眼袋 眼袋怎么消除 眼袋怎么消除简单方法

如果你没有睡好，或者睡前喝了两杯水，第二天早上醒来，你会发现眼袋又大又肿，眼睛浮肿。那么，如何快速解决这些症状，请听我给大家分析一下。

去除眼袋的小技巧

▲如何消除眼袋:食物疗法

父母可以经常从日常饮食中咀嚼胡萝卜和芹菜或口香糖来改善面部皮肤。注意食用胶质、优质蛋白、动物肝脏、西红柿、土豆等美容食品。注意均衡饮食可以为该区域组织细胞的再生提供必要的营养，也有利于消除下眼袋。

优点:不仅可以消除眼袋，还有利于护肤和健康。

▲去除眼袋最有效的方法:茶水和冰敷

将一小杯茶放入冰箱冷冻15分钟左右，然后用小棉垫蘸茶，再敷在眼皮上，可以去除眼袋，减少眼袋的浮肿。

优点:经济实用，是美容护肤的好冰敷方法。

缺点:茶叶需要冷冻，美白效果不显著。

▲如何消除眼袋:眼部按摩

亲爱的朋友们，睡前用无名指轻轻按压眼睛和肚子中心10次，坚持每晚缓解眼部水肿问题。闲暇时多做眼保健操，按摩眼周穴位，加速血液循环，从而达到活跃眼周血细胞的目的。

优点:使眼部气血通畅

缺点:需要耐心，需要长期坚持，时间长，效果不显著。按摩不当很容易引起眼睛周围的皱纹。

日常护理和去除眼袋的小方法:

不要趴着睡觉。

趴着睡觉会让体液流到眼睛里，所以睡觉的时候要仰着脸。

睡觉时要昂首挺胸。

▲化妆遮盖法

熬夜后，早上醒来，发现眼袋胀鼓鼓的，赶紧去上班，这样可以用化妆品盖住。

优点:5分钟内见效

缺点:眼袋失明会暂时导致眼部皮肤干燥甚至松弛，反而加重眼袋和皱纹！如果卸妆水掌握不好，会导致新的眼部问题。不是有机护肤的最佳选择。

▲眼霜和眼罩

优点:改善眼部循环，保养眼部肌肤

缺点:黑眼圈可以减轻，但是选择产品要慎重，因为选择不当容易导致眼睛内有脂肪颗粒，严重影响美观。

消除眼袋的小习惯

用2-3个枕头抬起头可以防止体液停留在眼睛周围。

少放盐。

吃太多的盐会在体内积累更多的水分，这些水分会集中在眼睛周围的薄皮肤上。减少盐的摄入可以防止眼睛浮肿。

眼睛用冰水。

用浸湿的棉球拧干后敷在眼皮上5-10分钟，或者每天早上用冷冻冰袋敷在眼皮上10分钟。

尽量使用水溶性护肤品，包括无油眼妆卸妆液。

睡觉前一定要把眼睛里的化妆品完全去掉，这比你想象的要难。因为有些女性即使几天不化妆，睫毛底部还是会留下残妆，这些残妆可能会在睡觉的时候跑到眼睛里，所以要用卸妆液用棉球擦拭，直到棉球上没有化妆品的痕迹。

眼睛肿了，可以将一勺盐溶解在一杯温水中，将棉花浸泡，压干，敷在眼睛上几分钟，有效减轻水肿。

早上起床后，喝一大杯温热的柠檬水，可以排除体内毒素，防止眼睛松弛。

如果前一天晚上喝了太多水导致眼睛浮肿，可以先用冷水洗脸，然后用冷毛巾敷眼睛；如果前一天晚上喝酒或熬夜导致眼睛水肿，用温热的毛巾盖住眼睛，促进眼部血液循环，缓解眼部肌肉疲劳。

适度按摩可以促进血液循环，加速新陈代谢，帮助消除眼部肿胀。

防止眼袋形成

1.眼睛周围的皮肤极其脆弱。化妆或卸妆时动作要轻柔，严禁用力拉扯皮肤。

2.画眼线的时候，原则是不要拉眼皮。为了方便，可以用干粉粉扑轻轻按压表面，稳定手的位置，不容易画错位置。

3.洗脸时，用棉花擦眼睛周围的皮肤比用粗糙的毛巾更好。

4.戴隐形眼镜时，不要拉下眼皮。如果你想方便地佩戴镜片，轻轻拉起上眼睑。

5.不要养成擦、眯眼、眨眼的坏习惯；太阳强的时候戴墨镜。

6.避免减肥和节食，导致营养不良或体重突然下降，因为脂肪量的快速变化会影响皮肤弹性。

7.每天多喝水，至少八杯，尤其是早上起床的时候，晚上不宜喝太多水。

8.睡前半小时尽量不要喝水，可能会影响眼睛的循环，导致排水不畅和眼袋。我们可以通过打开眼睛穴位来实施泄洪计划。闭上眼睛，平躺在床上，用食指轻轻按压宽珠点，也就是眉毛下的凹陷处，可以缓解眼睛的疲劳，帮助排出多余的水分。

9.尽量不要用力揉眼睛，因为眼睛周围的皮肤比较薄，用力揉眼睛会损伤眼睛周围的皮肤。