维秘 维秘超模日常穿些什么

今天依然是穿衣搭配的内容。这么好的身材，他们下舞台会穿什么？今天边肖将向你展示！

秘密超模每天都穿什么

卡莉·克劳斯，简称KK，也是最近最热的。他刚刚在23岁生日后退出了Vimi舞台上最年轻的超模，随后成为了宣布重返校园的当红时尚宠儿！

1.示范搭配:毛衣+皮夹克+牛仔裤+平底鞋

短款皮夹克搭配紧身牛仔裤可以轻松拉长身材比例，让年轻一点的看起来高挑迷人！质地坚韧的皮衣在灰色高领毛衣的装饰下也更有女人味，让整体LOOK干练帅气又不失女人味。

亚历山大·王高腰紧身牛仔裤

J.CREW羊绒龟颈

Chloé皮革芭蕾平底鞋

IRO皮革摩托车夹克

香奈儿经典口袋包

2.示范搭配:高领+外套+牛仔裤+短靴

外套是秋天最好的外套。和牛仔外套一样百搭，但是怎么才能穿的亮眼呢？学会在关键时刻从KK造高领毛衣。它不仅柔软舒适，还是寒风中的救命稻草！

DKNY羊毛混纺乌龟颈

伊莎贝尔·玛兰的大廓形毛圈大衣

巴黎世家皮革装饰帆布便携

包包碎布&骨低腰修身牛仔裤

吉安维托·罗西皮革踝靴

3.大衣+阔腿裤+运动鞋

阔腿裤搭配中性外套可以营造出强烈的氛围，而黑色阔腿裤则优雅摩登，可以搭配同色运动鞋简约帅气。

LANVIN流苏双色皮质袖套运动鞋

羊毛混纺斜纹大衣

框架牛仔纯苏比棉平纹针织t恤

斯特拉·麦卡特尼羊毛绉阔腿裤

3.1菲利普林皮革梯形包

秘密超模的性感泳衣穿在普通人身上是什么画风？

妮娜:我希望能在杂志上看到和我一样大的人，但她还没出现。

谢里丹:我总是看秘密天使的照片，希望有一天我也能这样。

劳拉:我希望我能打开一本杂志，看到里面的女人说，“上帝，它看起来像我”，而不是“上帝，我希望我是一样的”。

吃什么减肥

1.杏仁

杏仁中含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁，其中丰富的膳食纤维和蛋白质还能增强人的饱腹感，降低进食欲望，帮助控制体重。

2.黑巧克力

不要认为吃巧克力一定会让你变胖！黑巧克力不一样。吃一两片含有70%可可粉的黑巧克力可以减少对食物的渴望，因为它独特的苦味会抑制食欲。黑巧克力中含有的硬脂酸也能减缓消化，延长饱腹感。

3、燕麦片

燕麦片中含有大量的膳食纤维，可以减缓食物的消化过程。早餐喝一碗燕麦粥可以抑制饥饿激素的释放，延缓血糖的升高。不容易饿，是可以降低食欲的健康食品。

减肥。如果你饿了，什么东西不会变胖

1、膳食纤维食品

减肥的人不妨多吃一些富含膳食纤维的食物，不仅热量低，还能让肠胃有饱腹感，让人觉得饱而不饿。它可以帮助减少热量的摄入，促进身体消耗脂肪，从而达到减肥的效果。

膳食纤维食物包括西兰花、全麦面包、红薯、真菌和水果。绿叶蔬菜。

2.高蛋白低脂肪食物

减肥期间，营养要均衡，蛋白质的摄入要足够，避免影响健康，因为充足的蛋白质不会让人容易感到饥饿，蛋白质食物需要长期消化吸收。

富含蛋白质的低脂食物，有瘦肉、鱼虾、牛奶和豆类。

3.在两餐之间吃健康的零食

白天如果工作比较忙，两餐中间会觉得有些沉重，比如上午10: 00左右，下午3: 00左右，如果这段时间觉得饿了，可以吃一些健康的零食，比如坚果、酸奶、香蕉等水果，这样有助于防止晚餐吃太多，控制食欲。

减肥什么不胖

1.燕麦片

有人建议你早餐可以喝点燕麦粥。燕麦片富含膳食纤维，是一种粗粮食品。还有助于减缓葡萄糖的吸收，促进脂肪的快速分解，帮助人体达到良好的瘦身效果。养成每天喝燕麦粥的好习惯，有助于降低多种胃肠道疾病的概率，呵护肠道健康，美味、营养、健康。

2.牛奶

女性朋友每天早上喝一杯牛奶也是不错的选择。牛奶中含有丰富的活性因子和益生菌，能够被自身肠道消化吸收，还能达到很好的瘦身效果。女性朋友每天喝牛奶也有助于改善皮肤质量，让皮肤更加白皙有光泽。

3.全麦面包

全麦面包也是非常好的饮食。全麦面包富含各种营养物质，能被人体吸收，还有助于提高自身肠道消化能力。全麦面包味道独特，也是很多女性朋友特别喜欢吃的一种早餐。可以直接买，不用浪费太多时间制作，可以节省制作时间。吃全麦面包经常有助于改善肤色。

4.苹果

早餐吃一两个苹果也是不错的选择。苹果营养丰富，能有效补充身体所需的能量。苹果中富含的果胶物质也有助于排除体内垃圾和毒素，达到很好的清热解毒、瘦身止渴的效果。苹果还含有多种维生素，可以被人体吸收利用。经常消费有很多好处。