氮泵 哪个牌子的氮泵好 首选muscle pharm
轻奢品牌事实上，氮气泵的品牌相当多。很多人不知道这个产品，不知道怎么选。哪个牌子的氮气泵比较适合你？最好是肌肉药物。
哪个牌子的氮气泵好
高级健美运动员一定对肌肉Pharm这个品牌很熟悉，其中阿诺德系列是由顶级健美运动员阿诺德·施瓦辛格代言的。肌肉pharm assult预运动系统是基于3硝酸技术的全新配方，其中含有比正常高8倍的PURENERGY成分和肌肽β-丙氨酸，可以促进体力和强度的爆发，提高训练耐力和耐力，帮助更好地完成训练目标。还可以减少训练后的疲劳。
服用经验
第一次使用氮气泵。感冒才两天，中午没午睡，想去健身房。想起前段时间买蛋白粉的老板送了一袋眼镜蛇来诅咒氮泵，于是果断尝试。Po主总是在运动前喝一杯浓缩咖啡，所以我觉得氮气泵里的咖啡因应该不会对我造成太大影响。结果还是太像了。五也是。正如第一个答案所说，大约15分钟后开始感觉，30分钟后开始工作。感觉就是忘记了一天的压力，浑身充满了能量，只想用力，用力。补充一下，首先我觉得最明显的兴奋就是心跳加速。今天的腿部训练，完成一组负重后，心跳砰砰，开始觉得恐怖。不是那种之前没有力气的心跳，或者只是在休息40秒的时候一直跳。我甚至不能休息片刻。我是带着运动耳塞听那种电子音乐的，而且节拍很强，所以我劝你吃完充氮泵以后不要听这种强拍的歌！！！心跳是为了获得生活的感觉。后来摘下耳机，感觉好多了。其次，汗多的吓人，汗根本停不下来，刚做完热身运动的汗让瑜伽垫湿了。最后做了8组HIIT，1-1分钟，就不出汗了。去更衣室换衣服，毫不夸张地从t恤上拧出小半瓶水，旁边的一张胖纸都惊呆了。我连换内裤的勇气都没有就跑了。关于效果。今天的训练本来是为了恢复训练，但是体重和组数都是不自觉的加起来的，根本停不下来。后来觉得自己还能出拳重，但又不敢出拳。晚上整个感觉就像是高考数学最后十分钟，最后一道大题突然有了思路，整个人都火了。但坦白说，我不喜欢这种感觉。有种不真实的感觉，“一切都没有压力”。也许第二天，会比以前更疼，但我还是想慢慢来，脚踏实地地增加体重。
女生健身可以减肥吗
当然，我可以告诉你一些注意事项和方法
1.注意力量训练，可以激活肌肉，提高整体代谢率，帮助减脂。而且，肌肉锻炼可以起到塑造和提高身体免疫力和抵抗力的作用。
2、经过力量训练、有氧训练后，人体供能的顺序为:糖-脂肪-蛋白质，先进行力量训练，再进行有氧运动，
3.多做拉伸运动，增加肌肉弹性，提高柔韧性，让肌肉线条看起来更好
4.多练腹肌，减少腰围，提高平衡性
5.只要训练科学高效，饮食是可以稍微控制的。原则是少吃多餐，高蛋白低能量，多吃水果蔬菜