幼儿保健知识 儿童健康

孩子的健康是每个父母都关心的问题。为了保证孩子的身心健康，父母应该对孩子的身心健康有足够的了解。那么，我们应该如何教育孩子心理健康呢？家长需要学习哪些急救知识？儿童健康有哪些注意事项？

儿童健康知识

儿童保健的主要内容是使儿童身心健康成长，实现全面发展。主要有以下三个方面:

1.合理安排日常活动

孩子需要有完整合理的生活制度，规律的饮食安排，良好的学习环境。

2.防止疾病和意外伤害的发生

加强日常保健，做好疾病预防，加强安全教育，避免儿童意外伤害。

3.注意观察孩子的心理和行为问题

家长需要积极配合学校，正确教育孩子。给孩子一个规律的作息时间表，帮助他们吃饭、学习、锻炼；注意保护孩子的视力和牙齿；纠正孩子不正确的坐、站、走姿势等。；保证孩子每天吸收足够的营养，有足够的睡眠时间；防止孩子出现心理问题。

*潜力

儿童心理健康没有明确的标准。国内心理学家研究并结合儿童的特点，认为心理健康的儿童需要具备以下六种潜能。

1.正常智力发展

孩子的智力发展水平需要符合这个年龄段的特点，这是心理健康非常重要的标志。如果智力发育正常，孩子在做力所能及的工作时，可以保持专注力和记忆能力。而且，他们有强烈的好奇心，尤其是对自己感兴趣的东西，他们会有探索的欲望。

2.保持情绪稳定

儿童的心理健康可以从他们的情绪表现中发现。健康的孩子虽然会有负面情绪，但不会长久。他们能够控制并合理表达自己的情绪，情绪相对稳定。总的来说，孩子是积极乐观的。

3.与你的同龄人友好相处

与同龄人和谐共处，有同情心，没有明显的嫉妒、孤独、霸道，能够在集体中愉快相处，愿意为集体付出。

4.诚实守信

说实话，行为符合社会伦理，比如不偷盗或故意损坏别人的东西，勇于承认错误，不隐瞒错误。

5.自尊和自信

被表扬会让你开心，被批评会让你羞愧。做事的时候，你希望得到别人的肯定和喜爱。你不想被骂。慷慨地做事，你不会退缩。

6.有独立思考

一岁的孩子对衣服有要求，三岁的孩子想帮助父母，关心自己的形象。

*实践

为了发展和培养孩子健康的心理，家长需要做到以下几点:

1.给孩子足够的安全感，让他们感受到父母的爱。但是不要过分溺爱和照顾孩子。

2.尽可能让孩子和同龄人一起玩。注意不要在玩伴面前嘲笑或责骂孩子。

3.父母应该以身作则，为孩子树立一个好榜样。不要在孩子面前喜怒无常，甚至使用恐吓或贿赂。

4.不要强迫孩子做超出自己能力的事情，不要对他们太苛刻，也不要过分夸奖他们。

5.懂得换位思考，帮助孩子分析自己的现状，教会他们如何解决问题。

当孩子意外受伤时，父母会马上想到送孩子去医院。事实上，现场采取的急救措施对抢救成功非常有帮助。

1.淹没

需要立即将孩子救上岸，让孩子趴在父母的躯干上。孩子的头和脚自然下垂，时不时地抖动一下，孩子体内的水分就会流出来。注意清除儿童口中的异物，确保儿童能自然呼吸。如果孩子没有心跳，就要给孩子紧急心肺复苏，同时打紧急电话送孩子去医院治疗。

2.烧伤和烫伤

首先用冷水冲洗孩子受伤部位不少于5分钟，使伤口冷却，减轻损伤程度。然后用干净的纱布或布条包裹孩子的伤口，送孩子去医院治疗。家长不要给孩子涂药膏或刺破孩子的水泡。

3.触电

要快速摆脱电源，最好切断电源，或者用绝缘物如木棒捡起电线，或者让触电的孩子远离电源，然后尽快送医院治疗。

4.鼻子出血

用拇指和食指按压孩子的鼻根5到10分钟。让孩子张嘴呼吸，吐出嘴里的污秽，防止血液进入孩子的胃。你可以用冷毛巾或冰袋敷在孩子的额头上，帮助止血。

误吸

如果孩子不慎将果核、小玩具等物吸入呼吸道，导致呼吸不畅、面色发青等症状，家长应立即采取措施。先坐在椅子上，让孩子躺在腿上，背对着父母，保持头和胸下垂。一只手固定孩子，另一只手按一定的节奏拍打孩子的背部，最好在孩子的肩胛骨之间，这样吸入的物品才能顺利咳出。

6.宠物咬伤

首先，控制好自己的宠物，不要让它伤害到别人。然后用大量的水冲洗孩子的伤口，直到没有宠物的口水留下，然后用干净无毒的纱布包裹伤口，尽快带孩子去看医生。只要孩子皮肤上有伤口，无论大小，都要去医院打狂犬疫苗。

7.食物或药物中毒

中毒的原因和治疗方法有很多。家长唯一能做的就是把中毒物品带到医院治疗。

8.一氧化碳中毒

首先关闭出风口，将孩子移到空气流通好的地方，让孩子保持温暖。给孩子吸氧特别重要，所以家长要尽快带孩子去看医生。如果孩子心跳呼吸已经停止，需要给孩子心肺复苏。

大多数人认为只有成年人才需要定期体检，这其实是不正确的。孩子还处于生长发育阶段，所以定期体检很重要。事实上，检查可以发现孩子身体中隐藏的问题。

1.身材矮小

在中国，身材矮小的人约占3%。发现得越早，尤其是在青春期之前，成功治愈的机会就越大。家长可以把孩子每年体检的身高记录下来，然后做成图表。如果呈现下降趋势或者稳定状态，说明孩子的成长有问题。一般来说，如果孩子三岁前身高每年增长不足7厘米，三岁到青春期身高每年增长不足4到5厘米，青春期身高每年增长不足5.5到6.5厘米，就要及时就医。

2.肥胖

肥胖已经成为全人类的问题，中国肥胖青少年的数量每年都在增加。儿童的肥胖和超重标准与成人不同。如果父母怀疑孩子肥胖，他们需要咨询医生。

3.糖尿病

根据北京的一项调查，一般人空腹部检查血糖异常的概率为1.67%，而肥胖儿童血糖异常达到8.9%。正常情况下，空的腹部检查血糖应控制在每升5.6 mmol以下。如果肥胖或超重儿童有肥胖、糖尿病等家族史。，可以对他们进行检查，以确定他们是否患有早期糖尿病和高胰岛素血症。

4.高血压

高血压只有严重时才会表现出明显的症状，但平时是看不到的，所以不容易早期发现。在中国，儿童高血压的发病率为1%-3%，15-17岁的青少年为7%。近年来，高血压的发病率越来越年轻化，导致青少年心血管问题越来越多。中国儿童高血压的总体发病率在1%至3%之间，15至17岁青少年的发病率约为7%。近年来，高血压的发病率越来越年轻化，导致越来越多的青少年出现心血管问题。研究表明，动脉粥样硬化可以发生在儿童时期。美国研究证实，许多10-16岁的青少年血管异常，且多为肥胖儿童。美国科学协会建议，孩子三岁后应该检查血压，以便尽早发现问题。

5.血脂异常

如果孩子的血脂在童年时期就已经出现了异常，将来患上心血管疾病的概率就会增加。如果一个10岁的孩子在没有及时治疗的情况下出现血脂异常，那么这个孩子成年后更有可能患上冠心病等心血管疾病。

处理好孩子的生长发育问题，要早发现问题，早治疗。如果条件允许，可以每年给孩子定期体检。除了身高、体重、视力等常规检查外，还应检查儿童的血、尿、血糖、血脂和肾功能。

药物是用来治疗疾病的，但是如果服用不当也会导致疾病。对于还在成长的孩子来说，不小心用药可能会造成非常严重的后果。

1.滥用退烧药

发热是人体非常重要的保护机制。有些新妈妈一发现孩子发烧就给孩子退烧药，可能会掩盖自己真正的病情。一般体温高于37摄氏度，就是发热。但是，孩子的大脑发育并不完善，体温调节中心的功能也不完整。当孩子生病时，他会发烧，但其他症状很明显。所以发烧是检查孩子病情非常重要的证据。如果孩子发烧时服用退烧药，可能会掩盖病情。

此外，药物还有副作用。例如，阿司匹林会导致儿童皮肤、肺部和大脑出血；非那西丁可以将儿童血液中的低血红蛋白变为高血红蛋白，会导致红细胞供氧不足，导致组织缺氧。情况危急时，会出现抽搐和昏迷。

因此，不要给孩子任何退烧药。需要找出原因，对症下药。如果孩子体温不超过38摄氏度，就不需要服用退烧药。你可以在治疗过程中仔细观察你的孩子。如果孩子体温过高，甚至超过39摄氏度，可能会出现抽搐、抽搐的情况，就要服用退烧药，用物理的方法帮助孩子降温，比如用酒精摩擦孩子的身体，头上放一个冰袋。

2.抗生素

调查显示，90%以上的呼吸道感染是由病毒感染引起的，此时不宜使用一般抗生素，可能会引起耐药性、不良反应甚至药物浪费。父母不应该在孩子生病后给他们使用链霉素等抗生素。如果长期服用这些药物，孩子的神经系统会受到影响，引起头晕、耳鸣等，甚至听力下降。八岁以下的儿童，尤其是新生儿，如果服用四环素等药物，牙齿会变黄，对牙釉质的发育产生不利影响。

3.一种疾病的多种药物

当孩子生病时，有些父母会急着给孩子吃药。如果药物太乱，药物之间会发生化学变化。不仅会削弱药物的作用，还会使儿童产生不良反应，甚至增加毒性。如果同时服用磺胺和VC，儿童肾脏中毒程度会加深；当青霉素和阿司匹林一起服用时，青霉素的抗菌作用会降低。如果孩子生病了，同时给他们开青霉素、氯霉素和磺胺类药物，或者同时使用青霉素、头孢菌素和庆大霉素，也会威胁他们的健康。造成以上对孩子健康的危害。

4.虚弱和紧张

现在，许多父母给孩子吃补药。当然，父母的出发点是好的，让孩子更坚强。但是由于缺乏相关知识，可能会给自己孩子的健康带来危害。专家建议家长，如果孩子身体健康，最好不要给他们补品。如果五岁以上的孩子身体虚弱，可以咨询医生，适当服用一些补药。

5.维生素

维生素对孩子的生长发育非常重要，但维生素越多越好。而且很多药用维生素会引起儿童不良反应甚至中毒。如果摄入过多脂溶性维生素或摄入时间过长，可能会引起中毒；如果你吃太多鱼肝油，你的孩子会发烧、食欲不振、无聊等。，并且还会对孩子的肝脏和肾脏造成损伤。虽然水溶性维生素是安全的，但我们还是要小心。如果孩子吃太多vc，他们可能会患上脆性骨病和泌尿系结石。

1.增加体重。肥胖会给孩子带来很多负面影响，容易出现扁平足、腿弓的情况。

2.偏食。偏食会带来营养的缺乏，三岁前孩子的营养状况对未来的智力发展起着非常重要的作用。

3.暴饮暴食。如果孩子吃得太多，胃里的消化液不够，食物不能完全消化，食物可能会堆积在胃里。

4.骂菜。如果家长边吃边骂孩子，孩子的情绪会变得暴躁，从而影响食物的消化，导致营养不良和抑郁。

5.多糖。为了防止孩子的牙齿被虫子吃掉，孩子应该少吃糖，尤其是睡觉前。

6.太咸了。如果给婴儿期的孩子吃太咸的食物，他们将来很可能会得高血压。

7.刺激。最好不要给孩子吃带有香料、色素、防腐剂等物质的食物。另外，家长要注意选择故事给孩子讲，不要讲恐怖刺激的故事。

8.揉揉眼睛。实验表明，手上大约有40万到40万个细菌和寄生虫的卵。所以揉眼睛会对眼睛产生不好的影响。

9.挖你的耳朵。1g甲片里有几十亿个细菌和寄生虫卵，不要让孩子养成用手指挖耳朵的坏习惯。

10.睡觉吧。如果孩子睡觉时头上盖着被子，会对他的生长发育造成不利影响。

1.少喝饮料，多喝水

各种饮料，如果汁和碳酸饮料，含有更多的糖和电解质。如果孩子喝太多饮料，很可能会失去食欲，消化功能也会受到影响。孩子运动后出汗很多，所以家长要给孩子白开水，帮助孩子补充水分。

2.饮食不宜太清淡

夏天天气炎热，所以孩子更容易生气，所以他们应该吃得清淡。然而，因为孩子还在成长，他们需要足够的营养。如果食物太清淡，孩子容易营养不良。因此，夏季儿童的饮食应该丰富多样，应该给儿童吃新鲜的鱼、蛋、肉和猪肝。

3.饮食不应该太冷

夏天有很多种水果和蔬菜，所以父母可以煮一些凉菜给孩子吃。但是，如果孩子吃凉菜，消化系统功能会受到影响，会出现呕吐和腹泻。

4.出汗后不宜洗冷水澡

如果孩子大量出汗后洗冷水澡，已经打开的毛孔会迅速关闭，血管会迅速收缩，影响身体机能，容易生病。

5.午睡时间不宜过长

否则，大脑的神经中枢会受到一定程度的抑制，脑细胞的一些毛细血管会长时间关闭，血流量也会有一定程度的减少，孩子醒来后会抑郁。

6.在空转运室的时间不应过长

在常开空的房间内，空气体不流通，新鲜空气体供应不足。如果你在这种环境中呆的时间太长，孩子对呼吸道和消化道的抵抗力会下降，你可能会患上呼吸道感染或腹泻。