伊能静怀孕 46岁伊能静怀孕啦 专家称大龄孕妈钙不能停
美容护肤自从伊能静和秦昊结婚以来，他们的感情一直保持着深厚的感情，微博也是爱情的频繁展现。去年10月，伊能静怀孕的消息传出。据说伊能静在得知自己怀孕后，已经退还了她所有的工作。但是厂家不能接受，经纪公司要给她看怀孕证明。消息很快传开了。
伊能静:小秦妈妈又要写晕了，孕妈们加油
1月18日晚，她在微博发了一篇长文分享自己的怀孕经历，说刚开始不知道自己要自然怀孕，一开始拼命跑了三公里，导致大出血，提醒孕妈们要时刻保重身体。伊能静还告诉老年母亲要调整自己的作息时间、饮食并注意身体变化。
边肖称赞伊能静是娱乐圈中不可多得的模范母亲。同时，她也提醒女神，为了自己和宝宝的骨骼健康，孕期和分娩期补钙不应该停止。在整个孕期和分娩期，孕产妇摄入的钙不仅满足自身需求，还提供给肚子里的宝宝，保证其健康成长。孕期母体向胎儿输送的钙高达49.7g；完全母乳喂养6个月后，母亲为婴儿提供了50.4克钙。根据中国营养协会的调查数据，女性在孕期和分娩期每日缺钙量高达600毫克。钙的实际摄入量只有推荐量的三分之一。
孕妈如何为自己选择合适的钙？专家建议选择钙的四个标准:
标准1:选择含钙量高的碳酸钙制剂。
钙制剂中钙的含量差异很大，所以我们在购买时不仅要注意钙化合物的含量。比如碳酸钙含钙量最高，达到40%；葡萄糖酸钙的钙含量最低，只有9%。普通产品的包装上会标明“相当于xx毫克钙”的字样。单次补充不超过400mg时最好吸收。
标准二:选择含维生素d的复合钙制剂。
维生素D能促进钙的吸收，添加维生素D的碳酸钙补钙效果更好。冬天不方便晒太阳的人不需要服用维生素D和鱼肝油，也不容易造成维生素D摄入过多。
标准3:识别钙源，钙剂的安全性是最重要的
在选择钙制剂时，我们应该注意制造商、地址、生产日期、保质期、批号和批准号的细节
同时根据孕产妇的特点，选择特殊用途的专用钙剂！例如，
添加山梨醇-便秘是怀孕期间的常见问题。便秘会增加准妈妈体内的毒素，对宝宝的发育非常不利。山梨醇可以润滑肠道，有效降低便秘的发生率。因此，对于孕妇补钙，最好选择含有山梨醇的钙制剂。
水果味——由于妊娠反应和内分泌的影响，孕妇的食欲会下降，对口味的要求也很高。选择口感好、口感好的钙片尤为重要。通常孕妇能适应水果口味，淡淡的水果味能满足口味，不会刺激孕妇。