曾敏杰 家盒子两岸专家团直击父母内心的剖析

只有回归内心的平静，才能产生高质量的亲子陪伴和互动

2015年6月6日，由北京市妇联、台湾省文化教育基金会主办，北京家庭盒子文化有限公司、北京市妇女儿童发展基金会曾敏杰杨昊联爱心基金协办的海峡两岸家庭建设与育儿教育论坛在望京中心圆满落幕。开幕式结束后，各大母婴媒体记者分别采访了台湾省基金会贡文文教基金会会长赵文宇先生、中国萨提亚专家郭晓杰先生、《学前教育》杂志社社长助理李一帆先生。采访中，三位老师与家长分享了如何提高亲子陪伴质量！

台湾省基金会贡文文教基金会会长赵文宇先生

你真的没有时间陪孩子吗？

记者:很多专家提倡亲子陪伴，很多家长也意识到亲子陪伴的重要性。但由于工作繁忙，时间不足，或者对亲子陪伴方式不了解，导致亲子陪伴时间不够，质量不高。你认为父母如何解决这个问题？也请告诉我们在台湾省父母如何协调时间和陪伴孩子。

赵文宇老师:我有五个孩子。在和每个孩子互动的过程中，我发现他们都渴望和妈妈单独互动。我们一家人有时间一起读书。每天晚上睡觉前，我们都会一起看书，所以我们一起做的一件事就是看书。孩子们渴望妈妈一个人呆着。比如我们二姐一定要等我回家和我一起洗澡。洗澡15分钟后，她会和我分享今天发生的事情。吃饭时，其他孩子会坐在我旁边。虽然他已经吃完了，他会吃水果而不是吃饭，但他会坐在我旁边和我聊天。大家都很忙，孩子现在也很忙，但是怎么才能找到共同的时间呢？我认为我们不必坐下来谈。我们经常可以一起做一些事情。比如我会带某个孩子一起去逛街。我也会在购物过程中告诉孩子们，这种蔬菜的价格似乎又高了。为什么呢？你今天想吃什么？在人生的过程中，我们都可以陪伴孩子。我从去年四月开始锻炼。老板看到我早上5点起床，就跟我说:“妈妈，我可以陪你吗？”？所以我和大女儿会在运动的时候做一些互动。有时候我们不说话。我只是陪着她。我觉得没有必要和她有一些互动，就是坐在她旁边。她知道你在她旁边，她能感觉到你在她旁边做着什么。这种氛围，我觉得每天都在不断的进行着，所以我们今天可能会一起聊天，一起做一些事情，明天我们不会说一句话，但是我们在同一个房间。我之前提到过质量和数量的问题。我觉得我们没有太多时间去思考质量，但是质量不是一两天就能建设好的，而是需要每天坚持，就像储蓄一样，一天一块，一天一块。如果你用这种方式投资，你会积累更多。我觉得亲子关系可以在我们的生活中不断找到机会。

中国萨提亚专家郭晓杰老师

你是孩子品质的创造者

记者:今年微信圈有一个热门话题，就是给孩子最好的礼物就是和谐的家庭关系。你认为家庭成员之间的关系会如何影响孩子？有些家长也很纠结。例如，如果家庭成员中有一个人碰巧脾气不好或有不良习惯，必然会对孩子产生不良影响。你认为我们应该如何避免或减少对孩子的不良影响？

郭晓杰老师:我的答案是肯定的。如果父母有沟通问题，很难控制自己的情绪，很容易影响孩子。因为对生活质量的追求趋向于内心的心境，心境就显得尤为重要。从教育的角度来说，父母期望孩子态度好，专注认真，内心平静。为了培养一颗平静的心，他们需要给孩子一个健康、和谐、平静的互动。当然，父母首先要解决自己的情感问题，因为你期待孩子有这样的回应，但你是孩子品质的创造者。你希望孩子具备什么样的品质？首先，你必须拥有它，给他看，然后使用它。如今，很多家庭关系都有很多矛盾。如今，人们生活在巨大的压力下。如果自己的压力解决不了，肯定会出现在亲子关系中。如果年轻的父母意识到这一点，这是处理自己情绪和压力的第一步。如果你没有自己的平和，你只是希望孩子平和，这其实是很难实现的。

《学前教育》杂志助理社长李一帆老师

想要真正尊重孩子，是不是先回归了自己？

记者:您倡导尊重、关注、欣赏孩子，关注孩子的参与。家庭盒子还提倡学习阅读和享受游戏。能否举例说明家长在亲子阅读或亲子游戏的过程中做了什么？

李一帆老师:这个问题特别重要，很多家长都有这个想法但是可能做不到。我觉得有三个关键词:理解、放手、回归。第一个理解就是父母在和孩子相处的过程中要理解孩子，因为很多父母看到孩子的一些表现，会主观判断这是对是错，是该不该。所以，我们还是要跟着孩子的年龄特点和生长发育去了解孩子所处的阶段。此时的他是什么样的发展特点、需求和期望，才能让我们真正进入孩子的内心世界，适应他。第二点是放手。即使父母理解孩子，心里也有很多期待，有很多强制的权利，甚至来自家庭的一些规章制度，去干涉孩子，实际上扰乱了他们内心的精神世界，也扰乱了他们外部世界的构建和探索。父母应该放下对孩子权威的期望和要求。第三个词是回归。回归就是回归我们的内在自我。我们可以理解孩子，让他们走，但我们真正需要做的是处理好自己的关系。当我们能够关注自己的情绪，关注自己的内心感受，处理好与外界的关系，我们就能保证在尝试做前两点的时候有一个动力的来源。这样才能保证家长在和孩子一起看书、玩游戏的时候，能够时刻控制自己的情绪，和孩子处理好关系，让孩子舒服。

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