科学研究表明 科学研究表明
轻奢品牌首先，计算女性的最佳腰臀比。用卷尺测量腰围，然后测量臀围。最后，用腰围除以臀围，得到你的腰臀比。例如，如果你是腰围38英寸、臀围46英寸的女性，那么腰臀比就是38/46等于0.82。
理想腰臀比的最小值应该是多少，目前还没有定论。然而，最理想的腰臀比已经被很多专家证实。对于女性来说，理想的腰臀比在0.67 ~ 0.80左右。梦露、戴安娜、奥黛丽·赫本、黛米·摩尔和辛迪·克劳馥，这些著名人物始终保持着0.7的完美腰臀比；如果是男性，比例约为0.85 ~ 0.95。
然而，简单的饮食并不能达到最佳的腰臀比。你可以变得很瘦，但是瘦的时候很难保持臀部圆润，所以不要太苛求自己的身材要像模特一样完美。只要看起来不太胖，比例在合理范围内，就不用太担心。首先，计算女性的最佳腰臀比。用卷尺测量腰围，然后测量臀围。最后，用腰围除以臀围，得到你的腰臀比。例如，如果你是腰围38英寸、臀围46英寸的女性，那么腰臀比就是38/46等于0.82。
理想腰臀比的最小值应该是多少，目前还没有定论。然而，最理想的腰臀比已经被很多专家证实。对于女性来说，理想的腰臀比在0.67 ~ 0.80左右。梦露、戴安娜、奥黛丽·赫本、黛米·摩尔和辛迪·克劳馥，这些著名人物始终保持着0.7的完美腰臀比；如果是男性，比例约为0.85 ~ 0.95。
然而，简单的饮食并不能达到最佳的腰臀比。你可以变得很瘦，但是瘦的时候很难保持臀部圆润，所以不要太苛求自己的身材要像模特一样完美。只要看起来不太胖，比例在合理范围内，就不用太担心。首先，计算女性的最佳腰臀比。用卷尺测量腰围，然后测量臀围。最后，用腰围除以臀围，得到你的腰臀比。例如，如果你是腰围38英寸、臀围46英寸的女性，那么腰臀比就是38/46等于0.82。
理想腰臀比的最小值应该是多少，目前还没有定论。然而，最理想的腰臀比已经被很多专家证实。对于女性来说，理想的腰臀比在0.67 ~ 0.80左右。梦露、戴安娜、奥黛丽·赫本、黛米·摩尔和辛迪·克劳馥，这些著名人物始终保持着0.7的完美腰臀比；如果是男性，比例约为0.85 ~ 0.95。
但是简单的节食并不能达到最佳的腰臀比例，你可以变得很瘦，但是在瘦的同时却很难再保持臀部的圆润，所以不要太苛求自己的身材能像模特般完美，只要看上去不太胖，并且比例在合理的范围内，就不必太过介意。