戒烟多久可以要孩子 戒烟多久可以怀孕
美容护肤我们都熟悉香烟。即使我们不抽烟，家人或朋友或周围的人也总是抽烟，所以我们对他们并不陌生。如今，许多女孩也吸烟，这在路上经常看到。所以对于一些想要备孕的女性来说，我们都知道香烟对身体不好，所以对孕妇也不好。
香烟中的尼古丁会收缩血管。如果孕期我们体内含有这种物质，宝宝和胎盘之间的血管也会收缩，对宝宝造成不良影响。
不管是自己吸还是别人吸，但间接吸，都会造成缺陷、流产或其他并发症。如果还在备孕，也会影响怀孕的成功率。那么我们的宝宝不吸烟能健康多久呢？至少在怀孕前一个月，我们的宝宝完全不吸烟就会健康。
众所周知，吸烟会上瘾，就像毒品一样。没有它我们不能慢慢生活。当然，有些人很厉害，说出来就能立马退出。
但我这里说的是普通人，不是其他人，所以群众不能马上退出，包括那些贴片或者口水胶。这就需要我们有计划、有步骤地戒烟，最终戒烟。所以我们最好在怀孕前三周实施戒烟计划，看一看。
第一周:在显眼的地方贴上日历。记录下本周你每天吸烟的数量。你不必有意识地控制你抽了多少烟，只要把它们记录在日历上就行了。
第二周:看最近七天哪一天抽的烟最多。例如，香烟的最大数量是25根。这个星期，你每天在一个杯子里放25支烟，这个星期你每天只能抽25支烟。如果你能坚持一周不超过这个数字，你就做得很好。
如果坚持不了，也没关系。你可以添加尽可能多的东西，这样你就可以知道你吸烟的最大数量。然后在最大量的基础上开始减少戒烟的量。
第三周:从本周开始，每天坚持少抽一根烟，这样每周抽一根烟的量是有区别的。如果你继续这样做，你总是会慢慢退出。当我们全部戒掉，一个月内戒烟，那么我们就可以尝试怀孕。
边肖在这里想说的是，在生孩子之前戒烟一个月是最合适的。不管我们是否准备好怀孕，我们都希望每个人都能努力戒烟。这个东西对人体不好，但是有很多缺点。因此，为了我们自己的健康，边肖也希望男人和女人都戒烟，让自己保持新鲜，让别人保持新鲜。