快怎么读 怎样快速阅读
轻奢品牌如何快速阅读
对于大多数人来说，我们从小就养成了逐字阅读的习惯。其实效率很低。通过掌握快速阅读的能力，可以比别人学得更快，更快地掌握更多的信息。以下是边肖为大家整理的快读相关内容。希望大家喜欢！
首先，加速眼球的运动
通过训练眼肌，提高眼球运动速度，可以快速提高阅读能力。
训练方法:快速眨眼
尽可能快地转动眼球，先向上看，然后向右看，再向下看，最后向左看，然后保持循环，或者让眼球顺时针转圈。
尽量不要超过一分钟练习，适当休息。如果你感到头晕，立即停止训练。
第二，扩大眼睛的视觉范围
速读的速度很大程度上取决于视野的大小。我们应该习惯于从眼角快速阅读。
扩大可视范围可以让我们从原来看到一个点，慢慢扩大看到一张脸。训练后，我们可以扩展我们所能看到的。一次阅读中能看清楚的单词、句子等内容越多，阅读速度就会越快。
在训练开始时，我们尝试以一个语义单位为单位，以一个短句为单位。然后慢慢展开看一行，从上到下快速阅读。
在训练开始的时候，我们可以找一些比较窄的文章，也就是一小段文字，来练习。随着练习的深入，我们会逐渐扩大每行的字数。你也可以在重新整理课文后训练自己。
三、如何消除读音
从小，我们就养成了默读的习惯。当我们阅读时，大脑的发声器官会想发出声音。虽然这种声音是无声的，但你大脑的听觉器官实际上处于工作状态。只是嘴巴不发出声音，但确实在大脑里发出声音。
也就是说，我们的大脑会对这个词进行冥想，然后将声音转化为大脑通过听觉可以理解的具体内容。逐字阅读实际上要经历几个步骤:
看单词→在大脑中发声→用耳朵听→想象和理解
所以，由于语速阅读的限制，阅读速度其实很慢。而快速阅读，消除声音阅读，或减少声音阅读，可以实现:
看单词→想象和理解
快速阅读时消除和减少声音阅读的方法:
方法一:嚼一块口香糖。
方法二:默默数数，比如从头数起。
方法三:默默唱歌。
第四，密切关注
1、目标明确
你应该在阅读前设定明确的目标。
读多少。
2.定时
为快速阅读计划一个有限的时间。
3.良好的环境
找一个安静、通风、明亮的环境。
4.调整你的身体状况
读书前可以沉浸在深呼吸冥想中，用腹式呼吸，放一些轻柔的音乐进入阿尔法脑波状态，从而进入快速集中学习的模式。
5.快速阅读时如何提高理解能力
1、梳理文章脉络，重点突出标题、黑体字、图表等，把握重点，把握要点。
2.阅读和思考，把文字变成动态的图像。就像在脑子里玩电影，把抽象的概念变成图像，大脑就像在看电影。
第六，视觉集中，训练一目了然，看得快
舒尔特网格
看着舒尔特桌子的中央，确保在开始之前能看到整张桌子。眼睛不要动，眼睛盯着手表的中心，然后按照123的顺序快速找出所有的数字…
舒尔特表格和说明可以在线下载。需要注意的是:不要让眼睛太累，注意训练时间的长短和频率
七、多行阅读和面试阅读
当我们掌握了一个语义段落或者一行一目了然的能力，就可以慢慢训练自己一次看两行，慢慢看三行，最后就可以训练一个段落表面一目了然的能力。
上面我们讲了扩大可视范围，其实就是水平可视范围。为了让我们做多线阅读和采访阅读，我们还需要扩大垂直的视觉范围。我们可以找一些垂直排列的书进行阅读训练，或者你可以排版练习。
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