孕期痔疮怎么办 孕妇便秘和痔疮怎么办呢
怀孕期间,由于肠道蠕动减少、运动量减少以及激素水平和自主神经功能的变化,准妈妈容易便秘。此外,妊娠晚期,由于腹压增加,对子宫的压迫增加,阻碍盆腔静脉回流;或者因为直肠和肛门受子宫压迫,更容易患痔疮或加重原有的痔疮。尤其是分娩前一周,便秘的概率更高;痔疮常发生在孕28~36周晚期。
一旦出现便秘和痔疮,长期得不到改善,就会不同程度地引起准妈妈贫血,从而影响胎儿的正常发育。因为排便不顺畅,人体排泄物会留在肠道内。时间长了,体内代谢产物中的水分会被蒸发,排泄起来会更加困难。同时垃圾中会释放出一些毒素,应该排泄的代谢产物会被人体吸收,容易导致中毒,对母婴造成很大伤害。因此,准妈妈一定要注意预防便秘和痔疮。
如果你想在怀孕期间避免便秘和痔疮,你必须养成良好的生活习惯。首先,准妈妈要养成定时排便的习惯。最佳排便时间是饭后,尤其是早餐后。这个时候,你应该按时上厕所,不管方便与否。久而久之,你就会养成按时排便的习惯。排便时不要用力,排便后注意清洁,用湿纸巾、婴儿纸或无药卷纸拍干,不要用力揉搓或用力揉搓,以免损伤皮肤。方向要从前到后,防止细菌感染阴道。其次,准妈妈要适当进行一些轻量活动,促进肠道运动,缩短食物通过肠道的时间,增加排便量。第三,准妈妈要多吃绿叶蔬菜和水果,如菠菜、韭菜、芹菜、魔芋、无花果、苹果和梨。第四,准妈妈要避免吃含有咖啡因、酒精的食物,或辛辣、搭配等。,这些都容易引起便秘;同时多喝水,每天早上喝一杯开水或凉开水空刺激肠道蠕动,帮助排便。
注意预防真菌感染
怀孕期间,准妈妈身体虚弱,易受真菌感染,尤其易患念珠菌阴道炎。如果有湿热的季节,情况会变得更糟。这时,准妈妈要时刻注意预防真菌感染。他们可以穿一些宽松的棉布衣服,保存一些预防药物。请医生指导,选择对胎儿无害的药物,这样会有更好的防治效果。
此外,准妈妈一定要远离传染病的流行区域,因为往往有无数的细菌和病毒,可以通过空空气、食物和水传播,而准妈妈恰恰是弱势人群。一旦感染病毒,即使不流产,也可能导致胎儿发育不良甚至腹部畸形。因此,准妈妈一定不要去有传染病的地方。