剖宫产后恢复 剖腹产后千万别做大动作
美体塑形对于各种原因不能自然分娩的女性，不得不选择剖腹产。剖腹产需要做腹部手术，即在子宫处的腹部做一个切口，取出胎儿后缝合伤口。由于伤口较大，需要避免剖腹产后女性的一些动作，防止触碰伤口，不利于产后恢复。
1.仰面躺了很久
女性在剖腹产时不会因为麻醉而感到疼痛。手术后，麻醉剂逐渐消散，疼痛随之而来。如果他们长时间躺下，会加重伤口疼痛。这是因为仰卧位子宫收缩是最敏感的原因。剖腹产后，女性最好采取侧卧位，身体与床呈30度左右的角度，背后放一个枕头，以缓解伤口带来的疼痛。
2.不要起床
剖腹产后，医生会建议女性当天不要下床，主要是怕累及伤口，但24小时后，女性会下床正常行走。有些女人害怕疼痛，不想起床。她们长期卧床，对剖腹产妇女的产后恢复没有帮助。剖腹产后24小时，女性坐位、翻身、下床、投掷的练习有助于肠道活动，肠道活动后才能排气。手术后，她们必须排气才能进食，进食可以恢复女性的体力，从而可以母乳喂养。如果长时间不动，可能会引起肠粘连和血栓形成，术后可能会造成健康损害。
3.恐怕我不会小便
剖腹产后，女性大小便非常痛苦。当腹部不敢用力时，女性排尿排便困难，女性忍受。结果大便变干，导致便秘，让我拔不出来。即使产后真的很痛，也要忍住正常的大小便。最好每天多喝水，促进身体的循环，多吃一些有助于胃消化的粗粮，适当吃香蕉这种可以促进消化的水果。如果你有排尿感，你应该上床睡觉，而不是憋着。如果长时间憋着，对产后健康恢复不利。
4.它不适合坐着或洗澡
剖腹产后，女性身体抵抗力和免疫力下降，身体虚弱。坐着或洗澡会增加女性伤口细菌感染和盆腔炎的几率。因此，妈妈们剖腹产后最好不要坐着或洗澡，选择淋浴更健康。注意保持腹部伤口干燥清洁。可以用温水局部冲洗，淋浴时避免用水，有助于伤口愈合。有些女人听老人说，生完孩子不能洗澡。如果他们长时间不清洗身体，就会导致细菌滋生。如果它们引起伤口感染，就会有大麻烦。他们应该每天定期清洁身体，以保持干净整洁。