婴儿吃米汤危害 宝宝适合吃米汤吗
美体塑形宝宝可以吃辅食后，很多家长都喜欢给宝宝灌米汤。因为他们认为米汤含有大量的水分，而且还具有大米的营养成分，具有很高的营养价值。但是实际情况和爸爸妈妈的想法不一样，你知道吗？
米汤不是理想的婴儿食品补充剂
米汤的主要成分是糊精，是大米中的淀粉经过长时间加热后适度水解的结果。因此，米汤的主要成分是一种碳水化合物，或称糖。同时，长时间烹饪后，米粒中的一些营养物质会溶解到米汤中，但溶解量很少。
目前用来做米汤的大米一般是没有糊粉层的精制白米，而糊粉层中有很多营养物质，如蛋白质、矿物质、B族维生素和膳食纤维等。因此，用缺乏营养的大米煮成的米汤没有营养。
宝宝的胃小，但是长得很快，所以要多吃营养密度高的食物，比如母乳、配方奶、鱼卵。爸爸妈妈喜欢给宝宝喝的米汤营养密度不高，容易饱，让宝宝吃不下别的东西。
米汤作为辅食的注意事项
自制的米粥是一种很好的食物，但不是很好的辅食。当宝宝刚刚可以吃辅食的时候，最好给宝宝一些婴儿米粉，婴儿米粉应该是未来的主要食物。
我们不能说米汤一点价值都没有，就像《本草纲目》里解释的那样:“米油因其劲，是最胖的人。又黑又瘦的人吃，百日之内又肥又白。养阴不如耕地。”地黄，地黄的一种复制品，具有非常强大的补血作用。
所以，如果身体不好，喝米汤真的可以强身健体。但是，上面提到的米汤一定要在一大锅米饭里煮，同时要达到一定的粘度。
婴儿辅食的营养原则
1.均衡营养
除了水果和蔬菜，你还应该给宝宝吃很多富含铁和低脂肪的嫩肉，比如肝脏、鱼和鸡肉。
2.从稀糊状食物变成软固体食物，慢慢加入一些稍硬的食物
它可以锻炼宝宝的咀嚼能力，帮助宝宝的牙齿萌出。
3.少放或不放盐
每天吃不超过1克的盐。如果吃盐过多，会在一定程度上增加宝宝的肾脏负担。
这个时期是宝宝的味觉发育期。如果宝宝的食物味道太重，将来会让宝宝挑食。
宝宝的辅食很重要，所以爸爸妈妈要为宝宝精心挑选。只有吃正确的辅食，宝宝才能生长发育。