吃货 最适合吃货的食疗丰胸法

这仍然是一个我们百谈不厌的话题。现在有各种各样的方法来丰胸。今天我们要讲的是食疗丰胸法，最适合吃食物的女生。如果你感兴趣，试试吧！

吃食物的最佳饮食丰胸方法

九娘红枣苹果汤

材料:

5个红枣、1个苹果、1个鸡蛋和1杯葡萄酒

练习:

1)红枣洗净软化去核，苹果切丁备用；

2)红枣和苹果丁用500毫升水煮沸20分钟；

3)鸡蛋打散，汤煮好后放入，然后倒入酒拌匀。

山药猪蹄丰胸汤

材料:

山药200克，猪蹄600克，红枣10个，米酒1勺

练习:

1)红枣去皮去核，猪蹄切成小块备用；

2)小猪蹄煮5分钟，捞出用冷水洗净去油；

3)锅中倒入2000cc水，加入所有材料，大火煮10分钟，然后小火慢炖2~3小时。这肉最好炖着吃。

黑豆炖鸡爪

材料:

3只鸡爪，3个核桃，2勺黑豆，2片姜和2个红枣

练习:

1)鸡爪洗净，用热水浸泡5 ~ 7分钟，核桃去皮切丁，黑豆洗净，浸泡半小时以上；

2)锅中注入3000cc水，然后将其他材料放在一起；

3)炖2小时即可食用。

木瓜胡萝卜玉米瘦肉汤

材料:

半个木瓜，一根胡萝卜，一个甜玉米和500克猪肉

练习:

1)所有材料洗净，切成小块备用；

2)首先，将猪肉放入陶罐中煮沸，去除浮沫；

3)猪肉炖20分钟，加入木瓜、胡萝卜、玉米，炖至熟。

雪梨牛奶炖木瓜

配料:雪梨、木瓜、牛奶、蜂蜜

练习:

1.雪梨和木瓜用水清洗，去皮，去核去肉，切块。

2.将雪梨和木瓜块放入炖锅中，加入鲜奶和清水，放在火上，大火煮开，盖上盖子，小火炖半小时。当雪梨和木瓜软烂时，加入蜂蜜调味。

功效:木瓜蛋白酶对乳房发育很有帮助，使身体更容易吸收足够的营养，从而使皮肤光滑、细嫩、细腻，减少皱纹，面色红润。

豆浆炖羊肉

配料:羊肉、豆浆、山药、香油、盐、姜

练习:

1.羊肉洗净，切成块，放入沸水中焯一下，捞出。

2.将山药洗净。

3.羊肉、山药放入锅中，倒入鲜豆浆，中火炖2小时，待羊肉成熟后加入香油、精盐、姜片煮开。

功效:这道菜有丰胸调理、冬季保健调理、美容调理、保健调理。

木瓜鲤鱼煲

配料:鲤鱼、木瓜、大枣、生姜、黄酒、盐和味精植物油

练习:

1.刮鲤鱼，去腮，开膛，洗净，沥干水分；

2.木瓜洗净去皮，去籽，切成滚刀块；

3.红枣洗净去核备用；

4.将油倒入锅中，烧至六成热。加入姜片翻炒，加入鱿鱼炒至两面微黄切掉；

5.砂锅内倒入适量清汤，大火烧开，加入鱿鱼、木瓜、红枣、黄酒，开锅；

6.改小火2小时，加盐和味精。

功效:这个‘木瓜鲤鱼煲’有丰胸调理的作用，对产后恢复调理也有很大的作用。

羊肝黄鳝

配料:羊肝、鳝鱼、大枣、花生仁、酱油、盐、花生油

练习:

1.羊肝洗净切片，放入沸水中焯一下，捞出。

2.鳗鱼洗净切成段，放入沸水中焯去血水捞出。

3.羊肝、鳝鱼用酱油、精盐腌制20分钟，然后用油炒羊肝、鳝鱼，加入大枣、花生、姜片、酱油、精盐，炖煮。

功效:这种“羊肝炖鳝”具有丰胸明目的作用。

健乳润肤汤

配料:五花肉、芡实米、黄芪、银杏、油皮、大葱、生盐、醋

做法:1。用粗盐和醋擦洗整个五花肉；2。银杏心；3。将猪肚、芡实米、黄芪、银杏叶一起放入砂锅中；4。加入适量清汤，煮半小时；5。然后加入油皮，煮1~1.5小时至汤汁变成乳白色。

功效:补气血，清虚热，养乳润肤。能促进乳房发育和美容，肤色白嫩。

党参黄羊肉汤

配料:羊肉、党参、葱、姜、黄酒、猪油、盐、味精

练习:

1.羊肉洗净切片；

2.党参浸泡切片；

3.洋葱和生姜切片；

4.锅中加入猪油，加入高汤，煮沸，加入羊肉和党参；

5.加入葱、姜、米酒煮至肉烂；

6.用盐和味精调味。

功效:具有丰胸、补气血的作用。

女性丰胸食谱

黄鱼豆腐汤

材料:一条黄鱼和一个硬豆腐。

做法:取出鱼的内脏和鳃，洗净；锅中加水，将鱼放入锅中，煨至鱼熟；加入豆腐，再炖10分钟；加入盐、姜片、葱花、香菜和九韶调味。

特点和功效:鱼和豆腐都含有优质蛋白质，豆腐的原料大豆含有天然植物雌激素，对女性大有益处。这种汤有美白、养血、丰胸的功效，特别适合一些肾阴阴血不足导致乳房发育不良的人。

桂春鸡汤

食材:当归1元，黄芪2元，鸡腿1只，水4碗。

做法:鸡腿洗净，切成块，放入水中，大火烧开；加入黄芪，与鸡腿一起炖至七成熟，然后加入当归，煮5分钟，加盐即可食用。

特点和功效:当归补血，黄芪补气。因此，此汤具有疏通女性气血、调和月经的功效。月经期间可以喝。在此基础上，可以促进乳房的声音分泌，达到隆胸的目的。

穆尔红枣汤

材料:黑木耳粉10克，红枣粉50克。

做法:用适量开水冲走黑木耳粉和红枣粉。

特点及功效:黑木耳红枣汤适用于血虚脾虚的MM，尤其是月经量较多，方便快捷。这个方子有健脾补血调经的功效。促进脾胃功能正常，血气充沛，乳房自然会丰满坚挺。当然还有空。黑木耳红枣一起煮就可以了。

吃东西和丰胸是最安全的方法，所以试试吧。

四种食物有助于胸部繁荣

花椰菜

花椰菜:蔬菜丰胸的斗士。花椰菜富含维生素A，维生素A是刺激激素分泌的重要元素。而且，西兰花还有丰胸的作用。

玉米

玉米:习惯吃精米的都市人，可以促进肠胃蠕动，帮助排出体内堆积的废物。因为玉米是碱性食物，可以极大地刺激激素分泌。建议煮玉米和玉米汁是最好的丰胸方式，不用怕发胖。

大豆

大豆:大豆含有异黄酮，可以缓解乳房疼痛，改善乳房健康。豆腐、豆浆等豆制品对乳房健康非常有益。

坚果和种子食品

坚果和种子类食物:这些食物含有卵磷脂，如大豆和花生，具有抗癌作用。多吃坚果也可以塑造乳房，避免下垂。

丰胸精油真的能增强丰胸吗

一般来说，安全合格的丰胸精油是从植物的花、叶等部位提取的营养成分，含有纯天然的植物提取物。如果使用正确，没有副作用。丰胸精油真的能增强丰胸吗？但其营养过于单一，丰胸效果非常有限。仅靠丰胸精油很难达到理想的丰胸效果。