十个月宝宝 十个月宝宝的喂养
美体塑形导语：白天吃三次辅食、早中晚喝3-4次奶，夜里喝1-2次奶。 -10个月孩子的一日食谱举例： 早上7:00:220毫升牛奶上午9: 00:蒸鸡蛋，一个小馒头片，一个松肉片上午12点:半碗米饭，25克蒸带鱼肉，半碗菠菜豆腐汤下午3点:一杯牛奶150毫升，2块饼干下午6点:一小碗荠菜面晚上8点:牛奶220毫升
白天吃三次辅食、早中晚喝3-4次奶，夜里喝1-2次奶。 -10个月孩子的一日食谱举例： 早上7:00:220毫升牛奶上午9: 00:蒸鸡蛋，一个小馒头片，一个松肉片
上午12点:半碗米饭，25克蒸带鱼肉，半碗菠菜豆腐汤
下午3点:一杯牛奶150毫升，2块饼干
下午6点:一小碗荠菜面
晚上8点:牛奶220毫升参考食物牛奶:母乳、奶粉500毫升~600毫升谷类:饼干、馒头、米粥、杂粮粥、烂面条，50克~60克肉类:肉末、肝泥、肉末、血豆腐，30克~40克鱼类:鱼泥、虾泥，15克~20克50克水果:苹果、香蕉、西瓜、桃汁，55克10月份的宝宝应该多加一些含糖的根茎类食物，比如土豆和红薯等9个月大的孩子有牙齿和咀嚼能力，可以让他咀嚼硬硬的东西。
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