作需要倒班和体力劳动，还要跳绳3000根。然后天气暖和的时候，我沿着沿海公路和化工园区跑...然后三个月后，我瘦了30多斤，应该是40斤。”我们来看看红兵跳绳减肥成功前后的对比。
跳绳减肥法成功案例二
匿名网友
“我开始听说跳绳和减肥。我以为我在吹牛，不相信。但是我一般一周跳绳2000次，外加20个引体向上。我真的看到了减肥的明显效果。重量从73.2到68.5。而且啤酒肚明显变小了，脸也变小了，更有成就感。”
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