三月天湿气重 三月天湿气重 多吃这几种碱性食物 排出多年湿气
轻奢品牌导语：3月份湿度大，多吃这些碱性食物，摆脱多年的潮湿。如今，生活的压力、饮食的不规律、不良的生活习惯等都会导致人体水分的产生。你知道如何去湿吗？有哪些祛湿的食物？三月湿度大，多吃这些碱性食物用陈醋泡好姜，既抑制了内热，又带来了更
3月份湿度大，多吃这些碱性食物，摆脱多年的潮湿。如今，生活的压力、饮食的不规律、不良的生活习惯等都会导致人体水分的产生。你知道如何去湿吗？有哪些祛湿的食物？
三月湿度大，多吃这些碱性食物
用陈醋泡好姜，既抑制了内热，又带来了更丰富的营养价值。口感浓郁，每一口都是那么的香脆，独特的制作工艺赋予了食物独特的口感，能有效滋养身体的同时还能除湿。
体内的水分会引起浮肿，照在脸上，可以想象水分有多可怕。奶茶是你家里必不可少的茶。只要你体内的水分被去除，肥胖就会慢慢离开你，让它改变你的生活状态。
不管你是真的胖还是胖，都可以选择冬瓜荷叶茶来瘦身。冬瓜、荷叶都是利尿渗湿的食材。冬瓜荷叶茶具有利尿消肿、解毒瘦身的功效，是夏季解暑祛湿、减肥瘦身的利器。
小青柑橘普洱茶主要用于氧化脂肪和减肥。茶多酚等有效成分可以帮助消化和脂肪分解，因此受到胖友的青睐。挑选新会优质青柑，采摘，取出果肉，用普洱茶灌满。冲泡后汤色橙红，茶汤醇厚，汤感细腻，回味清凉甘甜，有浓浓的老味。
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