待产期 待产时怎么吃喝 这里有答案
美容护肤导语：生孩子的时间很长。孕妈在这段时间应该如何解决自己的吃喝问题？实际上，这里有一些提示。让我们来看看。分娩时吃东西。生孩子是一项体力活动，需要很大的体力，所以孕妈在生孩子前应该吃点东西垫垫肚子。一是储备能量，二是避免孕妈头晕。一些孕妇会带功能性饮料或巧克力，它们可以转化为能量，但可能会导致呕吐。孕妈妈
生孩子的时间很长。孕妈在这段时间应该如何解决自己的吃喝问题？实际上，这里有一些提示。让我们来看看。
分娩时吃东西。
生孩子是一项体力活动，需要很大的体力，所以孕妈在生孩子前应该吃点东西垫垫肚子。一是储备能量，二是避免孕妈头晕。
一些孕妇会带功能性饮料或巧克力，它们可以转化为能量，但可能会导致呕吐。孕妈妈可以带一些富含碳水化合物的食物，比如饼干，来补充能量。
分娩时怎么吃？
1.吃少量
在分娩期间，孕妇需要花更多的时间吃饭。如果你吃得太多，会引起呕吐。少吃多吃是最好的选择。建议每次少吃。
2.不间断地吃
当宫缩轻微或处于宫缩间隙时，孕妇可以吃一些东西，如饼干来储存能量。宫缩严重时，孕妈可以吃巧克力或糖补充能量。
3.早点吃
因为阵痛刚开始，宫缩不是很厉害。怀孕的妈妈也有食欲，所以她们可以在这个时候吃食物来储存能量。
分娩时喝一些运动饮料
孕妈妈在分娩时可以喝一些运动饮料，这些饮料容易被人体吸收，迅速缓解疲劳，恢复和保持旺盛的体力。如果孕妈不想喝，白开水也是不错的选择，但是不能一大口喝完。随着宫缩的增加，孕妈会大汗淋漓，体内电解质容易失去平衡。如果此时大量喝水，会导致肌肉疲劳、疼痛甚至抽筋。
如果孕妈无痛分娩，最好不要吃固体食物，而是吃液体食物。如果是剖腹产，快。
最后提醒大家，孕妈要抓住机会好好休息，调整好自己的情绪，不要让自己太紧张。并且尽量配合医生，这样可以加快分娩过程，不要大喊大叫。
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