健康书包 选对了书包 更利于孩子健康
美体塑形导语：书包对于学生来说是非常重要的学习伙伴，但是如果家长给孩子选择了不合适的书包，也会伤害孩子的健康，所以家长在选择书包的时候一定要慎重。选择书包也是一门科学。爸爸妈妈知道如何正确选择书包吗？选择书包的一个重要标准是保护孩子的脊柱。书包过重会增加孩子背部的压力，长时间使用会伤害孩子的脊柱。所以书包一定要
书包对于学生来说是非常重要的学习伙伴，但是如果家长给孩子选择了不合适的书包，也会伤害孩子的健康，所以家长在选择书包的时候一定要慎重。
选择书包也是一门科学。爸爸妈妈知道如何正确选择书包吗？
选择书包的一个重要标准是保护孩子的脊柱。书包过重会增加孩子背部的压力，长时间使用会伤害孩子的脊柱。所以书包一定要靠近孩子的背部，这样才能减轻孩子背部的压力。父母应该记住，他们买的书包必须和孩子的背一样。如果孩子背着超大的书包，走路时左右摇摆，会导致孩子无法掌握平衡，从而增加孩子腰部和肌肉的机会。因此，家长一定要根据孩子的背长选择合适的书包。例如，背长30-32厘米的孩子应该携带小书包。
为了保护孩子的脊柱，家长在选择书包时，要尽量选择自己比较轻的书包。书包的重量应在0.9-1.5公斤之间，同时家长也要牢记，装书的书包重量不能超过孩子体重的15%。除此之外，家长也要多注意书包的布料，尽量选择防水防污的书包。
市面上书包的款式很多，其中有一种拖书包很受家长和孩子的欢迎，因为它省力又安全。虽然这种书包真的很省力，但家长也要注意使用的方式方法。家长要对比孩子的身高、手臂长度和书包拉杆的长度，选择一个能适合孩子手臂长度的可抽拉书包，这样更省力。
如果孩子使用拖杆过短的书包，也会伤害孩子的脊柱。所以家长要明白，不管是什么类型的书包，选择一个适合孩子身体的书包才是最合适的。家长在选择书包的时候，最好带上孩子，让他们自己去体验。当然，家长也可以同时购买背包书包和拖拉书包，让孩子交替使用，可以缓解当地压力，有益健康。
家长要培养孩子多收拾书包的好习惯，尽量不要在书包里放不必要的东西，减轻书包的重量。同时，父母应该教孩子如何正确地携带书包，以保护他们的背部健康。
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