脚臭怎么办教你除臭 脚出汗臭脚怎么办 教你八个去除脚臭秘方

脚汗怎么办？相信很多人都有过脚臭的经历，尤其是穿不透气的鞋子或者走路比较多的时候。他们脱鞋的时候真的很臭。那么应该如何治疗出汗引起的脚臭呢？日常生活中有没有预防脚臭的方法？让我们和边肖一起看看。

如何治疗脚汗脚臭

萝卜泡水

锅中加入适量的水，将一个新鲜的白萝卜切片，将切好的萝卜放入锅中。首先，用大火煮沸，然后用小火加热大约五分钟。将煮好的萝卜水倒入洗脚盆中，冷却到合适的温度后，即可泡脚。

用茶泡脚

茶叶本身具有收敛和吸味的功能，吸味效果很好。可以用煮好的茶水泡脚，也可以在茶水里加点盐，既能去除异味，又能杀菌。此外，咖啡渣和茶粉也可以起到同样的作用，可以放在鞋子里帮助吸收味道。

煮黄豆水可以除臭

用150克黄豆打碎开水，小火煮20分钟左右，水约1斤。水温可以洗脚的时候，可以用来泡一会脚。治疗脚气效果极佳，不脱皮，皮肤滋润。已经用了两个夏天了，非常有效。一般洗三四天就能见效。

韭菜除臭脚

将250克鲜韭菜洗净，切成块放入盆中，倒入开水。待其冷却至脚部时，泡脚半小时，水量不应超过脚部。你可以同时用脚摩擦它们。一周后再洗，效果很好。

樟脑除臭

把樟脑丸打碎，撒少量在鞋上，然后垫鞋垫。这是因为樟脑丸可以吸收异味，但需要注意的是樟脑丸不要直接接触皮肤，要定期更换。

风油精除臭

如果脚臭是脚气引起的，可以洗脚后清洗干净，然后用风油精擦拭脚气的位置，可以帮助去除脚臭。

用胡椒和盐水去除脚臭

加入10克胡椒和20克盐，放入水中煮沸。温度不烧脚的时候，可以每晚泡20分钟，连续泡一周。用过的胡椒粉和盐水可以第二天加热继续使用。

白酒除臭

这种方法也很容易操作。可以直接把白酒倒入泡脚水中泡脚。我们也可以把鞋垫拿出来，用浸过白酒的抹布擦拭鞋内壁，稍微擦干。注意酒精浓度较高的白酒。

脚臭的原因

潮湿环境

足部是一个多汗的环境，每平方厘米有600多个汗腺，是身体其他部位的2 ~ 4倍。总共约25万个汗腺每天能分泌近500毫升的汗液，其中除了水分和盐分外，还含有乳酸和尿素。含水量高的时候，非常有利于细菌和霉菌的繁殖。

又热又不透气空房间

鞋子穿得紧，通风不良时，皮肤表面的PH值会从原来的PH4.4变为PH7左右，释放出二氧化碳气体。这种环境最适合一些细菌在脚底生长。

细菌的繁殖

因为一两个因素的叠加作用，导致足部皮肤细菌的生长。这些细菌可以分解皮肤的角蛋白，分解脚汗中的尿素和乳酸，形成各种有气味的代谢产物。当这些味道混合在一起，紧紧地塞在密闭的袜子里，就会形成难闻的脚臭。

霉菌繁殖

湿热的环境会使霉菌生长而引起脚臭，俗称香港脚。脚气的症状非常多样。不是所有运动员的脚都有臭味。最容易产生脚臭的脚气类型是脚趾肌腱之间皮肤潮湿腐烂的脚气，脚臭最严重。

太厚的老角质

过厚的老角质，在汗液的渗透下，会成为细菌和霉菌所需的营养来源，促进细菌和霉菌的增殖，恶化脚臭的形成。

如何预防脚臭

透气鞋

很多人喜欢穿不透气的鞋子，比如皮鞋。其实这种鞋很容易引起脚臭，因为不通风，脚容易出汗。出汗后，这些气味会被阻挡在脚部，时间长了会引起脚臭。而且每次回家都要马上换鞋。

经常洗脚

平时多洗脚，尤其是运动后，如果出汗了，要把脚洗掉，保持干燥。最好换袜子，因为袜子可能会留下细菌，感染后可能会产生脚臭。多洗脚可以减少脚臭的机会。

补充维生素B

比如芦笋、杏仁、瘦肉、鸡蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏、谷类、燕麦、玉米等全谷物，以及菠菜、大蒜等绿叶蔬菜都含有丰富的B族维生素，可以调节皮脂腺分泌，增强皮肤抵抗力。

总结:去除脚臭的八大秘方都学会了吗？其实脚臭并不可怕，只要按照本文的方法，就可以快速减少脚臭的问题。另外，如果你需要出席重要场合，又担心汗脚会损害形象，也可以使用防出汗喷雾，均匀地喷在脚上，救急！