小番茄的热量 小番茄的热量高不高
轻奢品牌导语：小番茄的外观特别美观，而且口感也非常好，许多人都喜欢吃小番茄，甚至很多人在减肥的时候都会把小番茄作为主食之一，那有些人也会担心长胖的问题，小番茄的热量高不高呢？小番茄的热量高不高小番茄的热量相对来说是比较低的，100克可食用的小番茄热量仅为22大卡，圣女果小番茄热量非常低，营养价值还特别
小番茄的外观特别美观，而且口感也非常好，许多人都喜欢吃小番茄，甚至很多人在减肥的时候都会把小番茄作为主食之一，那有些人也会担心长胖的问题，小番茄的热量高不高呢？
小番茄的热量高不高
小番茄的热量相对来说是比较低的，100克可食用的小番茄热量仅为22大卡，圣女果小番茄热量非常低，营养价值还特别高，所以在平时生活当中或者是减肥期间都是可以吃一些小番茄的。
小番茄当中含有非常丰富的营养，尤其像番茄红素，对于人体的生长发育有很好的帮助，尤其是对小儿的发育是有一定的功效的，不仅能够增强人体的免疫能力，而且对于延缓衰老延年益寿也有一定的帮助，适当的吃一些小番茄，还能够预防身体受到尾气或者是二手烟等这种致癌物质的侵袭。
不过在使用小番茄的时候，最好是不要空腹食用，因为空腹的时候容易导致胃酸分泌增加，而小番茄当中含有大量的酸性成分，会和胃酸结合，形成难以溶解的物质，对于身体健康不利。
小番茄的热量不仅不高，而且还具有大量的营养价值，所以说在生活当中，不管是减肥人群还是在日常使用，都可以适当的吃一些小番茄。
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