金斯利安 孕期十大元素：金斯利安的黄金法则
轻奢品牌“吃”是孕期不少人关注的大事情，然而怀孕了应该吃什么、怎么吃才最科学，很多准妈妈并不清楚。有些准妈妈一人吃两人饭，有些准妈妈把自己当病人，有营养就补，还有些人认为要吃就吃价格贵的进口营养品。据一项“孕期生活习惯网络调查”结果显示，在孕期营养上大多数准妈妈存在规划不善的漏洞，87%的孕妇显得“左右为难”，一方面怕孩子营养不够，另一方面却矛盾地担心产后身材大走样。
我们说，准妈妈怀孕期间是人生的非常、关键时期。在孕期的各个阶段除了均衡饮食以外，还要注意孕期对身体中相对容易缺乏且必需的营养的补充。吃得多不如吃得科学，纵观金斯利安的黄金法则，让准妈明明白白地补充孕期十大必需元素，度过一个健康孕期。
孕期营养补充之九维生素C
维生素C又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高储存峰值为3000mg维生素C。孕妈缺乏VC容易造成免疫力低下，出血、抗氧化营养素不足，还会造成胎儿大脑发育不良。
孕期营养补充之十维生素D
维生素D为固醇类衍生物，具有抗佝偻病作用。维生素D缺乏会导致少儿佝偻病，症状包括骨头和关节疼痛，肌肉萎缩，失眠，紧张以及痢疾腹泻。
编后语：
根据中国营养学会维生素与矿物质的膳食推荐摄入量成人与孕妇和需要量的对比结果可以看出，孕妇B族维生素以及包括维生素C在内大多数水溶性维生素明显需求增加，而维生素A、E等脂溶性维生素以及锰、钼、铬等矿物质的需求增加不明显或无需外增加。因此在选择多维营养品时，要以关系优生的必需矿物质元素及最易缺乏的且必需的水溶性维生素为主。金斯利安严格按照《中国居民膳食营养素参考摄入量》、为中国育龄女性“量身定制”，遵从“必需、适合、适量、安全”的原则，基本可以满足孕妇孕期的日常所需。