下颚两侧长痘的原因 下巴两侧上长痘痘是什么原因 揪出下巴长痘的4个元凶

说到痘痘，很多人应该都很苦恼。长痘痘的原因有很多。痘痘很影响我们的颜值。针对痘痘的护肤品有很多，要正确使用祛痘产品。

下巴两侧长痘痘的原因是什么

原因一:消化系统问题

如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等。，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部分——口腔周围，就会出现痘痘。

回应:要注意护肠养胃。对于胃不好的人，中医通常建议养成定时排便的习惯，每天早上喝一杯淡盐水，早餐再喝一杯牛奶，这样可以促进大肠杆菌产生乳酸，促进肠道蠕动。

原因2:季节变化

当季节变换，湿度突然上升时，皮脂腺分泌的传导密码会暂时无法调节，也会引起痤疮。如果处理得当，几天后就会消失。

应对:皮肤缺水时，会分泌更多的油脂。所以，要控油，首先要给皮肤补充水分。当皮肤被水湿润后，会变得水嫩清澈。保持愉快的心情和规律的生活，不抽烟，不喝酒，喝浓咖啡和浓茶，少吃辛辣食物，少吃糖果和高脂肪食物，多吃水果和蔬菜，那么“抗痘人”和“抗痘人”是常见的。此外，直接晒太阳、吃油炸食品、含高碘食物也是“战痘斗士”的禁忌。

原因三:内分泌失调

“好朋友”到访前几天，由于雄激素和叶黄素增加，雌激素减少，激素分泌失衡，皮脂分泌过强，进一步加重了痤疮情况。

应对:在内分泌失调的情况下，要多注意休息，不要熬夜，提高睡眠质量。保持愉快乐观的心情，避免一切惊吓、愤怒、恐惧等不良情绪引起的内分泌紊乱。豆类食物中含有大量的植物雌激素，可以改善内分泌，平衡体内激素。

原因4:药物刺激

有些药物，如口服避孕药、减肥药、月经调理药等，会刺激内分泌失衡或引起毒素堆积，形成所谓的“中毒性痤疮”。

回应:不要乱吃药。不要用手抠挤痘痘，不要使用油性化妆品和皮质类固醇。禁止使用溴和碘药物。

原因五:毒素太多

下巴长痘痘的原因是体内毒素长期积累不利于体内器官的功能，导致内分泌失调等症状，进而引起体表皮肤问题。

回应:排毒是调节身体机能的最好方法。建议每天早上喝一杯蜂蜜水润肠。然后多做运动，出汗可以从毛孔排出一点垃圾，最后晚上11点前睡觉帮助肝脏功能正常代谢。

原因六:皮脂腺太发达

下巴痘痘是油性皮肤、皮脂腺太发达、皮脂分泌过多引起的。如果毛孔堵塞或其他原因排油不畅，皮脂腺会继续分泌，皮脂会堆积在毛孔内，变成痘痘。

应对:要摆脱油引起的痘痘，首先要做的就是为皮肤控油。此外，多吃健康的食物，多吃绿色的水果和蔬菜来退烧和排毒皮肤。

原因7:忽略清洁

清洁面部皮肤时，很多MM只注意T区的位置，而忽略了下巴。事实上，下巴会分泌油脂，如果这些油脂不及时清理，会导致毛孔堵塞，从而诱发痤疮的形成。每天早晚两次做好清洁工作。除了选择合适的洁面产品之外，还要做全面的洁面，这样才能有效降低痘痘形成的概率。

回应:注意下巴长痘部位的绝对清洁度。用温水和中性浴或肥皂清洗下巴长痘痘的部位，可以有效去除皮肤油脂。务必清洁并更换护套。戴安全帽时，下巴护套有水垢，由不透气的材料制成，在闷热的环境中容易刺激下巴附近的皮肤。建议经常清洗或更换下巴护套，或在下巴和头盔护套之间放置一层棉花、海绵或卫生纸，避免与下巴直接接触。

找出下巴痤疮的四大元凶

1.毒素过多

下巴长痘痘的原因是体内毒素长期积累不利于体内器官的功能，导致内分泌失调等症状，进而引起体表皮肤问题。

2.消化系统问题

如便秘、慢性腹泻、胃酸过多、溃疡等。，会导致体内毒素堆积，废物无法正常排出。此时，消化系统的反射部分——口腔周围，就会出现痘痘。

3.季节性变化

当季节变换，湿度突然上升时，皮脂腺分泌的传导密码会暂时无法调节，也会引起痤疮。如果处理得当，几天后就会消失。

4.毒素在体内的过度积累

下巴长痘痘的原因是毒素长时间在体内过度堆积，不利于体内器官的功能，从而导致内分泌失调等症状，进而导致体表出现皮肤问题。所以要慢慢解毒调理。有一个过程，不用担心。这是治疗痤疮的必然过程。

下巴长痘痘怎么办

1.生活习惯的调节

不合理的生活习惯、熬夜、情绪变化、个人卫生等因素都会促进祛痘产品的产生，尤其是个人卫生做得不好，皮肤得不到有效清洁，毛孔不能及时排出；熬夜、情绪变化等。会造成体内系统失衡并为痤疮的形成创造一定的条件；所以要改变不良的生活习惯，适当缓解压力，保持好心情。

2、早晚洁面要到位

平时可以减少洗脸的频率，但是早晚要洗两次脸。清洁时要将洗面奶搓成泡沫，轻轻按摩面部一两分钟，然后用清水洗掉。洗脸最好用温水，保证毛孔充分张开，皮肤的天然保湿油不会过度流失。

3.清肠解毒

每天早上起床喝一大杯水，可以清肠排毒，大大改善肤色。温柔地对待你的皮肤。不要用力抠、挤、揉皮肤。你的皮肤很脆弱。

4、去角质需谨慎

角质过厚是长痘痘的原因之一，但长痘痘的皮肤已经免疫力低下，受损严重。深层清洁或磨砂等产品虽然可以去除表面的老废角质，但不能清洁毛孔，可能会划伤皮肤，让痘痘加重。如果一定要去角质，最好用水杨酸洁面产品。水杨酸有抑制痤疮的作用。

爱长痘痘，吃4种食物

1.富含b族维生素的食物。b族维生素可以帮助保持皮肤湿润光滑，尤其是维生素B2可以促进皮脂代谢，代表牛奶、鸡蛋、动物内脏和瘦肉等食物，维生素B6可以促进皮肤代谢，代表鱼、蛋黄和豆类等食物。

2.富含维生素A的食物维生素A可以帮助皮肤形成新的细胞，使皮肤更柔软，防止干燥和皲裂。富含维生素A的食物包括全脂牛奶和鸡蛋。此外，β-胡萝卜素在人体内可转化为维生素A，代表胡萝卜、南瓜、韭菜等。

3.富含锌的食物。锌可以控制皮脂腺分泌，减少细胞脱落和角质化。富含这种营养素的食物有瘦肉、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃、葵花籽、苹果、金针菇等。

4.清热生津食品。大部分痘痘的人都有内热，所以要选择具有凉、散、生津、润燥功能的食物，如香菇、苦瓜、黄瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、莲藕、梨、苹果等。脸上长痘痘的人也要多喝水，排出体内毒素，让血液得到清洁，循环顺畅。